rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi dodoelk z miasta Ełk. Przejechałem 189058.27 kilometrów w tym 4539.60 w terenie. Moja średnia prędkość 20.65 km/h
Więcej o mnie. GG: 5934469

odwiedzone gminy

Znajomi

wszyscy znajomi(44)

Moje rowery

żwirek 46056 km

czołg 76888 km

chomik

Focus Cayo 4.0 49581 km

FatBoy 2424 km

czarny - sprzedany 8178 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

it outsourcing

Wpisy archiwalne w miesiącu

Sierpień, 2022

Dystans całkowity:	1041.77 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:	93:34
Średnia prędkość:	11.13 km/h
Maksymalna prędkość:	44.84 km/h
Suma podjazdów:	8457 m
Maks. tętno maksymalne:	165 (88 %)
Maks. tętno średnie:	129 (69 %)
Suma kalorii:	36953 kcal
Liczba aktywności:	33
Średnio na aktywność:	31.57 km i 2h 50m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

96.70 km 0.00 km teren

04:28 h 21.65 km/h:

Maks. pr.:40.58 km/h

Temperatura:17.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:496 m

Kalorie: 2616 kcal

Rower:żwirek

Kwadratowe Raczki (+8) (praca)

Środa, 31 sierpnia 2022 · dodano: 01.09.2022 | Komentarze 0

Po pracy jadę zaliczyć kilka kwadratów. Początek i koniec po znanym, kwadraty do zdobycia są jedynie w środkowej części trasy, tak niestety będą wyglądały zbierackie wyjazdy. Można w sumie też podjechać autem, oszczędzając w ten sposób 50-70-100 km dojazdu "na pusto". Spory zimny wiatr, temperaturowo jest komfort, jedynie pod koniec zaczęło być lekko zimno. W sumie nic ciekawego, nie lubię tych rejonów. Po drodze trochę pokropiło, gdy wracałem do domu okazało się że w Ełku padało dosyć mocno.

Kategoria >50, dom/praca

Dane wyjazdu:

9.20 km 0.00 km teren

00:30 h 18.40 km/h:

Maks. pr.:31.77 km/h

Temperatura:18.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: 15 m

Kalorie: 130 kcal

Rower:żwirek

do/z pracy

Wtorek, 30 sierpnia 2022 · dodano: 31.08.2022 | Komentarze 0

Po wczorajszym tańcu znów gorzej z kręgosłupem. Rano tylko dojazd.

Kategoria dom/praca

Dane wyjazdu:

13.70 km 0.00 km teren

00:45 h 18.27 km/h:

Maks. pr.:33.44 km/h

Temperatura:19.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: 39 m

Kalorie: 265 kcal

Rower:żwirek

do/z pracy

Poniedziałek, 29 sierpnia 2022 · dodano: 31.08.2022 | Komentarze 0

Ostatni ciepły poranek w tym roku, powrót w ulewie. W końcu jakiś deszcz po dwóch tygodniach bez kropli z nieba.

Kategoria dom/praca

Dane wyjazdu:

18.50 km 0.00 km teren

00:50 h 22.20 km/h:

Maks. pr.:36.19 km/h

Temperatura:25.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:105 m

Kalorie: 554 kcal

Rower:żwirek

Po auto i jedno kwadraciątko

Niedziela, 28 sierpnia 2022 · dodano: 29.08.2022 | Komentarze 0

Pojechaliśmy autem, bo autobus był za późno, więc trzeba było pojechać je zabrać.

Kategoria <50

Dane wyjazdu:

19.79 km 0.00 km teren

05:24 h 3.66 km/h:

Maks. pr.:14.79 km/h

Temperatura:34.0

HR max:128 ( 68%)

HR avg: 83 ( 44%)

Podjazdy: 36 m

Kalorie: 1254 kcal

Rower:

ChillRaft z Małgosią

Niedziela, 28 sierpnia 2022 · dodano: 29.08.2022 | Komentarze 0

Mieliśmy wybrać się na końcowy fragment rzeki Ełckiej, ale ostatecznie zostajemy koło domu. Trasa byłaby w 100% na patelni, sporo dłuższa (ciągle Gosia jeszcze nie jest w pełni sprawna) i nie wiedziałem jak wyglądają 3 miejsca w których trzeba by robić przenoski.

Fragment od Malinówki płynąłem sam w momencie gdy Gosia miała składany łokieć po wypadku. Teraz też jest gorąco, więc po drodze kilka kąpieli, kilka kwadraciątek i jedna dłuższa przerwa na obiad i kawę. Ostatecznie udało się przepłynąć pod kolejowym mostem, chyba wczorajsze spływy kajakowe lekko drogę udrożniły, przenieść rafty trzeba było tylko w jednym miejscu.

