rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi dodoelk z miasta Ełk. Przejechałem 192240.84 kilometrów w tym 4539.60 w terenie. Moja średnia prędkość 20.53 km/h
Więcej o mnie. GG: 5934469

odwiedzone gminy

Znajomi

wszyscy znajomi(44)

Moje rowery

żwirek 48808 km

czołg 76888 km

chomik

Focus Cayo 4.0 49581 km

FatBoy 2432 km

czarny - sprzedany 8178 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

it outsourcing

Dane wyjazdu:

20.90 km 0.00 km teren

01:01 h 20.56 km/h:

Maks. pr.:33.90 km/h

Temperatura:24.0

HR max:136 ( 73%)

HR avg:103 ( 55%)

Podjazdy: 56 m

Kalorie: 257 kcal

Rower:żwirek

do/z pracy

Czwartek, 14 września 2023 · dodano: 18.09.2023 | Komentarze 0

Kategoria dom/praca

Dane wyjazdu:

33.80 km 0.00 km teren

02:05 h 16.22 km/h:

Maks. pr.:47.48 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:142 m

Kalorie: 992 kcal

Rower:żwirek

Mały rekonesans po pracy

Środa, 13 września 2023 · dodano: 14.09.2023 | Komentarze 0

Jest potencjał na tłustego..

Kategoria dom/praca, <50

Dane wyjazdu:

10.20 km 0.00 km teren

01:42 h 10:00 km/h:

Maks. pr.:5:28 km/h

Temperatura:22.0

HR max: 86 ( 46%)

HR avg: 65 ( 34%)

Podjazdy: 13 m

Kalorie: 107 kcal

Rower:

praca z buta

Wtorek, 12 września 2023 · dodano: 14.09.2023 | Komentarze 0

Kategoria z buta, dom/praca

Dane wyjazdu:

24.60 km 0.00 km teren

01:11 h 20.79 km/h:

Maks. pr.:36.56 km/h

Temperatura:13.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: 61 m

Kalorie: 457 kcal

Rower:żwirek

do/z pracy

Poniedziałek, 11 września 2023 · dodano: 14.09.2023 | Komentarze 0

Kategoria dom/praca

Dane wyjazdu:

132.65 km 0.00 km teren

06:00 h 22.11 km/h:

Maks. pr.:40.39 km/h

Temperatura:17.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:832 m

Kalorie: 4100 kcal

Rower:żwirek

Rezerwat Nietlickie Bagno.

Niedziela, 10 września 2023 · dodano: 11.09.2023 | Komentarze 0

Plany były inne, ale auto zepsute, więc trzeba było coś innego wymyślić. Padło na nakreśloną już dawno trasę wokół Nietlickiego Bagna. Ogólnie super, fajne szutrówki, z buta tylko jakieś 100 metrów. Pomijam straszne tarki na drodze Marcinowa Wola - Cierzpięty, o tym wiedziałem. W końcówce pojawia się ból dolnego odcinka kręgosłupa, wzmaga się na podjazdach, a już myślałem że mogę o problemie z kręgosłupem zapomnieć. Tak więc marzenia o powrocie to ultra się rozwiewają, a już na pewno w temacie gravela.

Kategoria >100

Dane wyjazdu:

31.00 km 0.00 km teren

01:52 h 16.61 km/h:

Maks. pr.:43.87 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: 79 m

Kalorie: 542 kcal

Rower:FatBoy

To będzie cholernie trudne zadanie, o ile w ogóle wykonalne...(praca)

Sobota, 9 września 2023 · dodano: 11.09.2023 | Komentarze 0

Po pracy jadę spróbować złapać coś przed Sędkami. Wiedziałem że będzie ciężko, ale nie spodziewałem się że chaszcze będą wyższe ode mnie. Potencjalnie da się przejść wzdłuż linii energetycznej, jest tam wyżej niż obok, więc nie powinno być wody. Ale to trzeba poczekać, aż roślinności nie będzie.

Kategoria dom/praca, <50

Dane wyjazdu:

69.20 km 0.00 km teren

03:15 h 21.29 km/h:

Maks. pr.:35.73 km/h

Temperatura:11.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:250 m

Kalorie: 1866 kcal

Rower:żwirek

Stacze i j. Stackie,

Piątek, 8 września 2023 · dodano: 09.09.2023 | Komentarze 0

Wiedziałem że dość terenu, ale czy pobiegać czy pojeździć? Wybrałem to drugie, jakoś nie mogę się przełamać.

Kategoria dom/praca, >50

Dane wyjazdu:

51.00 km 0.00 km teren

03:29 h 14.64 km/h:

Maks. pr.:41.43 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:222 m

Kalorie: 4029 kcal

Rower:FatBoy

Nieznane ostępy w Ełckim Borze (praca)

Czwartek, 7 września 2023 · dodano: 08.09.2023 | Komentarze 0

Trochę nieznanego terenu w Ełckim Borze.

Kategoria dom/praca, >50

Dane wyjazdu:

49.50 km 0.00 km teren

03:21 h 14.78 km/h:

Maks. pr.:48.53 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:158 m

Kalorie: 3943 kcal

Rower:FatBoy

Po mokrej trawie (praca)

Środa, 6 września 2023 · dodano: 08.09.2023 | Komentarze 0

Wiedziałem że będzie mokro, ale co tam...buty wyschną :) Udało się zaliczyć mniej więcej wszystko to co chciałem, zostały pojedyncze sztuki w kukurydzy.

Kategoria dom/praca, <50

Dane wyjazdu:

62.30 km 0.00 km teren

04:08 h 15.07 km/h:

Maks. pr.:44.31 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:289 m

Kalorie: 1669 kcal

Rower:FatBoy

Poranne łąki na tłusto (praca)

Wtorek, 5 września 2023 · dodano: 06.09.2023 | Komentarze 0

Dziś odpowiedni rower i buty, więc rosa na trawie nie straszna. Założyłem uchwyt na latarkę i wróciłem do platformowych pedałów.

Odnośnie trasy, to zostały słabo dostępne miejsca, albo kukurydza, albo wysokie trawy. Nad jeziokiem Żabinek zostały dwa, ale jest wygodne dojście do wody, więc da się zwodować pływadło, ale liczę na W KOŃCU !!! mroźną zimę.

Kategoria dom/praca, >50