rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi dodoelk z miasta Ełk. Przejechałem 189391.06 kilometrów w tym 4539.60 w terenie. Moja średnia prędkość 20.60 km/h
Więcej o mnie. GG: 5934469

odwiedzone gminy

Znajomi

wszyscy znajomi(44)

Moje rowery

żwirek 46183 km

czołg 76888 km

chomik

Focus Cayo 4.0 49581 km

FatBoy 2424 km

czarny - sprzedany 8178 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

it outsourcing

Wpisy archiwalne w miesiącu

Maj, 2023

Dystans całkowity:	1087.16 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:	87:40
Średnia prędkość:	12.40 km/h
Maksymalna prędkość:	60.63 km/h
Suma podjazdów:	5415 m
Maks. tętno maksymalne:	148 (79 %)
Maks. tętno średnie:	129 (69 %)
Suma kalorii:	51525 kcal
Liczba aktywności:	37
Średnio na aktywność:	29.38 km i 2h 22m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

30.11 km 0.00 km teren

05:31 h 5.46 km/h:

Maks. pr.:60.63 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: 4 m

Kalorie: 862 kcal

Rower:

Selmęt Wielki - plan prawie wykonany.

Niedziela, 14 maja 2023 · dodano: 15.05.2023 | Komentarze 0

Niestety na powrocie zaczęło mocno wiać, dodatkowo przyszło powiadomienie z antistorm o zbliżającym się deszczu więc odpuściliśmy. Na Selmęcie i tak trzeba się będzie jeszcze ze dwa razy pojawić, więc dziury się połata. Ale serce i tak boli, bo można było Übersquadratinho powiększyć o 10 a nie o 4...

Kategoria kayak, z Gosią

Dane wyjazdu:

41.10 km 0.00 km teren

02:56 h 14.01 km/h:

Maks. pr.:46.44 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:141 m

Kalorie: 3838 kcal

Rower:FatBoy

Komary, kleszcze i pokrzywy jeszcze....

Piątek, 12 maja 2023 · dodano: 15.05.2023 | Komentarze 0

Plan był taki ogólny - południowa strona rzeki Ełk. Trochę bez sensu wjeżdżamy w Nową Wieś, mówię Gosi, że albo tu, albo tam, bo wszystkiego naraz się nie da. Rekonesans przy rzece zrobiony, zaliczmy co się da, nawet kawałek lasu z pokrzywami. W krótkich gaciach przyjemnie nie jest... Droga widoczna na mapie okazuje się przebiegać przez zamkniętą siatką leśną uprawę, ale obok jest wydeptana ścieżka. Tłustym jechać po tym jest jak w bajce :) Jeszcze jeden szybki skok w bok z buta, bo droga jest niekoniecznie zdatna do jazdy i wracamy już bez zbaczania do domu.

Kategoria <50, z Gosią

Dane wyjazdu:

19.40 km 0.00 km teren

01:01 h 19.08 km/h:

Maks. pr.:33.32 km/h

Temperatura:8.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: 78 m

Kalorie: 456 kcal

Rower:żwirek

do/z pracy

Piątek, 12 maja 2023 · dodano: 15.05.2023 | Komentarze 0

Kategoria dom/praca

Dane wyjazdu:

14.10 km 0.00 km teren

00:38 h 22.26 km/h:

Maks. pr.:30.39 km/h

Temperatura:9.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: 38 m

Kalorie: 226 kcal

Rower:żwirek

Morning Ride

Czwartek, 11 maja 2023 · dodano: 12.05.2023 | Komentarze 0

Dane wyjazdu:

98.00 km 0.00 km teren

04:34 h 21.46 km/h:

Maks. pr.:44.14 km/h

Temperatura:17.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:621 m

Kalorie: 2752 kcal

Rower:żwirek

Kwadratowe Doliwy (praca)

Środa, 10 maja 2023 · dodano: 11.05.2023 | Komentarze 0

Po robocie jadę pozbierać kwadraty tam gdzie do tej pory nie byłem. Jedyna niepewność, to fakt czy da się przez duże gospodarstwo przejechać. Okazuje się że jest to tartak, okamerowany z ostrzeżeniami o psach, więc odpuszczam. Z drugiej strony już nie wjeżdżam, będzie okazja do kolejnej tam wizyty, tym razem już krótszej, dającej się zrobić spokojnie rano przed pracą. Na drogach sucho, szutrówki zamieniają się w tarki, brrr. Jakoś strasznie ciężko mi się jechało, zupełnie bez siły.

Kategoria >50, dom/praca

Dane wyjazdu:

14.30 km 0.00 km teren

00:46 h 18.65 km/h:

Maks. pr.:32.06 km/h

Temperatura:21.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: 20 m

Kalorie: 135 kcal

Rower:żwirek

do/z pracy

Wtorek, 9 maja 2023 · dodano: 10.05.2023 | Komentarze 0

Kategoria dom/praca

Dane wyjazdu:

52.90 km 0.00 km teren

03:21 h 15.79 km/h:

Maks. pr.:46.70 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:323 m

Kalorie: 4939 kcal

Rower:FatBoy

Dwa cmentarze plus kwadraty Małgorzaty

Wtorek, 9 maja 2023 · dodano: 10.05.2023 | Komentarze 0

Jedziemy zaliczyć Gosiowe duże kwadraty. To główny cel. Przy okazji ja zaliczam dwa cmentarze i oglądamy możliwość dojścia do jeziora Krzywionka.

Kategoria >50, z Gosią

Dane wyjazdu:

40.80 km 0.00 km teren

02:20 h 17.49 km/h:

Maks. pr.:38.87 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:136 m

Kalorie: 2881 kcal

Rower:

Rzepak jeszcze nie dusi (praca)

Poniedziałek, 8 maja 2023 · dodano: 09.05.2023 | Komentarze 0

Po pracy jadę do Nowej Wsi zaliczyć coś przy drodze. Wegetacja już mocno ruszyła, rzepak ma koło metra wysokości a i po bobiku także ciężko chodzić. Nie będę pól eksplorował, ale chcę zrobić korytarz prowadzący do Pisza, więc parę kwadracików po obu stronach drogi trzeba będzie zamalować.

Kategoria <50, dom/praca

Dane wyjazdu:

18.24 km 0.00 km teren

04:12 h 13:48 km/h:

Maks. pr.:5:41 km/h

Temperatura:26.0

HR max:124 ( 66%)

HR avg: 81 ( 43%)

Podjazdy:243 m

Kalorie: 1447 kcal

Rower:

Spacerkiem przez trzy rezerwaty.

Niedziela, 7 maja 2023 · dodano: 08.05.2023 | Komentarze 0

Kategoria z buta, z Gosią

Dane wyjazdu:

17.70 km 0.00 km teren

03:13 h 10:54 km/h:

Maks. pr.:4:43 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: 98 m

Kalorie: 1495 kcal

Rower:

Squadratinhobranie z Gosią

Sobota, 6 maja 2023 · dodano: 08.05.2023 | Komentarze 0

Kategoria z buta, z Gosią