Info
Ten blog rowerowy prowadzi dodoelk z miasta Ełk.
Przejechałem 189058.27 kilometrów w tym 4539.60 w terenie.
Moja średnia prędkość 20.65 km/h Więcej o mnie. GG: 5934469
odwiedzone gminy
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2024, Kwiecień19 - 0
- 2024, Marzec33 - 0
- 2024, Luty33 - 0
- 2024, Styczeń27 - 0
- 2023, Grudzień25 - 0
- 2023, Listopad25 - 0
- 2023, Październik22 - 0
- 2023, Wrzesień30 - 0
- 2023, Sierpień31 - 0
- 2023, Lipiec32 - 0
- 2023, Czerwiec32 - 0
- 2023, Maj37 - 0
- 2023, Kwiecień31 - 0
- 2023, Marzec30 - 0
- 2023, Luty30 - 0
- 2023, Styczeń29 - 0
- 2022, Grudzień27 - 0
- 2022, Listopad26 - 0
- 2022, Październik33 - 0
- 2022, Wrzesień27 - 0
- 2022, Sierpień33 - 0
- 2022, Lipiec35 - 4
- 2022, Czerwiec38 - 0
- 2022, Maj29 - 0
- 2022, Kwiecień31 - 0
- 2022, Marzec36 - 3
- 2022, Luty27 - 0
- 2022, Styczeń28 - 0
- 2021, Grudzień31 - 0
- 2021, Listopad23 - 0
- 2021, Październik33 - 0
- 2021, Wrzesień29 - 0
- 2021, Sierpień30 - 0
- 2021, Lipiec29 - 0
- 2021, Czerwiec34 - 4
- 2021, Maj35 - 2
- 2021, Kwiecień26 - 3
- 2021, Marzec37 - 0
- 2021, Luty34 - 1
- 2021, Styczeń38 - 0
- 2020, Grudzień32 - 1
- 2020, Listopad27 - 2
- 2020, Październik29 - 0
- 2020, Wrzesień25 - 0
- 2020, Sierpień23 - 4
- 2020, Lipiec35 - 2
- 2020, Czerwiec33 - 2
- 2020, Maj30 - 2
- 2020, Kwiecień32 - 10
- 2020, Marzec27 - 0
- 2020, Luty30 - 0
- 2020, Styczeń20 - 3
- 2019, Grudzień25 - 4
- 2019, Listopad36 - 4
- 2019, Październik32 - 0
- 2019, Wrzesień28 - 0
- 2019, Sierpień23 - 3
- 2019, Lipiec23 - 0
- 2019, Czerwiec24 - 3
- 2019, Maj29 - 2
- 2019, Kwiecień28 - 3
- 2019, Marzec23 - 0
- 2019, Luty34 - 0
- 2019, Styczeń34 - 5
- 2018, Grudzień29 - 2
- 2018, Listopad31 - 0
- 2018, Październik25 - 1
- 2018, Wrzesień24 - 7
- 2018, Sierpień26 - 3
- 2018, Lipiec27 - 0
- 2018, Czerwiec26 - 3
- 2018, Maj29 - 4
- 2018, Kwiecień27 - 0
- 2018, Marzec34 - 4
- 2018, Luty40 - 1
- 2018, Styczeń35 - 1
- 2017, Grudzień33 - 2
- 2017, Listopad35 - 1
- 2017, Październik26 - 0
- 2017, Wrzesień26 - 2
- 2017, Sierpień25 - 6
- 2017, Lipiec31 - 2
- 2017, Czerwiec23 - 0
- 2017, Maj28 - 4
- 2017, Kwiecień26 - 6
- 2017, Marzec30 - 1
- 2017, Luty21 - 9
- 2017, Styczeń24 - 13
- 2016, Grudzień34 - 3
- 2016, Listopad27 - 2
- 2016, Październik33 - 0
- 2016, Wrzesień23 - 11
- 2016, Sierpień25 - 4
- 2016, Lipiec37 - 3
- 2016, Czerwiec24 - 12
- 2016, Maj33 - 2
- 2016, Kwiecień30 - 19
- 2016, Marzec30 - 6
- 2016, Luty30 - 0
- 2016, Styczeń30 - 15
- 2015, Grudzień33 - 4
- 2015, Listopad16 - 0
- 2015, Październik30 - 3
- 2015, Wrzesień31 - 5
- 2015, Sierpień27 - 19
- 2015, Lipiec31 - 27
- 2015, Czerwiec36 - 7
- 2015, Maj34 - 10
- 2015, Kwiecień24 - 6
