KATEGORIE

Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi dodoelk z miasta Ełk. Przejechałem 192240.84 kilometrów w tym 4539.60 w terenie. Moja średnia prędkość 20.53 km/h
Więcej o mnie. GG: 5934469


odwiedzone gminy



baton rowerowy bikestats.pl

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy dodoelk.bikestats.pl

Archiwum bloga


it outsourcing
Wpisy archiwalne w miesiącu

Czerwiec, 2024

Dystans całkowity:684.13 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:36:11
Średnia prędkość:18.91 km/h
Maksymalna prędkość:46.76 km/h
Suma podjazdów:3350 m
Maks. tętno maksymalne:160 (86 %)
Maks. tętno średnie:127 (68 %)
Suma kalorii:18540 kcal
Liczba aktywności:16
Średnio na aktywność:42.76 km i 2h 15m
Więcej statystyk
Dane wyjazdu:
1.36 km 0.00 km teren
00:04 h 20.40 km/h:
Maks. pr.:23.58 km/h
Temperatura:22.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: 4 m
Kalorie: 33 kcal
Rower:żwirek

Morning Ride

Sobota, 29 czerwca 2024 · dodano: 02.08.2024 | Komentarze 0

Kategoria <50


Dane wyjazdu:
8.68 km 0.00 km teren
00:32 h 16.27 km/h:
Maks. pr.:23.47 km/h
Temperatura:29.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: 21 m
Kalorie: 210 kcal
Rower:żwirek

Czasu zabijanie

Sobota, 29 czerwca 2024 · dodano: 02.08.2024 | Komentarze 0

Kategoria <50


Dane wyjazdu:
134.64 km 0.00 km teren
06:38 h 20.30 km/h:
Maks. pr.:36.79 km/h
Temperatura:21.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy:455 m
Kalorie: 3484 kcal
Rower:żwirek

Zero ludzi, las i kwadraty.

Sobota, 29 czerwca 2024 · dodano: 02.08.2024 | Komentarze 0

Kategoria >100


Dane wyjazdu:
0.35 km 0.00 km teren
00:02 h 10.50 km/h:
Maks. pr.:12.28 km/h
Temperatura:31.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: 5 m
Kalorie: 11 kcal
Rower:żwirek

Afternoon Ride

Sobota, 29 czerwca 2024 · dodano: 02.08.2024 | Komentarze 0

Kategoria <50


Dane wyjazdu:
1.45 km 0.00 km teren
00:07 h 12.43 km/h:
Maks. pr.:23.35 km/h
Temperatura:30.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: 13 m
Kalorie: 39 kcal
Rower:żwirek

Afternoon Ride

Sobota, 29 czerwca 2024 · dodano: 02.08.2024 | Komentarze 0

Kategoria <50


Dane wyjazdu:
40.53 km 0.00 km teren
01:53 h 21.52 km/h:
Maks. pr.:33.18 km/h
Temperatura:26.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy:129 m
Kalorie: 1083 kcal
Rower:żwirek

Upał w lesie jest zdecydowanie mniej bolesny.

Środa, 26 czerwca 2024 · dodano: 02.08.2024 | Komentarze 0

Kategoria <50


Dane wyjazdu:
51.25 km 0.00 km teren
02:14 h 22.95 km/h:
Maks. pr.:36.80 km/h
Temperatura:24.0
HR max:139 ( 74%)
HR avg:113 ( 60%)
Podjazdy:151 m
Kalorie: 794 kcal
Rower:żwirek

poszukać cienia

Wtorek, 25 czerwca 2024 · dodano: 02.08.2024 | Komentarze 0

Kategoria >50


Dane wyjazdu:
38.38 km 0.00 km teren
01:42 h 22.58 km/h:
Maks. pr.:35.76 km/h
Temperatura:13.0
HR max:139 ( 74%)
HR avg:112 ( 60%)
Podjazdy:153 m
Kalorie: 640 kcal
Rower:żwirek

poranna rundka

Piątek, 21 czerwca 2024 · dodano: 02.08.2024 | Komentarze 0

Kategoria <50


Dane wyjazdu:
56.03 km 0.00 km teren
02:37 h 21.41 km/h:
Maks. pr.:40.63 km/h
Temperatura:11.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy:226 m
Kalorie: 1571 kcal
Rower:żwirek

ZiZiZiZimnoooo

Czwartek, 20 czerwca 2024 · dodano: 02.08.2024 | Komentarze 0

Kategoria >50


Dane wyjazdu:
66.25 km 0.00 km teren
02:54 h 22.84 km/h:
Maks. pr.:41.01 km/h
Temperatura:17.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy:280 m
Kalorie: 1965 kcal
Rower:żwirek

Póki chłodek

Wtorek, 18 czerwca 2024 · dodano: 02.08.2024 | Komentarze 0

Kategoria >50