rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi dodoelk z miasta Ełk. Przejechałem 192240.84 kilometrów w tym 4539.60 w terenie. Moja średnia prędkość 20.53 km/h
Więcej o mnie. GG: 5934469

odwiedzone gminy

Znajomi

wszyscy znajomi(44)

Moje rowery

żwirek 48808 km

czołg 76888 km

chomik

Focus Cayo 4.0 49581 km

FatBoy 2432 km

czarny - sprzedany 8178 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

it outsourcing

Dane wyjazdu:

15.87 km 0.00 km teren

03:38 h 4.37 km/h:

Maks. pr.:7.82 km/h

Temperatura:27.0

HR max:125 ( 67%)

HR avg: 96 ( 51%)

Podjazdy: 19 m

Kalorie: 1113 kcal

Rower:

Pacraft Marycha. Etap 2.

Poniedziałek, 1 maja 2023 · dodano: 04.05.2023 | Komentarze 0

Początek zadziwiająco szeroki, tak jest przez cały Rezerwat Kukle, gdzie towarzyszą nam dwie czaple białe. Potem robi się węziej, nurt przyspiesza, a po lewej stronie pojawiają się bardzo strome i wysokie brzegi. Na tym etapie jest sporo zwałek, ale wszystkie do pokonania, było jedno miejsce gdzie trzeba było idealnie trafić, a wydostać się pod prąd to nie lada sztuka. Rzeka CUDOWNA, prawie cały czas w lesie, ciągłe meandry, wyrastające z wody olchy i co najważniejsze ZERO LUDZI !!! Na razie są inne rzeki do zaliczenia, ale jeśli jeszcze będzie okazja to na pewno do powtórki.

Kategoria packraft

Dane wyjazdu:

7.58 km 0.00 km teren

01:15 h 9:53 km/h:

Maks. pr.:6:08 km/h

Temperatura:21.0

HR max:119 ( 63%)

HR avg:106 ( 56%)

Podjazdy: 60 m

Kalorie: 492 kcal

Rower:

Pacraft Marycha. Etap 1.

Poniedziałek, 1 maja 2023 · dodano: 04.05.2023 | Komentarze 0

Rowerów na majówkę nie wzięliśmy, ale wzięliśmy sprzęt pływający.

Jedziemy na metę, na ostatnie miejsce przed trójstykiem gdzie można bezpiecznie zakończyć podróż. Stąd czeka nas wycieczka na start, na moście w Zelwie.

Kategoria z buta, z Gosią

Dane wyjazdu:

12.03 km 0.00 km teren

02:22 h 11:48 km/h:

Maks. pr.:6:59 km/h

Temperatura:23.0

HR max:107 ( 57%)

HR avg: 83 ( 44%)

Podjazdy: 82 m

Kalorie: 749 kcal

Rower:

Hołny wokół

Sobota, 29 kwietnia 2023 · dodano: 04.05.2023 | Komentarze 0

Tym razem spacerkiem i po twardym.

Kategoria z buta, z Gosią

Dane wyjazdu:

17.10 km 0.00 km teren

02:58 h 10:24 km/h:

Maks. pr.:5:55 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: 57 m

Kalorie: 1596 kcal

Rower:

Sto dwadzieścia i jeden cmentarz

Sobota, 29 kwietnia 2023 · dodano: 04.05.2023 | Komentarze 0

Miało być inaczej, ale wyszedł wolny sobotni poranek, więc trzeba go było wykorzystać. Ostatnia chwila na łażenie po polach, bo wegetacja już się zaczęła.

Kategoria z buta

Dane wyjazdu:

7.50 km 0.00 km teren

00:28 h 16.07 km/h:

Maks. pr.:25.80 km/h

Temperatura:15.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: 18 m

Kalorie: 122 kcal

Rower:żwirek

do/z pracy

Piątek, 28 kwietnia 2023 · dodano: 04.05.2023 | Komentarze 0

Kategoria dom/praca

Dane wyjazdu:

4.70 km 0.00 km teren

00:45 h 9:34 km/h:

Maks. pr.: km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:

praca z buta

Czwartek, 27 kwietnia 2023 · dodano: 27.04.2023 | Komentarze 0

Kategoria dom/praca, z buta

Dane wyjazdu:

6.00 km 0.00 km teren

01:00 h 10:00 km/h:

Maks. pr.: km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:

praca z buta

Środa, 26 kwietnia 2023 · dodano: 27.04.2023 | Komentarze 0

Kategoria dom/praca, z buta

Dane wyjazdu:

10.50 km 0.00 km teren

00:34 h 18.53 km/h:

Maks. pr.:26.49 km/h

Temperatura:26.0

HR max:129 ( 69%)

HR avg:101 ( 54%)

Podjazdy: 1 m

Kalorie: 104 kcal

Rower:żwirek

do/z pracy

Poniedziałek, 24 kwietnia 2023 · dodano: 27.04.2023 | Komentarze 0

Kategoria dom/praca

Dane wyjazdu:

15.86 km 0.00 km teren

03:06 h 11:43 km/h:

Maks. pr.:4:38 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:135 m

Kalorie: 1480 kcal

Rower:

Niedzielne bezdroża

Niedziela, 23 kwietnia 2023 · dodano: 24.04.2023 | Komentarze 0

Super pogoda, był plan na dłuższy rower, ale ostatecznie zostaję w domu. Gosia jeszcze nie może jeździć, bierzemy więc młodego i ruszamy w teren z buta. Jest sucho, więc można jeszcze po polach połazić, póki nic nie rośnie. Trochę krótko, można było jeszcze z piątkę zrobić.

Kategoria z buta, z Gosią

Dane wyjazdu:

19.40 km 0.00 km teren

00:57 h 20.42 km/h:

Maks. pr.:33.74 km/h

Temperatura:8.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: 67 m

Kalorie: 378 kcal

Rower:żwirek

do/z pracy

Sobota, 22 kwietnia 2023 · dodano: 24.04.2023 | Komentarze 0

Kategoria dom/praca