rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi dodoelk z miasta Ełk. Przejechałem 192240.84 kilometrów w tym 4539.60 w terenie. Moja średnia prędkość 20.53 km/h
Więcej o mnie. GG: 5934469

odwiedzone gminy

Znajomi

wszyscy znajomi(44)

Moje rowery

żwirek 48808 km

czołg 76888 km

chomik

Focus Cayo 4.0 49581 km

FatBoy 2432 km

czarny - sprzedany 8178 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

it outsourcing

Wpisy archiwalne w kategorii

z Gosią

Dystans całkowity:	33009.82 km (w terenie 2079.60 km; 6.30%)
Czas w ruchu:	1986:22
Średnia prędkość:	17.36 km/h
Maksymalna prędkość:	61.20 km/h
Suma podjazdów:	53110 m
Maks. tętno maksymalne:	196 (105 %)
Maks. tętno średnie:	159 (85 %)
Suma kalorii:	315060 kcal
Liczba aktywności:	688
Średnio na aktywność:	51.66 km i 2h 53m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

23.88 km 15.00 km teren

01:26 h 16.66 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:czołg

z Gosią

Niedziela, 2 lutego 2014 · dodano: 03.02.2014 | Komentarze 0

Kawałek w las, na więcej nie było czasu. Miła odmiana po ostatnich dniach, na termometrze - 3 i zdecydowanie spokojniejszy wiatr. W lesie sporo gałęzi po wichurach i drzewo zwalone w poprzek drogi. Jakieś ślady opon, znaczy się że ktoś jeszcze jeździ :), kilku spotkanych narciarzy i biegaczy. Nie ma śniegu na drzewach, bez niego jest jakoś tak ponuro, ciemno, ewidentnie czegoś brakuje.

Kategoria <50, z Gosią

Dane wyjazdu:

6.00 km 0.00 km teren

00:40 h 6:40 km/h:

Maks. pr.: km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:

Marszobieg

Sobota, 4 stycznia 2014 · dodano: 06.01.2014 | Komentarze 0

Trochę bliżej niż ostatnio, tym razem z Gosią. Choć nasze tempa sporo się różnią, czasem na siebie wpadaliśmy.

Kategoria z Gosią, z buta

Dane wyjazdu:

57.31 km 40.00 km teren

03:01 h 19.00 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:czołg

Nowy Rok

Środa, 1 stycznia 2014 · dodano: 01.01.2014 | Komentarze 0

width="465" height="548" frameborder="0" src="http://connect.garmin.com:80/activity/embed/422810329">

Jako że dzień wolny jedziemy tak jak w niedzielę. Zimno, poniżej zera przez całą drogę, trochę wiało, ale trasa w większości lasem więc zbytnio wiatr życia nie utrudniał. Tradycyjna piersióweczka noworoczna, pierwszy przystanek za Lipińskimi na skraju lasu, drugi na "Wytwórni". Dziś bardzo spokojnie, gripexy na nogi postawiły, ale nie ma co szaleć i łykać zimnego powietrza, z małym wyjątkiem na koniec. Akcja "tablica" - nie mogłem jej odpuścić :)

Kategoria >50, z Gosią

Dane wyjazdu:

19.00 km 0.00 km teren

00:59 h 19.32 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:czołg

nocny rower

Sobota, 28 grudnia 2013 · dodano: 28.12.2013 | Komentarze 0

Po mieście, chodnikami.

Kategoria z Gosią

Dane wyjazdu:

33.32 km 15.00 km teren

01:42 h 19.60 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:czołg

Krótko

Czwartek, 26 grudnia 2013 · dodano: 27.12.2013 | Komentarze 0

Kilka świątecznych kilometrów z kolegami, niestety nie było czasu na więcej.

ttp://connect.garmin.com/activity/420103139

width="465" height="548" frameborder="0" src="http://connect.garmin.com:80/activity/embed/420103139">

Kategoria <50, z Gosią

Dane wyjazdu:

