Info
Ten blog rowerowy prowadzi dodoelk z miasta Ełk. Przejechałem 192240.84 kilometrów w tym 4539.60 w terenie. Moja średnia prędkość 20.53 km/hWięcej o mnie. GG: 5934469
odwiedzone gminy
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2024, Październik8 - 0
- 2024, Wrzesień17 - 0
- 2024, Sierpień6 - 0
- 2024, Lipiec9 - 0
- 2024, Czerwiec16 - 0
- 2024, Maj18 - 0
- 2024, Kwiecień25 - 0
- 2024, Marzec33 - 0
- 2024, Luty33 - 0
- 2024, Styczeń27 - 0
- 2023, Grudzień25 - 0
- 2023, Listopad25 - 0
- 2023, Październik22 - 0
- 2023, Wrzesień30 - 0
- 2023, Sierpień31 - 0
- 2023, Lipiec32 - 0
- 2023, Czerwiec32 - 0
- 2023, Maj37 - 0
- 2023, Kwiecień31 - 0
- 2023, Marzec30 - 0
- 2023, Luty30 - 0
- 2023, Styczeń29 - 0
- 2022, Grudzień27 - 0
- 2022, Listopad26 - 0
- 2022, Październik33 - 0
- 2022, Wrzesień27 - 0
- 2022, Sierpień33 - 0
- 2022, Lipiec35 - 4
- 2022, Czerwiec38 - 0
- 2022, Maj29 - 0
- 2022, Kwiecień31 - 0
- 2022, Marzec36 - 3
- 2022, Luty27 - 0
- 2022, Styczeń28 - 0
- 2021, Grudzień31 - 0
- 2021, Listopad23 - 0
- 2021, Październik33 - 0
- 2021, Wrzesień29 - 0
- 2021, Sierpień30 - 0
- 2021, Lipiec29 - 0
- 2021, Czerwiec34 - 4
- 2021, Maj35 - 2
- 2021, Kwiecień26 - 3
- 2021, Marzec37 - 0
- 2021, Luty34 - 1
- 2021, Styczeń38 - 0
- 2020, Grudzień32 - 1
- 2020, Listopad27 - 2
- 2020, Październik29 - 0
- 2020, Wrzesień25 - 0
- 2020, Sierpień23 - 4
- 2020, Lipiec35 - 2
- 2020, Czerwiec33 - 2
- 2020, Maj30 - 2
- 2020, Kwiecień32 - 10
- 2020, Marzec27 - 0
- 2020, Luty30 - 0
- 2020, Styczeń20 - 3
- 2019, Grudzień25 - 4
- 2019, Listopad36 - 4
- 2019, Październik32 - 0
- 2019, Wrzesień28 - 0
- 2019, Sierpień23 - 3
- 2019, Lipiec23 - 0
- 2019, Czerwiec24 - 3
- 2019, Maj29 - 2
- 2019, Kwiecień28 - 3
- 2019, Marzec23 - 0
- 2019, Luty34 - 0
- 2019, Styczeń34 - 5
- 2018, Grudzień29 - 2
- 2018, Listopad31 - 0
- 2018, Październik25 - 1
- 2018, Wrzesień24 - 7
- 2018, Sierpień26 - 3
- 2018, Lipiec27 - 0
- 2018, Czerwiec26 - 3
- 2018, Maj29 - 4
- 2018, Kwiecień27 - 0
- 2018, Marzec34 - 4
- 2018, Luty40 - 1
- 2018, Styczeń35 - 1
- 2017, Grudzień33 - 2
- 2017, Listopad35 - 1
- 2017, Październik26 - 0
- 2017, Wrzesień26 - 2
- 2017, Sierpień25 - 6
- 2017, Lipiec31 - 2
- 2017, Czerwiec23 - 0
- 2017, Maj28 - 4
- 2017, Kwiecień26 - 6
- 2017, Marzec30 - 1
- 2017, Luty21 - 9
- 2017, Styczeń24 - 13
- 2016, Grudzień34 - 3
- 2016, Listopad27 - 2
- 2016, Październik33 - 0
- 2016, Wrzesień23 - 11
- 2016, Sierpień25 - 4
- 2016, Lipiec37 - 3
- 2016, Czerwiec24 - 12
- 2016, Maj33 - 2
- 2016, Kwiecień30 - 19
- 2016, Marzec30 - 6
- 2016, Luty30 - 0
- 2016, Styczeń30 - 15
- 2015, Grudzień33 - 4
- 2015, Listopad16 - 0
- 2015, Październik30 - 3
- 2015, Wrzesień31 - 5
- 2015, Sierpień27 - 19
- 2015, Lipiec31 - 27
- 2015, Czerwiec36 - 7
- 2015, Maj34 - 10
- 2015, Kwiecień24 - 6
- 2015, Marzec30 - 11
- 2015, Luty25 - 7
- 2015, Styczeń28 - 13
- 2014, Grudzień29 - 10
- 2014, Listopad31 - 10
- 2014, Październik25 - 11
- 2014, Wrzesień29 - 6
- 2014, Sierpień28 - 23
- 2014, Lipiec38 - 21
- 2014, Czerwiec30 - 23
- 2014, Maj35 - 8