- 2015, Marzec30 - 11
- 2015, Luty25 - 7
- 2015, Styczeń28 - 13
- 2014, Grudzień29 - 10
- 2014, Listopad31 - 10
- 2014, Październik25 - 11
- 2014, Wrzesień29 - 6
- 2014, Sierpień28 - 23
- 2014, Lipiec38 - 21
- 2014, Czerwiec30 - 23
- 2014, Maj35 - 8
- 2014, Kwiecień31 - 16
- 2014, Marzec27 - 18
- 2014, Luty30 - 9
- 2014, Styczeń35 - 16
- 2013, Grudzień26 - 5
- 2013, Listopad34 - 7
- 2013, Październik32 - 11
- 2013, Wrzesień29 - 10
- 2013, Sierpień40 - 5
- 2013, Lipiec18 - 10
- 2013, Czerwiec26 - 12
- 2013, Maj25 - 17
- 2013, Kwiecień25 - 21
- 2013, Marzec24 - 10
- 2013, Luty30 - 4
- 2013, Styczeń38 - 1
- 2012, Grudzień25 - 4
- 2012, Listopad29 - 0
- 2012, Październik31 - 7
- 2012, Wrzesień29 - 7
- 2012, Sierpień31 - 8
- 2012, Lipiec34 - 33
- 2012, Czerwiec35 - 20
- 2012, Maj36 - 10
- 2012, Kwiecień30 - 13
- 2012, Marzec27 - 29
- 2012, Luty42 - 39
- 2012, Styczeń42 - 20
- 2011, Grudzień28 - 5
- 2011, Listopad30 - 3
- 2011, Październik34 - 4
- 2011, Wrzesień57 - 26
- 2011, Sierpień55 - 14
- 2011, Lipiec41 - 24
- 2011, Czerwiec55 - 18
- 2011, Maj57 - 36
- 2011, Kwiecień52 - 21
- 2011, Marzec50 - 3
- 2011, Luty29 - 5
- 2011, Styczeń3 - 0
- 2010, Listopad12 - 1
- 2010, Październik32 - 0
- 2010, Wrzesień43 - 1
- 2010, Sierpień3 - 0
it outsourcing
Wpisy archiwalne w miesiącu
Lipiec, 2022
| Dystans całkowity: | 1528.98 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 89:24 |
| Średnia prędkość: | 17.10 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 61.67 km/h |
| Suma podjazdów: | 7186 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 145 (77 %) |
| Maks. tętno średnie: | 109 (58 %) |
| Suma kalorii: | 42939 kcal |
| Liczba aktywności: | 35 |
| Średnio na aktywność: | 43.69 km i 2h 33m |
| Więcej statystyk | |
Dane wyjazdu:
10.01 km
0.00 km teren
01:52 h
11:11 km/h:
Maks. pr.:5:50 km/h
Temperatura:28.0
HR max:108 ( 58%)
HR avg: 89 ( 47%)
Podjazdy: 38 m
Kalorie: 642 kcal
Rower:
Maliny, jeżyny i jagody :)
Sobota, 30 lipca 2022 · dodano: 08.08.2022 | Komentarze 0
Z buta tam, gdzie niedawno byłem rowerem. Przy okazji pyszne leśne owoce :)Dane wyjazdu:
114.57 km
0.00 km teren
05:06 h
22.46 km/h:
Maks. pr.:37.31 km/h
Temperatura:19.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy:408 m
Kalorie: 3254 kcal
Rower:żwirek
Na skraju BPN, Jegrznia i jezioro Dreństwo.
Sobota, 30 lipca 2022 · dodano: 08.08.2022 | Komentarze 0
Kwadratów kilka. Niedawno byłem tu, tylko trochę bliżej. Kategoria >100
Dane wyjazdu:
5.24 km
0.00 km teren
01:37 h
3.24 km/h:
Maks. pr.:6.12 km/h
Temperatura:28.0
HR max:102 ( 54%)
HR avg: 86 ( 46%)
Podjazdy: 1 m
Kalorie: kcal
Rower:
Packrafting na Regielskim. Nie spodziewałem się że to takie piękne jezioro.
