rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi dodoelk z miasta Ełk. Przejechałem 192240.84 kilometrów w tym 4539.60 w terenie. Moja średnia prędkość 20.53 km/h
Więcej o mnie. GG: 5934469

odwiedzone gminy

Znajomi

wszyscy znajomi(44)

Moje rowery

żwirek 48808 km

czołg 76888 km

chomik

Focus Cayo 4.0 49581 km

FatBoy 2432 km

czarny - sprzedany 8178 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

it outsourcing

Dane wyjazdu:

67.00 km 0.00 km teren

03:54 h 17.18 km/h:

Maks. pr.:38.02 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:332 m

Kalorie: 5168 kcal

Rower:żwirek

Dziur łatanie (praca)

Poniedziałek, 4 września 2023 · dodano: 05.09.2023 | Komentarze 0

Po nieudanej niedzieli pojechałem tym razem rowerem tam gdzie wczoraj chcieliśmy z buta się wybrać. Mgła i rosa, więc nie wchodzę wszędzie tam gdzie bym chciał. Myślałem żeby wziąć FatBoya, wtedy byłyby większe możliwości, ale z kolei wolniejsza część dojazdowo-powrotna. Rekonesans poczyniony, jeszcze kilka w łatwy sposób da się zaliczyć.

Kategoria dom/praca, >50

Dane wyjazdu:

2.27 km 0.00 km teren

00:28 h 12:20 km/h:

Maks. pr.:4:55 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: 33 m

Kalorie: 212 kcal

Rower:

Liski. Zamknięty zakład produkcji prefabrykatów i stary cmentarz

Niedziela, 3 września 2023 · dodano: 04.09.2023 | Komentarze 0

Niestety zepsuło się auto i zamiast łażenia w terenie była akcja holowania grata do domu.

Kategoria z Gosią, z buta

Dane wyjazdu:

17.80 km 0.00 km teren

00:53 h 20.15 km/h:

Maks. pr.:38.10 km/h

Temperatura:15.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: 40 m

Kalorie: 283 kcal

Rower:żwirek

do/z pracy

Sobota, 2 września 2023 · dodano: 04.09.2023 | Komentarze 0

Kategoria dom/praca

Dane wyjazdu:

18.30 km 0.00 km teren

00:55 h 19.96 km/h:

Maks. pr.:38.07 km/h

Temperatura:11.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: 42 m

Kalorie: 281 kcal

Rower:żwirek

test nowego napędu (praca)

Piątek, 1 września 2023 · dodano: 04.09.2023 | Komentarze 0

Jazda testowa po zmianie napędu

wymiana kasety CS-HG400, łańcucha CN-HG93, kółek, tarczy FC-3550 46T, linki i pancerza przerzutki tył przy stanie licznika 43.241 km

Kategoria dom/praca, zakupy/modernizacja

Dane wyjazdu:

24.30 km 0.00 km teren

01:08 h 21.44 km/h:

Maks. pr.:34.19 km/h

Temperatura:16.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: 77 m

Kalorie: 519 kcal

Rower:żwirek

do/z pracy

Czwartek, 31 sierpnia 2023 · dodano: 01.09.2023 | Komentarze 0

Kategoria dom/praca

Dane wyjazdu:

8.80 km 0.00 km teren

00:30 h 17.60 km/h:

Maks. pr.:27.18 km/h

Temperatura:25.0

HR max:132 ( 70%)

HR avg:114 ( 61%)

Podjazdy: 14 m

Kalorie: 148 kcal

Rower:FatBoy

do/z pracy

Środa, 30 sierpnia 2023 · dodano: 31.08.2023 | Komentarze 0

Powrót w ulewie.

Kategoria dom/praca

Dane wyjazdu:

36.55 km 0.00 km teren

02:27 h 14.92 km/h:

Maks. pr.:34.06 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: 85 m

Kalorie: 1185 kcal

Rower:FatBoy

Dobra passa trwa. Übersquadratinho + 1 !!! 43x43

Wtorek, 29 sierpnia 2023 · dodano: 31.08.2023 | Komentarze 0

Strasznie gorąco, więc niezbyt wiele. Zaliczam to co ważne, czyli te do których wiosną nie udało się dojść za sprawą podmokłego terenu. Pomiędzy nimi trochę po skoszonych łąkach i polach.

Kategoria <50

Dane wyjazdu:

23.78 km 0.00 km teren

01:30 h 15.85 km/h:

Maks. pr.:26.33 km/h

Temperatura:25.0

HR max:146 ( 78%)

HR avg:116 ( 62%)

Podjazdy:148 m

Kalorie: 657 kcal

Rower:FatBoy

Jeden mały a tak wiele znaczący...

Poniedziałek, 28 sierpnia 2023 · dodano: 31.08.2023 | Komentarze 0

Straszne chaszcze po drodze, ale jakoś się udało dotrzeć.

Kategoria <50, z Gosią

Dane wyjazdu:

12.24 km 0.00 km teren

00:48 h 15.30 km/h:

Maks. pr.:31.86 km/h

Temperatura:29.0

HR max:135 ( 72%)

HR avg:105 ( 56%)

Podjazdy: 79 m

Kalorie: 323 kcal

Rower:FatBoy

Kwadraty Małgorzaty (w mżawce)

Sobota, 26 sierpnia 2023 · dodano: 28.08.2023 | Komentarze 0

Kategoria <50, z Gosią

Dane wyjazdu:

24.10 km 0.00 km teren

01:18 h 18.54 km/h:

Maks. pr.:36.71 km/h

Temperatura:23.0

HR max:138 ( 74%)

HR avg:115 ( 61%)

Podjazdy: 90 m

Kalorie: 435 kcal

Rower:FatBoy

do/z pracy

Piątek, 25 sierpnia 2023 · dodano: 28.08.2023 | Komentarze 0

Kategoria dom/praca