- 2014, Kwiecień31 - 16
- 2014, Marzec27 - 18
- 2014, Luty30 - 9
- 2014, Styczeń35 - 16
- 2013, Grudzień26 - 5
- 2013, Listopad34 - 7
- 2013, Październik32 - 11
- 2013, Wrzesień29 - 10
- 2013, Sierpień40 - 5
- 2013, Lipiec18 - 10
- 2013, Czerwiec26 - 12
- 2013, Maj25 - 17
- 2013, Kwiecień25 - 21
- 2013, Marzec24 - 10
- 2013, Luty30 - 4
- 2013, Styczeń38 - 1
- 2012, Grudzień25 - 4
- 2012, Listopad29 - 0
- 2012, Październik31 - 7
- 2012, Wrzesień29 - 7
- 2012, Sierpień31 - 8
- 2012, Lipiec34 - 33
- 2012, Czerwiec35 - 20
- 2012, Maj36 - 10
- 2012, Kwiecień30 - 13
- 2012, Marzec27 - 29
- 2012, Luty42 - 39
- 2012, Styczeń42 - 20
- 2011, Grudzień28 - 5
- 2011, Listopad30 - 3
- 2011, Październik34 - 4
- 2011, Wrzesień57 - 26
- 2011, Sierpień55 - 14
- 2011, Lipiec41 - 24
- 2011, Czerwiec55 - 18
- 2011, Maj57 - 36
- 2011, Kwiecień52 - 21
- 2011, Marzec50 - 3
- 2011, Luty29 - 5
- 2011, Styczeń3 - 0
- 2010, Listopad12 - 1
- 2010, Październik32 - 0
- 2010, Wrzesień43 - 1
- 2010, Sierpień3 - 0
it outsourcing
Wpisy archiwalne w miesiącu
Czerwiec, 2014
Dystans całkowity: | 1806.05 km (w terenie 131.00 km; 7.25%) |
Czas w ruchu: | 76:51 |
Średnia prędkość: | 23.50 km/h |
Liczba aktywności: | 30 |
Średnio na aktywność: | 60.20 km i 2h 33m |
Więcej statystyk |
Dane wyjazdu:
26.30 km
0.00 km teren
01:02 h
25.45 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:czołg
do/z pracy
Poniedziałek, 30 czerwca 2014 · dodano: 30.06.2014 | Komentarze 0
Po nierowerowym łikendzie wreszcie w siodle. Wreszcie cieplej, bez wiatru, za to w deszczu. Kategoria dom/praca
Dane wyjazdu:
34.40 km
0.00 km teren
01:15 h
27.52 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Focus Cayo 4.0
przed pracą
Sobota, 28 czerwca 2014 · dodano: 30.06.2014 | Komentarze 0
Jako że do pracy rowerem pojechać nie mogłem, małe conieco przed. Runda taka jak zazwyczaj, wokół jeziora i Regielnica. Kategoria <50
Dane wyjazdu:
37.80 km
0.00 km teren
01:39 h
22.91 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Focus Cayo 4.0
na lekko
Piątek, 27 czerwca 2014 · dodano: 30.06.2014 | Komentarze 4
Krótka runda z Gosią. Nie jeździła 2 tygodnie, wyjechaliśmy sprawdzić jak będzie. Kostka boli nadal, zobaczymy co powie lekarz, bo trzeba podjąć decyzje odnośnie wyjazdu w przyszły weekend.Dane wyjazdu:
19.70 km
0.00 km teren
00:51 h
23.18 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:czołg
do/z pracy
Piątek, 27 czerwca 2014 · dodano: 27.06.2014 | Komentarze 0
Rano standardzik nad jeziorem, w drodze powrotnej po auto, weekend zapowiada się mało rowerowy niestety... Kategoria dom/praca
Dane wyjazdu:
97.30 km
0.00 km teren
03:23 h
28.76 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Focus Cayo 4.0
do/z pracy plus
Środa, 25 czerwca 2014 · dodano: 25.06.2014 | Komentarze 0
Wczoraj zamontowałem nowe siodło (specialized AVATAR COMP GEL), trochę się trzeba było natrudzić aby je ustawić tak jak było to stare, i tak jest chyba ciut wyżej. Trzeba sprawdzić organoleptycznie. Wyjazd w trzech odsłonach.1. Jezioro, Regielnica i do domu, śniadanie,
