rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi dodoelk z miasta Ełk. Przejechałem 192240.84 kilometrów w tym 4539.60 w terenie. Moja średnia prędkość 20.53 km/h
Więcej o mnie. GG: 5934469

odwiedzone gminy

Znajomi

wszyscy znajomi(44)

Moje rowery

żwirek 48808 km

czołg 76888 km

chomik

Focus Cayo 4.0 49581 km

FatBoy 2432 km

czarny - sprzedany 8178 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

it outsourcing

Dane wyjazdu:

7.08 km 0.00 km teren

00:16 h 26.55 km/h:

Maks. pr.:37.69 km/h

Temperatura:25.0

HR max:148 ( 79%)

HR avg:129 ( 69%)

Podjazdy: 59 m

Kalorie: 193 kcal

Rower:żwirek

Z mety na start

Niedziela, 28 maja 2023 · dodano: 29.05.2023 | Komentarze 0

Logistyczny majstersztyk :)
Jedziemy z młodym na plażę w Siedliskach, zostawiam ich z gratami, mają przygotować sprzęt.
Jadę sam z rowerem na dachu na obczajone wczoraj miejsce blisko mety.
Wracam rowerem praktycznie na gotowe.
Młody wraca rowerem do domu.

Kategoria <50

Dane wyjazdu:

28.84 km 0.00 km teren

01:49 h 15.88 km/h:

Maks. pr.:36.56 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:192 m

Kalorie: 2693 kcal

Rower:żwirek

Rekonesans

Sobota, 27 maja 2023 · dodano: 29.05.2023 | Komentarze 0

Jutro ma być brak wiatru, trzeba to wykorzystać i popływać po jeziorach. Wybieram się więc posprawdzać gdzie da się dojść do wody. Przy okazji zaglądam jeszcze tu i tam...

Kategoria <50

Dane wyjazdu:

22.50 km 0.00 km teren

01:10 h 19.29 km/h:

Maks. pr.:35.03 km/h

Temperatura:12.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:115 m

Kalorie: 541 kcal

Rower:żwirek

do/z pracy

Sobota, 27 maja 2023 · dodano: 29.05.2023 | Komentarze 0

Kategoria dom/praca

Dane wyjazdu:

18.00 km 0.00 km teren

01:01 h 17.70 km/h:

Maks. pr.:31.64 km/h

Temperatura:11.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: 44 m

Kalorie: 352 kcal

Rower:żwirek

do/z pracy

Piątek, 26 maja 2023 · dodano: 27.05.2023 | Komentarze 0

Kategoria dom/praca

Dane wyjazdu:

17.70 km 0.00 km teren

01:04 h 16.59 km/h:

Maks. pr.:32.38 km/h

Temperatura:17.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: 63 m

Kalorie: 435 kcal

Rower:FatBoy

Do pracy na tłustym.

Czwartek, 25 maja 2023 · dodano: 26.05.2023 | Komentarze 0

Kategoria dom/praca

Dane wyjazdu:

12.10 km 0.00 km teren

00:38 h 19.11 km/h:

Maks. pr.:26.51 km/h

Temperatura:18.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: 37 m

Kalorie: 218 kcal

Rower:żwirek

do/z pracy

Środa, 24 maja 2023 · dodano: 26.05.2023 | Komentarze 0

Kategoria dom/praca

Dane wyjazdu:

15.97 km 0.00 km teren

02:57 h 11:04 km/h:

Maks. pr.:3:32 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:174 m

Kalorie: 1491 kcal

Rower:

Quasi Zorientuj się na Ełk

Wtorek, 23 maja 2023 · dodano: 24.05.2023 | Komentarze 0

W niedzielę wystartować nie mogliśmy, bo byliśmy na Podlasiu. Szkoda mi było, tym bardziej kiedy kilka dni przed startem dowiedziałem się że impreza odbędzie się w Sajzach. W poniedziałek załatwiam mapy (dzięki Emilia) i pytam się budowniczego trasy, czy w terenie zostały jeszcze jakieś oznaczenia. Okazuje się że zdjęte jest jedynie 5 PK, reszta pozostała na miejscu. Dogadujemy się że my te punkty zdejmiemy, zabawa będzie nasza, a Jarkowi zaoszczędzimy pracy.

