rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi dodoelk z miasta Ełk. Przejechałem 189058.27 kilometrów w tym 4539.60 w terenie. Moja średnia prędkość 20.65 km/h
Więcej o mnie. GG: 5934469

odwiedzone gminy

Znajomi

wszyscy znajomi(44)

Moje rowery

żwirek 46056 km

czołg 76888 km

chomik

Focus Cayo 4.0 49581 km

FatBoy 2424 km

czarny - sprzedany 8178 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

it outsourcing

Wpisy archiwalne w miesiącu

Listopad, 2014

Dystans całkowity:	813.90 km (w terenie 115.00 km; 14.13%)
Czas w ruchu:	38:27
Średnia prędkość:	21.17 km/h
Liczba aktywności:	31
Średnio na aktywność:	26.25 km i 1h 14m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

40.60 km 25.00 km teren

02:07 h 19.18 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:czołg

Niedziela

Niedziela, 30 listopada 2014 · dodano: 01.12.2014 | Komentarze 0

Zimno, koło dychy na minusie. Jezioro paruje jeszcze bardziej niż wczoraj, wiatr tą wilgoć osadza na drzewach - fajny widok.
Standardowo do lasu, kolejny raz było mi źle - tym razem bardzo. Zmrożona ziemia, zamarzł olej w amortyzatorze - do tego marzły mi palce u nóg. W Prostkach postanawiam wracać, dziewczyny zabierają się ze mną, po drodze jeszcze 2 spacery aby przywrócić krążenie w stopach.

Kategoria <50, z Gosią

Dane wyjazdu:

14.30 km 0.00 km teren

00:42 h 20.43 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:czołg

do/z pracy

Sobota, 29 listopada 2014 · dodano: 01.12.2014 | Komentarze 1

Zimno, dycha na termometrze, jezioro mocno paruje a od brzegu już na jakieś 2 metry jest ścięte lodem. Po drodze zastaje mnie dawno nie widziany obrazek - słońce - wreszcie - od razu chce się żyć.

Kategoria dom/praca

Dane wyjazdu:

14.10 km 0.00 km teren

00:43 h 19.67 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:czołg

do/z pracy

Piątek, 28 listopada 2014 · dodano: 28.11.2014 | Komentarze 0

Sadzawki przy miejskiej plaży ścięte lodem, żeby nie ten wiatr to byłoby całkiem fajnie. Na rękach już najcięższy kaliber w postaci CHIBA Alaska - było cieplutko, wczoraj w niby zimowych ROGELLI VALDEZ palce mi marzły, a przecież to tylko trochę ponad 10 minut jazdy. Jakaś awaria oświetlenia w mieście, obwodnica od Żelaznej do ronda ciemna, tak samo na promenadzie aż do plaży. Ależ mnie kolana łupią dziś, ciekawe tylko czemu ?

Kategoria dom/praca

Dane wyjazdu:

10.00 km 0.00 km teren

00:28 h 21.43 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:czołg

do/z pracy

Czwartek, 27 listopada 2014 · dodano: 27.11.2014 | Komentarze 1

Rano krótko, potem Kilińskiego - szczypało po pysku trochę, minus 5 - czas się przyzwyczajać. Dobrze że sucho, po śniegu już nic nie pozostało.

Kategoria dom/praca

Dane wyjazdu:

7.90 km 0.00 km teren

00:24 h 19.75 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:

do/z pracy

Środa, 26 listopada 2014 · dodano: 26.11.2014 | Komentarze 0

Krótko w obie strony, na powrocie w lekkim opadzie śniegu. Kolejna porcja kwasu hialuronowego do kolana, teraz ze dwa dni odpoczynku (w sumie to żadnego poważniejszego wypadu nie było od dobrych dwóch miesięcy już).

Kategoria dom/praca

Dane wyjazdu:

14.10 km 0.00 km teren

00:42 h 20.14 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:czołg

do/z pracy

Wtorek, 25 listopada 2014 · dodano: 26.11.2014 | Komentarze 2

Trochę posypało, ale jest na plusie, więc na szczęście śnieg nie zalega. Promenada, wariant krótki. Powrót we mgle.

Kategoria dom/praca

Dane wyjazdu:

28.00 km 0.00 km teren

01:16 h 22.11 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:czołg

do/z pracy

Poniedziałek, 24 listopada 2014 · dodano: 26.11.2014 | Komentarze 0

Po wczorajszym bezwietrzu tylko wspomnienie zostało. Promenada i do lasu. Na powrocie duło jeszcze mocniej, po pierwszym uderzeniu chciałem wracać najkrótszą trasą, ale ostatecznie stwierdziłem, że wiać będzie tylko na początku. Promenada, wariant full, z takim wiatrem w plecy to ja zawsze chcę :)

Kategoria dom/praca

Dane wyjazdu:

67.30 km 25.00 km teren

02:57 h 22.81 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:czołg

Niedziela

Niedziela, 23 listopada 2014 · dodano: 23.11.2014 | Komentarze 0

Obawiałem się że w terenie będzie błoto, ale na głównych szutrówkach jest OK. Fajny mglisty klimat, bez wiatru, ciepło, ale wilgoć w powietrzu wychładza. Prostki - Guty Rożyńskie - lasem do Pogorzeli i tam skracamy rezygnując z drogi na poligon. Nie zmieniłem baterii w Dakocie i śladu brak.

Kategoria z Gosią, >50

Dane wyjazdu:

23.70 km 0.00 km teren

01:03 h 22.57 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:czołg

do/z pracy

Sobota, 22 listopada 2014 · dodano: 23.11.2014 | Komentarze 0

Wreszcie z licznikiem, wymieniłem uszkodzoną podstawkę - a że w miarę szybko poszło to i prawie godzinkę miałem na pojeżdżenie. Zero wiatru, trochę mgły i jakaś mżawka lekka, w sumie dobrze - niech zmyje resztki śniegu.

Kategoria dom/praca

Dane wyjazdu:

8.00 km 0.00 km teren

00:24 h 20.00 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:czołg

do/z pracy

Piątek, 21 listopada 2014 · dodano: 23.11.2014 | Komentarze 0

Krótko znowu, na plusie lekko - więc po mokrym asfalcie.

Kategoria dom/praca