2. Z buta do szkoły, potem znów jezioro, Sędki i do pracy.
3. Wyjazd w mżawce (nawet myślałem czy aby do domu nie jechać), szybko przestało padać na szczęście, kupa latającego gówna (meszek, muszek i innego ścierwa) w powietrzu, rano z tym nie ma problemów....brr. Wlata toto w każdy otwór...brrr. Dwie korekty wysokości siodła i tak nie jestem przekonany czy jest OK, do tego coś mnie gniecie (nie boli) w lewym kolanie, jakieś takie uczucie pełności mam. Trasa wokół Selmentu, dokręcać do setki mi się nie chciało, bo głodny byłem jak wilk :)
Dane wyjazdu:
33.70 km
0.00 km teren
01:24 h
24.07 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:czołg
do/z pracy plus
Wtorek, 24 czerwca 2014 · dodano: 24.06.2014 | Komentarze 0
Ciut dłużej. Po odstawieniu młodego do szkoły standardowa pętla wokół jeziora i odbicie na szosę rajgrodzką. Powrót nad jeziorem. Kategoria dom/praca
Dane wyjazdu:
21.90 km
0.00 km teren
00:58 h
22.66 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:czołg
do/z pracy
Poniedziałek, 23 czerwca 2014 · dodano: 24.06.2014 | Komentarze 0
Promenada, przy torach, Konieczki. Po deszczu, niebo błękitne (jak się za nim stęskniłem) - super. Powrót promenadą, wieje, dużo zimniej niż rano. Kategoria dom/praca
Dane wyjazdu:
57.40 km
30.00 km teren
02:58 h
19.35 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:czołg
odpoczynek
Niedziela, 22 czerwca 2014 · dodano: 22.06.2014 | Komentarze 0
Kiepsko się czułem przez cały tydzień, nogi kręcić nie chciały wcale. Miałem dziś nie jeździć, ale taka jazda to lepszy odpoczynek niż leżenie odłogiem. Chłopcy w większości po wczorajszej Mazovii, więc też na lajcie, żadnej dziś spinki nie było. Jeszcze się tak nie zdarzyło, aby Edward czekał na nas, a nie odwrotnie...
Już w Ełku trafiło na nas to co przez cały wyjazd nad głowami wisiało, wróciłem zziębnięty i przemoczony. 13 stopni i silny wiatr to pogoda rodem z kwietnia, a podobno mamy już lato. Chodzą słuchy że zimy w tym roku nie było i lata też ma nie być...oby nie...
Dane wyjazdu:
42.00 km
1.00 km teren
01:50 h
22.91 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:czołg
do/z pracy plus
Sobota, 21 czerwca 2014 · dodano: 22.06.2014 | Komentarze 0
Jedyny moment chyba aby po suchym dziś pojeździć, choć i tak chmury złowieszczo na niebie krążą. Dalej nie mam siły kręcić, wykręcić więcej niż 25km/h na prostej na asfalcie jest ciężko - jutro robię wolne. W Nowej Wsi ubieram wiatrówkę, marznę, chociaż wiatru nie ma prawie wcale. Jezioro Regielskie w przeciwnym niż zawsze kierunku, na koniec przed samym miastem pod koła wpakował mi się łoś, ależ mnie wystraszył...ciepło od razu się zrobiło :)Powrót w deszczu oczywiście, padało cały dzień. Na miejską plażę gdzie jest meta dzisiejszej Ełckiej edycji Mazovii, chwilka z chłopakami i dziewczynami, załapałem się na dekorację nawet.
Kategoria dom/praca
Dane wyjazdu:
17.60 km
0.00 km teren
00:46 h
22.96 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:czołg
do/z pracy
Piątek, 20 czerwca 2014 · dodano: 22.06.2014 | Komentarze 0
Standard nadjeziorny. Rano zapał ostudził skutecznie ulewny deszcz, piździawa, brrrr. Kategoria dom/praca