rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi dodoelk z miasta Ełk. Przejechałem 189058.27 kilometrów w tym 4539.60 w terenie. Moja średnia prędkość 20.65 km/h
Więcej o mnie. GG: 5934469

odwiedzone gminy

Znajomi

wszyscy znajomi(44)

Moje rowery

żwirek 46056 km

czołg 76888 km

chomik

Focus Cayo 4.0 49581 km

FatBoy 2424 km

czarny - sprzedany 8178 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

it outsourcing

Wpisy archiwalne w miesiącu

Kwiecień, 2023

Dystans całkowity:	787.53 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:	64:52
Średnia prędkość:	12.14 km/h
Maksymalna prędkość:	55.92 km/h
Suma podjazdów:	4920 m
Maks. tętno maksymalne:	134 (72 %)
Maks. tętno średnie:	101 (54 %)
Suma kalorii:	40117 kcal
Liczba aktywności:	31
Średnio na aktywność:	25.40 km i 2h 05m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

12.03 km 0.00 km teren

02:22 h 11:48 km/h:

Maks. pr.:6:59 km/h

Temperatura:23.0

HR max:107 ( 57%)

HR avg: 83 ( 44%)

Podjazdy: 82 m

Kalorie: 749 kcal

Rower:

Hołny wokół

Sobota, 29 kwietnia 2023 · dodano: 04.05.2023 | Komentarze 0

Tym razem spacerkiem i po twardym.

Kategoria z buta, z Gosią

Dane wyjazdu:

17.10 km 0.00 km teren

02:58 h 10:24 km/h:

Maks. pr.:5:55 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: 57 m

Kalorie: 1596 kcal

Rower:

Sto dwadzieścia i jeden cmentarz

Sobota, 29 kwietnia 2023 · dodano: 04.05.2023 | Komentarze 0

Miało być inaczej, ale wyszedł wolny sobotni poranek, więc trzeba go było wykorzystać. Ostatnia chwila na łażenie po polach, bo wegetacja już się zaczęła.

Kategoria z buta

Dane wyjazdu:

7.50 km 0.00 km teren

00:28 h 16.07 km/h:

Maks. pr.:25.80 km/h

Temperatura:15.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: 18 m

Kalorie: 122 kcal

Rower:żwirek

do/z pracy

Piątek, 28 kwietnia 2023 · dodano: 04.05.2023 | Komentarze 0

Kategoria dom/praca

Dane wyjazdu:

4.70 km 0.00 km teren

00:45 h 9:34 km/h:

Maks. pr.: km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:

praca z buta

Czwartek, 27 kwietnia 2023 · dodano: 27.04.2023 | Komentarze 0

Kategoria dom/praca, z buta

Dane wyjazdu:

6.00 km 0.00 km teren

01:00 h 10:00 km/h:

Maks. pr.: km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:

praca z buta

Środa, 26 kwietnia 2023 · dodano: 27.04.2023 | Komentarze 0

Kategoria dom/praca, z buta

Dane wyjazdu:

10.50 km 0.00 km teren

00:34 h 18.53 km/h:

Maks. pr.:26.49 km/h

Temperatura:26.0

HR max:129 ( 69%)

HR avg:101 ( 54%)

Podjazdy: 1 m

Kalorie: 104 kcal

Rower:żwirek

do/z pracy

Poniedziałek, 24 kwietnia 2023 · dodano: 27.04.2023 | Komentarze 0

Kategoria dom/praca

Dane wyjazdu:

15.86 km 0.00 km teren

03:06 h 11:43 km/h:

Maks. pr.:4:38 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:135 m

Kalorie: 1480 kcal

Rower:

Niedzielne bezdroża

Niedziela, 23 kwietnia 2023 · dodano: 24.04.2023 | Komentarze 0

Super pogoda, był plan na dłuższy rower, ale ostatecznie zostaję w domu. Gosia jeszcze nie może jeździć, bierzemy więc młodego i ruszamy w teren z buta. Jest sucho, więc można jeszcze po polach połazić, póki nic nie rośnie. Trochę krótko, można było jeszcze z piątkę zrobić.

Kategoria z buta, z Gosią

Dane wyjazdu:

19.40 km 0.00 km teren

00:57 h 20.42 km/h:

Maks. pr.:33.74 km/h

Temperatura:8.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: 67 m

Kalorie: 378 kcal

Rower:żwirek

do/z pracy

Sobota, 22 kwietnia 2023 · dodano: 24.04.2023 | Komentarze 0

Kategoria dom/praca

Dane wyjazdu:

38.40 km 0.00 km teren

02:18 h 16.70 km/h:

Maks. pr.:33.66 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:108 m

Kalorie: 3065 kcal

Rower:FatBoy

Sucho, trzeba korzystać. (praca)

Piątek, 21 kwietnia 2023 · dodano: 22.04.2023 | Komentarze 0

Połazić po polach, póki jeszcze się da i przy okazji zrobić rekonesans na przyszłość.

Kategoria <50, dom/praca

Dane wyjazdu:

40.20 km 0.00 km teren

03:03 h 13.18 km/h:

Maks. pr.:37.72 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:226 m

Kalorie: 3422 kcal

Rower:FatBoy

Nie do końca udany połów. (praca)

Czwartek, 20 kwietnia 2023 · dodano: 22.04.2023 | Komentarze 0

Jeden udało się zaliczyć z drugiej strony, niestety poleciało na to mnóstwo czasu, trzeba było nieść rower przez leżące na "drodze" drzewa. Do drugiego zabrakło może metra, a od strony gospodarstwa nie ryzykowałem, bo jechało auto. Wytłumaczyć się wjazdem rowerem na prywatny teren jeszcze jakoś idzie, ale łażeniem z telefonem w ręku już raczej nie bardzo. Nicto, podjadę tu za jakiś czas, przynajmkniej wiem już co i jak wygląda.

Kategoria <50, dom/praca