rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi dodoelk z miasta Ełk. Przejechałem 191793.16 kilometrów w tym 4539.60 w terenie. Moja średnia prędkość 20.58 km/h
Więcej o mnie. GG: 5934469

odwiedzone gminy

Znajomi

wszyscy znajomi(44)

Moje rowery

żwirek 48499 km

czołg 76888 km

chomik

Focus Cayo 4.0 49581 km

FatBoy 2432 km

czarny - sprzedany 8178 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

it outsourcing

Wpisy archiwalne w miesiącu

Wrzesień, 2024

Dystans całkowity:	453.83 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:	25:17
Średnia prędkość:	17.95 km/h
Maksymalna prędkość:	49.62 km/h
Suma podjazdów:	2009 m
Maks. tętno maksymalne:	156 (83 %)
Maks. tętno średnie:	125 (67 %)
Suma kalorii:	13587 kcal
Liczba aktywności:	8
Średnio na aktywność:	56.73 km i 3h 09m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

52.52 km 0.00 km teren

02:25 h 21.73 km/h:

Maks. pr.:35.74 km/h

Temperatura:24.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:193 m

Kalorie: 1533 kcal

Rower:żwirek

Selmęt po pracy

Wtorek, 17 września 2024 · dodano: 18.09.2024 | Komentarze 0

Kategoria >50

Dane wyjazdu:

51.56 km 0.00 km teren

02:48 h 18.41 km/h:

Maks. pr.:36.01 km/h

Temperatura:23.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:351 m

Kalorie: 1518 kcal

Rower:żwirek

Cmentarz wojenny w Talusach

Niedziela, 15 września 2024 · dodano: 18.09.2024 | Komentarze 0

Kategoria >50, z Gosią

Dane wyjazdu:

50.79 km 0.00 km teren

02:17 h 22.24 km/h:

Maks. pr.:38.60 km/h

Temperatura:13.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:208 m

Kalorie: 1529 kcal

Rower:żwirek

Pokręcić trochę

Piątek, 13 września 2024 · dodano: 18.09.2024 | Komentarze 0

Kategoria >50

Dane wyjazdu:

15.22 km 0.00 km teren

02:47 h 10:58 km/h:

Maks. pr.:6:14 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: 46 m

Kalorie: 1421 kcal

Rower:

Po suchym lesie i polach

Poniedziałek, 9 września 2024 · dodano: 18.09.2024 | Komentarze 0

Kategoria z buta

Dane wyjazdu:

89.64 km 0.00 km teren

04:43 h 19.00 km/h:

Maks. pr.:49.62 km/h

Temperatura:19.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:432 m

Kalorie: 2637 kcal

Rower:żwirek

Mońki. Piaskowa masakra

Niedziela, 8 września 2024 · dodano: 18.09.2024 | Komentarze 0

Kategoria >50

Dane wyjazdu:

103.67 km 0.00 km teren

05:47 h 17.93 km/h:

Maks. pr.:37.80 km/h

Temperatura:25.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:472 m

Kalorie: 2719 kcal

Rower:żwirek

Spacerkiem z Gosią, tam gdzie już bywałem i tam gdzie jeszcze nie...

Sobota, 7 września 2024 · dodano: 18.09.2024 | Komentarze 0

Kategoria >100, z Gosią

Dane wyjazdu:

48.05 km 0.00 km teren

02:18 h 20.89 km/h:

Maks. pr.:31.79 km/h

Temperatura:25.0

HR max:156 ( 83%)

HR avg:125 ( 67%)

Podjazdy:115 m

Kalorie: 1071 kcal

Rower:żwirek

Afternoon Ride

Środa, 4 września 2024 · dodano: 18.09.2024 | Komentarze 0

Kategoria <50

Dane wyjazdu:

42.38 km 0.00 km teren

02:12 h 19.26 km/h:

Maks. pr.:31.63 km/h

Temperatura:23.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:192 m

Kalorie: 1159 kcal

Rower:żwirek

Selmęt z Gosią

Poniedziałek, 2 września 2024 · dodano: 18.09.2024 | Komentarze 0

Kategoria <50, z Gosią