73.13 km 30.00 km teren

03:08 h 23.34 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:czołg

niedzielna zbiórka

Niedziela, 24 listopada 2013 · dodano: 26.11.2013 | Komentarze 1

Zero wiatru i nadal ciepło, mgła odpuściła. Na szutrach trochę obeschło, da się normalnie jechać, poza kilkoma miejscami. Kilka nowo poznanych ścieżek, uroczy przesmyk pomiędzy jeziorami Stackim i Białym i potem nad jeziorem Przepiórka. Kolejne miejsce blisko domu gdzie nigdy nie byłem, za to na pewno będę... W Borzymach część grupy wraca do domu, my z Gosią ciągniemy tylko do krajówki do Długich i wracamy nią do domu.

Kategoria >50, z Gosią

Dane wyjazdu:

67.46 km 35.00 km teren

03:16 h 20.65 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:czołg

niedzielna zbiórka

Niedziela, 17 listopada 2013 · dodano: 17.11.2013 | Komentarze 0

Cała droga w mżawce, mocny wiatr, dlatego jak najwięcej po lasach. Tamże przyzwoicie, czasem ślisko na liściach, za to na polach sporo błota. W Sypitkach skracamy, bo w planie były jeszcze Stacze, Gosia miała dość tego upierdliwego niby-deszczu. Początkowo drogą przy Selmencie, ale odbiliśmy na asfalt, przynajmniej po zębach nie strzelało błoto tylko woda.

Trasa fajna, szczególnie fragment z widokiem na j. Rajgrodzkie, ale nie w taką pogodę...

Kategoria >50, z Gosią

Dane wyjazdu:

50.70 km 0.00 km teren

02:17 h 22.20 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:czołg

do/z pracy plus

Wtorek, 12 listopada 2013 · dodano: 13.11.2013 | Komentarze 0

Po dwóch dniach na rowerze dalej głód, a że była sposobność wyskoczyłem przed robotą na małe conieco. Wokół ełckiego, Regiel i trochę po mieście. Powrót krótki, bo miała nastać nowa świecka tradycja, a mianowicie nocny grupowy rower ...miała...bo stawiły się dwie osoby...ja i małżonka. Ehhh. Okrążyliśmy tylko ełckie w przeciwnym kierunku niż sam z rana i tyle...

Kategoria dom/praca, z Gosią

Dane wyjazdu:

106.29 km 30.00 km teren

04:24 h 24.16 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:czołg

niedzielna zbiórka

Niedziela, 10 listopada 2013 · dodano: 12.11.2013 | Komentarze 0

Tradycyjny niedzielny wyjazd, a że nic nie goniło to i udało się zaplanowaną trasę przejechać w całości, bez wcześniejszego skracania. Najpierw nową leśną drogą za magazynami, wyjeżdżamy kawałek za Lipińskimi, potem przejazd przez Prostki, nad jeziorem Toczyłowo i przecinamy krajówkę. Dalej krótki pitstop w miejscowości Biebrza pod sklepem, zmierzamy w stronę Biebrzańskiego PN, ale tam nie zajeżdżamy. W Woźnej Wsi grupa się dzieli, jedziemy trasę dłuższą, czyli przez Barszcze. Stąd już znanymi asfaltami zmierzamy w stronę domu.

Pogoda dopisała, lekki wietrzyk i połowa trasy ze słoneczkiem.

Kategoria >100, z Gosią

Dane wyjazdu:

19.50 km 0.00 km teren

00:56 h 20.89 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:czołg

nocny rower

Piątek, 25 października 2013 · dodano: 26.10.2013 | Komentarze 0

Dzień był śliczny, ale pomimo wolnego od pracy nie udało się wyjechać. Dlatego wybraliśmy się po zmroku, ot tak się przewietrzyć. Wokół jeziora Ełckiego, z tym że w przeciwnym kierunku niż zazwyczaj. Zero wiatru, bezchmurne niebo z wielkim wozem, ale niestety zmarzłem. Super widok na oświetlone miasto, szkoda że aparatu nie wziąłem...

Kategoria <50, z Gosią