Piątek, 29 lipca 2022 · dodano: 08.08.2022 | Komentarze 0
W końcu są wyczekiwane od dawna warunki (bez)wietrzne. Zaliczamy co się da, bo wszędzie nie idzie wpłynąć. Śliczne jezioro, mało znane, bo praktycznie niedostępne z brzegu.Dane wyjazdu:
42.20 km
0.00 km teren
02:12 h
19.18 km/h:
Maks. pr.:32.28 km/h
Temperatura:15.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy:166 m
Kalorie: 1019 kcal
Rower:żwirek
Kolejny rekonesans przed pracą
Piątek, 29 lipca 2022 · dodano: 08.08.2022 | Komentarze 0
Kwadraciątka w okolicy Regla i RegielnicyDane wyjazdu:
49.60 km
0.00 km teren
02:45 h
18.04 km/h:
Maks. pr.:33.30 km/h
Temperatura:15.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy:158 m
Kalorie: 1165 kcal
Rower:żwirek
rekonesans (praca)
Czwartek, 28 lipca 2022 · dodano: 29.07.2022 | Komentarze 0
Znów mi się nie chciało się wstać wcześniej i pojechać gdzieś dalej. Pojechałem więc tylko do Ełckiego Boru, zaliczyłem kilka kwadraciątek i obadałem teren pod kątem jesiennego/zimowego zbierania ich z butaDane wyjazdu:
32.30 km
0.00 km teren
01:47 h
18.11 km/h:
Maks. pr.:32.64 km/h
Temperatura:16.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy:146 m
Kalorie: 728 kcal
Rower:żwirek
Jakby na nielegalu, ale otwarta brama mówiła: "nie pękaj..." (praca)
Środa, 27 lipca 2022 · dodano: 29.07.2022 | Komentarze 0
Wczoraj popadało, więc nie chciałem pchać się gdzieś na pola w błoto, ale ostatecznie i tak pojechałem, tyle że blisko domu. Trafiłem na otwartą bramę więc korzystam z okazji, od tej strony jest sporo łatwiej niż od rzeki, bo taki był plan na zaliczenie tych dwóch kwadracików za płotem. Potem jeszcze pokręciłem się tam gdzie się dało wjechać i przy okazji obserwując nowo budowane domy. Za chwilę nie będzie już polnej drogi do Przykopki, bo wszędzie będą stały domy.Dane wyjazdu:
62.80 km
0.00 km teren
03:07 h
20.15 km/h:
Maks. pr.:43.54 km/h
Temperatura:19.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy:419 m
Kalorie: 1781 kcal
Rower:żwirek
Poszukać dojścia do jeziora Krzywe od strony Sajz. (praca)
Wtorek, 26 lipca 2022 · dodano: 29.07.2022 | Komentarze 0
Byłem już tutaj ze 2 lata temu, ale wtedy był kwiecień, więc letników jeszcze nie było. Teraz trafiłem na otwartą bramę prowadzącą na plażę z pomostem, ale wcześniej dotarłem polną drogą do prawdziwej perełki. Piękna plaża z dala od cywilizacji, z tym że droga jest nowa, porządnie utwardzona, więc jak znam życie za chwilę ktoś sobie tam zbuduje pałac i dojścia do jeziora nie będzie wcale.Dane wyjazdu:
67.40 km
0.00 km teren
03:10 h
21.28 km/h:
Maks. pr.:33.85 km/h
Temperatura:16.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy:286 m
Kalorie: 1852 kcal
Rower:żwirek
Jędrzejki, j. Białe i kilka kwadraciątek (praca)
Poniedziałek, 25 lipca 2022 · dodano: 26.07.2022 | Komentarze 0
W tych okolicach byłem kilkukrotnie, lubię to miejsce, ale wzdłuż Białego nigdy nie jechałem, więc został duży kwadrat do zaliczenia. Ładnie tu. Fajna plaża i wieża widokowa. W drodze do pracy zaliczam jeszcze kilka kwadraciątek przy Selmęcie. Ciągle gdzieś wisi plan popływania po tym największym w okolicy jeziorze, ale nie wiem czy się to w tym roku uda.Dane wyjazdu:
6.01 km
0.00 km teren
01:02 h
10:18 km/h:
Maks. pr.:4:51 km/h
Temperatura:26.0
HR max: 94 ( 50%)
HR avg: 83 ( 44%)
Podjazdy: 26 m
Kalorie: 364 kcal
Rower:
po auto
Niedziela, 24 lipca 2022 · dodano: 26.07.2022 | Komentarze 0
Kategoria z buta
Dane wyjazdu:
18.00 km
0.00 km teren
04:40 h
3.86 km/h:
Maks. pr.:8.32 km/h
Temperatura:31.0
HR max:116 ( 62%)
HR avg: 84 ( 45%)
Podjazdy: 23 m
Kalorie: 1079 kcal
Rower:
W ramach rehabilitacji Barany - Prostki z Gosią.
Niedziela, 24 lipca 2022 · dodano: 26.07.2022 | Komentarze 0
Popłynęliśmy aby rozruszać rękę która długo nie pracowała, na rzekę, bo tutaj wystarczy minimalna ilość siły. Dla mnie to drugi raz tą trasą, ale nudno nie było :) Tym razem już nie tak gorąco, ze 4 razy krótko pokropiło, słońca też trochę było, ale tym razem zabrałem krem i rękawki. Robimy przerwę obiadową na wypatrzonym poprzednim razem miejscu, kawka, słodka bułka i ruszamy na drugą część trasy. Okazuje się że jest szansa zdążyć na wcześniejszy pociąg, więc druga część już nie tak leniwa (z ręką nie jest źle).Na plażyczce w Prostkach jest piękne słonce i mocny wiatr, więc wszystko nam pięknie i szybko wysycha, docieramy na stację z kilkuminutowym zapasem.