Info
Ten blog rowerowy prowadzi dodoelk z miasta Ełk.
Przejechałem 189058.27 kilometrów w tym 4539.60 w terenie.
Moja średnia prędkość 20.65 km/h Więcej o mnie. GG: 5934469
odwiedzone gminy
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2024, Kwiecień19 - 0
- 2024, Marzec33 - 0
- 2024, Luty33 - 0
- 2024, Styczeń27 - 0
- 2023, Grudzień25 - 0
- 2023, Listopad25 - 0
- 2023, Październik22 - 0
- 2023, Wrzesień30 - 0
- 2023, Sierpień31 - 0
- 2023, Lipiec32 - 0
- 2023, Czerwiec32 - 0
- 2023, Maj37 - 0
- 2023, Kwiecień31 - 0
- 2023, Marzec30 - 0
- 2023, Luty30 - 0
- 2023, Styczeń29 - 0
- 2022, Grudzień27 - 0
- 2022, Listopad26 - 0
- 2022, Październik33 - 0
- 2022, Wrzesień27 - 0
- 2022, Sierpień33 - 0
- 2022, Lipiec35 - 4
- 2022, Czerwiec38 - 0
- 2022, Maj29 - 0
- 2022, Kwiecień31 - 0
- 2022, Marzec36 - 3
- 2022, Luty27 - 0
- 2022, Styczeń28 - 0
- 2021, Grudzień31 - 0
- 2021, Listopad23 - 0
- 2021, Październik33 - 0
- 2021, Wrzesień29 - 0
- 2021, Sierpień30 - 0
- 2021, Lipiec29 - 0
- 2021, Czerwiec34 - 4
- 2021, Maj35 - 2
- 2021, Kwiecień26 - 3
- 2021, Marzec37 - 0
- 2021, Luty34 - 1
- 2021, Styczeń38 - 0
- 2020, Grudzień32 - 1
- 2020, Listopad27 - 2
- 2020, Październik29 - 0
- 2020, Wrzesień25 - 0
- 2020, Sierpień23 - 4
- 2020, Lipiec35 - 2
- 2020, Czerwiec33 - 2
- 2020, Maj30 - 2
- 2020, Kwiecień32 - 10
- 2020, Marzec27 - 0
- 2020, Luty30 - 0
- 2020, Styczeń20 - 3
- 2019, Grudzień25 - 4
- 2019, Listopad36 - 4
- 2019, Październik32 - 0
- 2019, Wrzesień28 - 0
- 2019, Sierpień23 - 3
- 2019, Lipiec23 - 0
- 2019, Czerwiec24 - 3
- 2019, Maj29 - 2
- 2019, Kwiecień28 - 3
- 2019, Marzec23 - 0
- 2019, Luty34 - 0
- 2019, Styczeń34 - 5
- 2018, Grudzień29 - 2
- 2018, Listopad31 - 0
- 2018, Październik25 - 1
- 2018, Wrzesień24 - 7
- 2018, Sierpień26 - 3
- 2018, Lipiec27 - 0
- 2018, Czerwiec26 - 3
- 2018, Maj29 - 4
- 2018, Kwiecień27 - 0
- 2018, Marzec34 - 4
- 2018, Luty40 - 1
- 2018, Styczeń35 - 1
- 2017, Grudzień33 - 2
- 2017, Listopad35 - 1
- 2017, Październik26 - 0
- 2017, Wrzesień26 - 2
- 2017, Sierpień25 - 6
- 2017, Lipiec31 - 2
- 2017, Czerwiec23 - 0
- 2017, Maj28 - 4
- 2017, Kwiecień26 - 6
- 2017, Marzec30 - 1
- 2017, Luty21 - 9
- 2017, Styczeń24 - 13
- 2016, Grudzień34 - 3
- 2016, Listopad27 - 2
- 2016, Październik33 - 0
- 2016, Wrzesień23 - 11
- 2016, Sierpień25 - 4
- 2016, Lipiec37 - 3
- 2016, Czerwiec24 - 12
- 2016, Maj33 - 2
- 2016, Kwiecień30 - 19
- 2016, Marzec30 - 6
- 2016, Luty30 - 0
- 2016, Styczeń30 - 15
- 2015, Grudzień33 - 4
- 2015, Listopad16 - 0
- 2015, Październik30 - 3
- 2015, Wrzesień31 - 5
- 2015, Sierpień27 - 19
- 2015, Lipiec31 - 27
- 2015, Czerwiec36 - 7
- 2015, Maj34 - 10
- 2015, Kwiecień24 - 6
- 2015, Marzec30 - 11
- 2015, Luty25 - 7
- 2015, Styczeń28 - 13
- 2014, Grudzień29 - 10
- 2014, Listopad31 - 10
- 2014, Październik25 - 11
- 2014, Wrzesień29 - 6
- 2014, Sierpień28 - 23
- 2014, Lipiec38 - 21
- 2014, Czerwiec30 - 23
- 2014, Maj35 - 8
- 2014, Kwiecień31 - 16
- 2014, Marzec27 - 18
- 2014, Luty30 - 9
- 2014, Styczeń35 - 16
- 2013, Grudzień26 - 5
- 2013, Listopad34 - 7
- 2013, Październik32 - 11
- 2013, Wrzesień29 - 10
- 2013, Sierpień40 - 5
- 2013, Lipiec18 - 10
- 2013, Czerwiec26 - 12
- 2013, Maj25 - 17
- 2013, Kwiecień25 - 21
- 2013, Marzec24 - 10
- 2013, Luty30 - 4
- 2013, Styczeń38 - 1
- 2012, Grudzień25 - 4
- 2012, Listopad29 - 0
- 2012, Październik31 - 7
- 2012, Wrzesień29 - 7
- 2012, Sierpień31 - 8
- 2012, Lipiec34 - 33
- 2012, Czerwiec35 - 20
- 2012, Maj36 - 10
- 2012, Kwiecień30 - 13
- 2012, Marzec27 - 29
- 2012, Luty42 - 39
- 2012, Styczeń42 - 20
- 2011, Grudzień28 - 5
- 2011, Listopad30 - 3
- 2011, Październik34 - 4
- 2011, Wrzesień57 - 26
- 2011, Sierpień55 - 14
- 2011, Lipiec41 - 24
- 2011, Czerwiec55 - 18
- 2011, Maj57 - 36
- 2011, Kwiecień52 - 21
