rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi dodoelk z miasta Ełk. Przejechałem 192240.84 kilometrów w tym 4539.60 w terenie. Moja średnia prędkość 20.53 km/h
Więcej o mnie. GG: 5934469

odwiedzone gminy

Znajomi

wszyscy znajomi(44)

Moje rowery

żwirek 48808 km

czołg 76888 km

chomik

Focus Cayo 4.0 49581 km

FatBoy 2432 km

czarny - sprzedany 8178 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

it outsourcing

Wpisy archiwalne w miesiącu

Sierpień, 2018

Dystans całkowity:	2438.20 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:	103:19
Średnia prędkość:	23.60 km/h
Liczba aktywności:	26
Średnio na aktywność:	93.78 km i 3h 58m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

21.60 km 0.00 km teren

00:57 h 22.74 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:czołg

do/z pracy

Czwartek, 16 sierpnia 2018 · dodano: 17.08.2018 | Komentarze 0

Rano po mieście, bo na więcej nie było czasu, powrót nad jeziorem. Wreszcie chłodniej.

Kategoria dom/praca

Dane wyjazdu:

203.40 km 0.00 km teren

07:30 h 27.12 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:czołg

Puszcza Piska

Środa, 15 sierpnia 2018 · dodano: 16.08.2018 | Komentarze 0

Gosia jechać nie chciała, a na tę trasę od dłuższego czasu miałem chęć.

Ruszam o trzeciej, jeszcze ciemno, na drogach sporo błyszczących się w latarce kocich oczu i zero aut. Miejscami spore zamglenia, ale nie jest zimno ani nieprzyjemnie. Staję na siku i rozciąganie za Biała Piską, mijam pusty Pisz i wbijam się w puszczę. Nowiutki asfalcik, kawałek starego i dalej do Turośli super. Od Ciesiny robi się gorzej, fatalnych fragmentów nie ma, ale mając w nogach kilka setek komfortowo tu nie będzie. Kawałek krajówką, skręcam na Uktę, asfalt słaby przez jakiś 1 km, potem lepiej. W Wojnowie na płotach domów zrobione są różnotematyczne galerie fotografii, super pomysł. Lubię drogę z Ukty do Mikołajek, w tym roku tu nie byłem, szkoda tylko że zaczął się ruch na drogach. Mikołajki mijam czym prędzej, nie lubię takich miejscowości, szczególnie w środku lata. Postanawiam nie jechać bezpośrednio do domu, ale odwiedzić jeszcze kolegów startujących w Starych Juchach na maratonie MTB. Dzięki temu po raz kolejny widzę urocze j. Jagodne, dalej kiepską drogą do Rydzewa i Miłek. Tutaj mam otwarty sklep więc kupuję wodę i dwie bułki, stojąc w kolejce jest okazja porozciągać się. Do Wydmin przed Szczepanki, droga słaba, ciągle nie wiem jak można tędy puszczać wyścig szosowy...
Docieram do Juch, postałem kilka minut, wypiłem colę, zdjąłem nogawki i czas się zbierać.

Po drodze żadnych dolegliwości z kolanem, widać rolowanie pomaga i nie wolno go zaniedbywać. Drogi w puszczy w stanie różnym, dobrze że nie ma długich odcinków ze złym asfaltem.

Kategoria >200

Dane wyjazdu:

64.60 km 0.00 km teren

02:53 h 22.40 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:czołg

do/z pracy plus

Wtorek, 14 sierpnia 2018 · dodano: 16.08.2018 | Komentarze 0

Miało być dłużej, ale się wstawać nie chciało...więc znów bez celu.

Słonko od samego wyjazdu świeci ale ciepło zaczęło się dopiero po 7mej robić. Przyjemnie bo bez wiatru, temperatura akuratnia, marzłem tylko na początku.

Powrót chwilę po potężnej ulewie, nie padało, ale było bardzo mokro.

Kategoria >50, dom/praca

Dane wyjazdu:

42.00 km 0.00 km teren

01:52 h 22.50 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:czołg

do/z pracy plus

Poniedziałek, 13 sierpnia 2018 · dodano: 14.08.2018 | Komentarze 0

Wyjechałem późno, więc na nic dłuższego nie ma czasu. Zastanawiałem się jak ma się kolano, na szczęście nie czułem praktycznie nic. Pomysłów brak, a w teren wjeżdżać nie chciałem, więc pokręciłem się tylko po okolicznych asfaltach.