Kategoria packraft, z Gosią

Dane wyjazdu:

65.79 km 0.00 km teren

03:10 h 20.78 km/h:

Maks. pr.:35.21 km/h

Temperatura:21.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:303 m

Kalorie: 1820 kcal

Rower:żwirek

Eska nocą

Sobota, 27 sierpnia 2022 · dodano: 29.08.2022 | Komentarze 0

Pierwsza po wypadku dłuższa wycieczka Małgosi. Jedziemy zaliczyć prawie gotowy odcinek S61, póki jeszcze się da, bo na dniach mają otworzyć. W końcu trochę chłodniej, zaraz po wjeździe mamy piękny czerwony zachód słońca, a potem pierwsza od zimy jazda nocą. Trochę mi tęskno do dłuższych nocnych wyjazdów, ale cóż zrobić...

Kategoria >50

Dane wyjazdu:

28.80 km 0.00 km teren

01:23 h 20.82 km/h:

Maks. pr.:39.92 km/h

Temperatura:17.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: 91 m

Kalorie: 686 kcal

Rower:żwirek

no i rzeką panie nie popłyniesz, a obejść nie ma jak...(praca)

Sobota, 27 sierpnia 2022 · dodano: 29.08.2022 | Komentarze 0

Widziałem niedawno info o remoncie drogi do Regla i o burzeniu mostu kolejowego. Jadę więc przed pracą obejrzeć postępy prac. Na rzece leży coś (worki absorpcyjne?) co skutecznie uniemożliwia przepłynięcie. Słabo, bo to był jeden z planów na jutrzejszy dzień. Przez budowę ulicy Norwida da się już przejechać, dalej widać już zbrojenia przy fundamentach nowego tunelu przy RailBaltica. Docieram w końcu na moją ulubioną drogę do Regla, zaczęły się już prace. Mam nadzieję że szybko skończą i w końcu będzie gładko jak na stole. Mam jeszcze trochę czasu, więc zmierzam obejrzeć kolejowy most z drugiej strony. Tak samo na rzece leżą rękawy, a kupa gruzu i siatka skutecznie uniemożliwia przeprawienie się. Trzeba by skończyć wcześniej, albo spróbować sforsować przeszkody na wodzie - może się uda...

Ostatecznie się udało :)

Kategoria <50, dom/praca

Dane wyjazdu:

46.00 km 0.00 km teren

02:13 h 20.75 km/h:

Maks. pr.:44.26 km/h

Temperatura:20.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:206 m

Kalorie: 1215 kcal

Rower:żwirek

MOP Niekrasy - gpx dla OSM (praca)

Piątek, 26 sierpnia 2022 · dodano: 27.08.2022 | Komentarze 0

Pamięć bywa zawodna. Dziś jadę już tylko w jednym celu, wspomagając się telefonem i robiąc film z przejazdu. Zmiany naniesione na OSM

Kategoria <50, dom/praca

Dane wyjazdu:

43.50 km 0.00 km teren

02:14 h 19.48 km/h:

Maks. pr.:40.03 km/h

Temperatura:21.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:209 m

Kalorie: 1160 kcal

Rower:żwirek

MOP Niekrasy i kilka kwadraciątek (praca)

Czwartek, 25 sierpnia 2022 · dodano: 27.08.2022 | Komentarze 0

Duże kwadraty daleko, a wstawać mi się nie chciało, trzeba się pokręcić gdzieś blisko. Dawno nie byłem za jeziorem więc jadę, po drodze zerkam na możliwość zaliczenia jakichś kwadraciątek. Kilka się udało zdobyć, a gdy jestem w okolicy budowy S61 przypominam sobie że MOP Niekrasy na OSM wygląda zupełnie inaczej niż jest w rzeczywistości. Jadę więc i zbieram ślad, czasu starczyło niestety tylko na jedną stronę.

Kategoria <50, dom/praca

Dane wyjazdu:

90.10 km 0.00 km teren

03:47 h 23.81 km/h:

Maks. pr.:41.59 km/h

Temperatura:18.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:526 m

Kalorie: 2804 kcal

Rower:żwirek

Turówka (+5) (praca)

Środa, 24 sierpnia 2022 · dodano: 27.08.2022 | Komentarze 0

Wstaję jeszcze po ciemku, słońce wstaje kawałek za miastem, lekko przymglone, więc czerwonego świtu nie było. Nie lubię tych rejonów, gęsta zabudowa, typowo rolnicza, ale cóż zrobić - te kwadraty też trzeba zaliczyć. Trasa 100% asfalt, wyboje na razie odpuszczam, niestety nadal z kręgosłupem nie jest dobrze.

Kategoria >50, dom/praca