- 2011, Marzec50 - 3
- 2011, Luty29 - 5
- 2011, Styczeń3 - 0
- 2010, Listopad12 - 1
- 2010, Październik32 - 0
- 2010, Wrzesień43 - 1
- 2010, Sierpień3 - 0
it outsourcing
Wpisy archiwalne w miesiącu
Listopad, 2017
| Dystans całkowity: | 642.60 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 41:28 |
| Średnia prędkość: | 20.37 km/h |
| Liczba aktywności: | 34 |
| Średnio na aktywność: | 23.80 km i 1h 13m |
| Więcej statystyk | |
Dane wyjazdu:
0.00 km
0.00 km teren
h
km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:
taniec
Czwartek, 30 listopada 2017 · dodano: 04.12.2017 | Komentarze 0
Podlasie, Tango, Spisz Kategoria taniec
Dane wyjazdu:
7.80 km
0.00 km teren
00:32 h
14.62 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:czołg
do/z pracy
Czwartek, 30 listopada 2017 · dodano: 01.12.2017 | Komentarze 0
Rano całkiem nieźle, powrót po śnieżnej brei. Masakra. Kategoria dom/praca
Dane wyjazdu:
7.80 km
0.00 km teren
00:25 h
18.72 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:czołg
do/z pracy
Środa, 29 listopada 2017 · dodano: 30.11.2017 | Komentarze 0
Nie byłem pewny warunków, więc wcześniej nie wstawałem. Rano było przyzwoicie, czego już o powrocie powiedzieć się nie da. Padający mokry śnieg to nie jest moja ulubiona pogoda... Kategoria dom/praca
Dane wyjazdu:
0.00 km
0.00 km teren
01:10 h
0.00 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:
spinning
Wtorek, 28 listopada 2017 · dodano: 29.11.2017 | Komentarze 0
Idzie ku lepszemu, Udaje się kręcić na stojaka z dużą kadencją, co kiedyś było wielkim problemem.Dane wyjazdu:
0.00 km
0.00 km teren
02:00 h
0.00 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:
taniec
Poniedziałek, 27 listopada 2017 · dodano: 29.11.2017 | Komentarze 0
Baran, szlify PodlasiaDane wyjazdu:
22.50 km
0.00 km teren
01:05 h
20.77 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:czołg
do/z pracy
Poniedziałek, 27 listopada 2017 · dodano: 29.11.2017 | Komentarze 0
Zimno, zmarzłem w palce u rąk. Kategoria dom/praca
Dane wyjazdu:
8.30 km
0.00 km teren
00:48 h
5:46 km/h:
Maks. pr.: km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:
pierwszy
Niedziela, 26 listopada 2017 · dodano: 27.11.2017 | Komentarze 0
Jakoś się nie składało do tej pory, w końcu udało się dupę w jeziorze zamoczyć.Przed startem padało, ale na nas na szczęście nic nie spadło. W lesie przyjemnie, odpoczynków więcej niż zazwyczaj, bo musiałem czekać. Na początek 2 minuty w wodzie.
Dane wyjazdu:
7.80 km
0.00 km teren
00:23 h
20.35 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:czołg
do/z pracy
Sobota, 25 listopada 2017 · dodano: 27.11.2017 | Komentarze 0
Odpuszczam dłuższy wyjazd. Z bólem, bo ciepło i ZERO wiatru. Kategoria dom/praca
Dane wyjazdu:
9.10 km
0.00 km teren
00:51 h
5:36 km/h:
Maks. pr.: km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:
marszobieg
Piątek, 24 listopada 2017 · dodano: 25.11.2017 | Komentarze 0
Wolna chwila po południu, chciałem ją wykorzystać, choć czułem że chyba może być za dużo. Przecież wczoraj na rowerze pod dachem był niezły wycisk.Do piątki ciężko, tętno cały czas ponad 90%, momentami zaczynało brakować tchu. Potem spadło o kilka uderzeń i choć czuć było zmęczenie, mogłem normalnie i w miarę spokojnie oddychać. Plan był na dychę, ale gdy zacząłem czuć pieczenie w udach udach odbiłem do domu.
Kategoria z buta
Dane wyjazdu:
45.50 km
0.00 km teren
01:59 h
22.94 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:czołg
do/z pracy plus
Piątek, 24 listopada 2017 · dodano: 25.11.2017 | Komentarze 0
W końcu wiać przestało, zachęcające + 4, tylko ta wilgoć... W udach czuć wczorajsze obciązenie, nie szarpię się, jadę ot tak, aby pokręcić. Szaro, smutno, ale nie ma co narzekać - zawsze może być gorzej.
Kategoria <50