Kategoria <50, dom/praca

Dane wyjazdu:

184.50 km 0.00 km teren

07:31 h 24.55 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:czołg

igraszki z wiatrem

Niedziela, 12 sierpnia 2018 · dodano: 13.08.2018 | Komentarze 0

Mieliśmy ruszyć wieczorem, tak aby wiatru uniknąć i ewentualnie skorzystać z jego pomocy w końcówce. Byliśmy już na zewnątrz z rowerami kiedy się mocno rozpadało... W sumie niedługo potem z zachodu szła niezła burza, na którą na pewno byśmy się nadziali. Trzeba więc trochę plany zweryfikować, bo tylu kilometrów ile chcieliśmy zrobić się już nie da.

Ruszamy chwilę przed świtem, wieje ale da się jechać, męczące są jedynie mocne podmuchy. Stajemy na pauzę na moście w Pięknej Górze i ustalamy że jedziemy do Kętrzyna i wracamy. Wiatr się z każdą chwilą rozkręca, przed Kętrzynem wieje już naprawdę mocno. Po nawrotce w uszach cisza, jaka ulga...

Gosia postanawia jednak wydłużyć nieco trasę i pojechać na Wilkasy i Szymonkę. Dla mnie bomba. Trzeci raz w ciągu miesiąca tu jestem. Kilka minut przerwy na kawę i pączka, trochę walki z bocznymi podmuchami i wreszcie kierujemy się na wschód. Zdejmujemy nogawki, bo zrobiło się ciepło, rozciągam się bo niepokojąco odzywa się lewe kolano. Gosia więcej dokręcać nie chce, z moich wyliczeń wynika że zabraknie jakieś 15 km do dwóch setek. Cały czas czuję to kolano, jest tak jak na MRDP. Gdy jest lekko nie czuję nic, ale na każdym podjeździe odzywa się niestety. Odkładam więc na bok myśl o dokrętkach, a w domu rzucam się na wałek - dawno nie korzystałem.

Kategoria >150, z Gosią

Dane wyjazdu:

7.70 km 0.00 km teren

00:28 h 16.50 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:czołg

do/z pracy

Sobota, 11 sierpnia 2018 · dodano: 13.08.2018 | Komentarze 0

Wczoraj wymieniłem wianki w sterach, bardzo szybko pojawiają się luzy.

W lekkiej mżawce, bez wiatru, 18 stopni - bajka :)
W mocnym deszczu, sporym wietrze i 15 stopniach - porażka

Kategoria dom/praca

Dane wyjazdu:

33.10 km 0.00 km teren

01:32 h 21.59 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:czołg

do/z pracy plus

Piątek, 10 sierpnia 2018 · dodano: 11.08.2018 | Komentarze 0

Mocno wieje, ale zdecydownie cieplej niż ostatnio o poranku. Dawno w terenie nie byłem, więc się trochę przed wiatrem chowam.

Kategoria <50, dom/praca

Dane wyjazdu:

30.00 km 0.00 km teren

01:18 h 23.08 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:czołg

do/z pracy plus

Czwartek, 9 sierpnia 2018 · dodano: 10.08.2018 | Komentarze 0

Kolejny taki sam dzień...

Kategoria <50, dom/praca

Dane wyjazdu:

31.10 km 0.00 km teren

01:19 h 23.62 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:

do/z pracy plus

Środa, 8 sierpnia 2018 · dodano: 09.08.2018 | Komentarze 0

Kolejny chłodny poranek przed upalnym dniem. Chęci na więcej brak, bo po południu lepiej moczyć się w jeziorze niż moczyć się na siodle we własnym sosie.

Kategoria dom/praca, <50

Dane wyjazdu:

88.70 km 0.00 km teren

03:28 h 25.59 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:czołg

kolejna przejażdżka

Wtorek, 7 sierpnia 2018 · dodano: 08.08.2018 | Komentarze 0

Ruszamy po 15tej, w sumie bez celu, tak aby natłuc trochę kilometrów. Dystans w praniu wyjdzie...
Formy brak, (może to przez temperaturę, choć to tylko 26 stopni), ale już chyba tak nie boli.

Kategoria >50