W drodze do Sajz podejmujemy decyzję, że olewamy punkty które zostały już zdjęte, za to zbierzemy wszystkie z trasy żółtej (krótszej i bez udziwnień) i czerwonej.
Pierwszy raz przygotowane są tak trudne mapy. Brak kolorów i kilka PK które nie są naniesione, a wydrukowane obok kwadraty pochodzą z warstwy ISKOK Cieniowanie. Oczywiście trzeba je dopasować do dziur w mapie głównej, tak jak puzzle. Z podobnymi mapami spotkaliśmy się już kiedyś na Jaszczurze w Puszczy Knyszyńskiej, więc wiadomo jak to ugryźć, zresztą nie jest to jakoś specjalnie trudne. Dodatkowo jednego punktu nie ma wcale naniesionego, za to wiadomo że należy iść 200 metrów na azymut 304 stopnie. W gęstym lesie ciężko trzymać kurs, ale udało się, w zasadzie dzięki zegarkowi, którym mogę zmierzyć dystans i określić azymut. Trasa ogólnie średnio trudna, choć były dwa, trzy punkty z którymi mieliśmy trochę problemów, szczególnie jeden schowany w dole gęsto porośniętym choinkami. Dodatkowym utrudnieniem są komary, więc w zasadzie zatrzymujemy się jedynie na kilka sekund przy odrywaniu zalaminowanych lampionów i perforatorów. Przy okazji bycia tutaj odzywają się wspomnienia z lat młodzieńczych, z biwaków nad jeziorem Krzywym oraz Łaśmiadami. Sporo się pozmieniało, zarosło, ludzie przestali spędzać lato pod namiotami. Miałem chęć poszukać jeszcze będącego tuż przy linii brzegowej źródełka, ale ostatecznie odpuszczamy, jest już późno. Może za jakiś czas, jesienią, gdy nie będzie roślinności i krwiopijców...

Ogólnie gdybyśmy startowali w imprezie na trasie czerwonej byłoby ciężko. Raz - było wtedy mocne słońce, dwa - robiąc całą trasę doszłoby nam dodatkowo 5 PK, więc kolejny dystans i czas, za to byłaby większa motywacja. Całą trasę pokonaliśmy maszerując, zbiegając tylko dwa razy z górki. Normalnie nie byłoby szans skończyć w 3 godziny całego dystansu nie biegnąc, a z tym jest problem. Treningu w chodzeniu po krzakach nam nie brakuje, za to ostatni raz biegałem na początku stycznia, jakoś zupełnie mnie w tę stronę nie ciągnie.

Kategoria z buta, z Gosią

Dane wyjazdu:

21.10 km 0.00 km teren

01:05 h 19.48 km/h:

Maks. pr.:32.04 km/h

Temperatura:13.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: 71 m

Kalorie: 468 kcal

Rower:żwirek

do/z pracy

Wtorek, 23 maja 2023 · dodano: 24.05.2023 | Komentarze 0

Kategoria dom/praca

Dane wyjazdu:

19.10 km 0.00 km teren

00:58 h 19.76 km/h:

Maks. pr.:32.74 km/h

Temperatura:13.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: 47 m

Kalorie: 390 kcal

Rower:żwirek

do/z pracy

Poniedziałek, 22 maja 2023 · dodano: 23.05.2023 | Komentarze 0

Kategoria dom/praca

Dane wyjazdu:

81.95 km 0.00 km teren

04:25 h 18.55 km/h:

Maks. pr.:34.98 km/h

Temperatura:22.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:387 m

Kalorie: 2173 kcal

Rower:żwirek

Po auto. Janówka, szerokotorowa LK nr 59 i zapora na Zalewie Siemianówka.

Niedziela, 21 maja 2023 · dodano: 23.05.2023 | Komentarze 0

Niedzielna wyprawa mająca na celu obejrzenie ruin kościoła w Janówce, kolejowej grobli na zalewie po której poprowadzona jest szerokotorowa LK oraz obejrzenie zapory wyszła równie pomyślnie. No może poza faktem, iż spodziewałem się bardziej spektakularnego widoku torów poprowadzonych środkiem wody. Podlasie uwielbiam, choć byłem tu wielokrotnie na pewno jeszcze nie raz tutaj wrócę.

Kategoria >50, z Gosią