rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi dodoelk z miasta Ełk. Przejechałem 192240.84 kilometrów w tym 4539.60 w terenie. Moja średnia prędkość 20.53 km/h
Więcej o mnie. GG: 5934469

odwiedzone gminy

Znajomi

wszyscy znajomi(44)

Moje rowery

żwirek 48808 km

czołg 76888 km

chomik

Focus Cayo 4.0 49581 km

FatBoy 2432 km

czarny - sprzedany 8178 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

it outsourcing

Dane wyjazdu:

16.30 km 0.00 km teren

02:55 h 10:44 km/h:

Maks. pr.: km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:

Ełckie wokół z buta

Niedziela, 8 stycznia 2017 · dodano: 09.01.2017 | Komentarze 1

Słonko, ale -10 na termometrze. Na rowerze po godzinie będzie zimno, a na chwilę to mi się nie chce. Na bieganie i morsowanie nie było dziś opcji, no może jak bym się uparł to bym się w Ełckim zamoczył, ale wolę kameralnie i pobiegać po lesie, a nie po betonie. Pozostał więc spacer, taki w trochę szybszym tempie. Gosi pasuje, więc chwil kilka przed południem ruszamy.

Szybko wracam do domu po okulary przeciwsłoneczne, bo bije po gałach niesamowicie. Oglądamy pięknie skrzące się w słońcu Ełckie, potem super lodowe rzeźby na przeciwległym miastu brzegu. Najprzyjemniejszy fragment to Szareki -Barany, potem słońce zachodzi i z każdą chwilą robi się coraz chłodniej. Odwiedzamy Żabie Oczko, byli tu nasi, widać jeszcze nie do końca zamarznięty wycięty przerębel. Powrót promenadą, trafiamy na zbierającą się na morsowanie grupę kolegów Gosi, ale nie zatrzymujemy się na długo.

Po powrocie do domu niestety znowu odzywa się kręgosłup.

Kategoria z Gosią, z buta

Dane wyjazdu:

8.40 km 0.00 km teren

00:26 h 19.38 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:czołg

do/z pracy

Sobota, 7 stycznia 2017 · dodano: 09.01.2017 | Komentarze 0

Dwie dychy na termometrze, wiatru zero !!!, od razu przyjemniej...na powrocie już tylko -12 - tak to można żyć :)

Kategoria dom/praca

Dane wyjazdu:

14.50 km 8.00 km teren

00:44 h 19.77 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:czołg

krótko

Piątek, 6 stycznia 2017 · dodano: 07.01.2017 | Komentarze 3

Bezchmurne niebo i lampa - jadę, termometr pokazuje -17. Asfalty suche i białe, za drugim przejazdem kolejowym już pokryte lodem, kulminacja ślizgawicy na Wilczej. W lesie, na zmrożonym śniegu przyczepność OK, wiatr w plecy, w nasłonecznionych miejscach przyjemnie ciepło. W pewnym momencie zauważam jakieś 100 metrów przede mną jakiś ruch. Staję i obserwuję - to muszą być wilki, 3 lub 4 sztuki, patrzymy na siebie chwilę. Zawracam, wczoraj widziałem w necie film, gdy stado wilków atakowało żubry, a mi do żubra sporo brakuje. Teraz mam pod wiatr i czuć to bardzo, momentalnie jest mi zimno w dłonie i stopy. Okazuje się, że odwrót to był dobry pomysł, do domu docieram już z bólem kończyn.

Kategoria <50

Dane wyjazdu:

8.40 km 0.00 km teren

00:29 h 17.38 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:czołg

do/z pracy

Czwartek, 5 stycznia 2017 · dodano: 07.01.2017 | Komentarze 0

Strzeliło. Mrozem. Minus 12. Przed wyjazdem do pracy musiałem wyjść na chwil kilka. Zmarzłem dużo bardziej niż na rowerze. Na asfalcie całkiem przyjemnie, za to drogi osiedlowe makabra, zamarznięte błoto pośniegowe.

Kategoria dom/praca

Dane wyjazdu:

11.90 km 0.00 km teren

02:16 h 11:25 km/h:

Maks. pr.: km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:

do/z pracy

Środa, 4 stycznia 2017 · dodano: 05.01.2017 | Komentarze 0

Jako że pogoda (śnieg i zero stopni) się kompletnie do jazdy nie nadaje, a ja gniję w domu nic nie robiąc wybrałem się na dłuższy spacer. Powrót również na nogach, to była bardzo dobra decyzja - warunki do jazdy były żadne.

Kategoria z buta, dom/praca

Dane wyjazdu:

18.00 km 4.00 km teren

00:48 h 22.50 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:czołg

do/z pracy

Wtorek, 3 stycznia 2017 · dodano: 04.01.2017 | Komentarze 1

Po świeżym śniegu, pogoda prawie idealna (mogłoby mniej wiać), słonko i minus 2. Promenada i kawałek autostradą w lesie. Super, ale musiałem zaraz zawracać. Szosa rajgrodzka do jazdy się nie nadaje, ślizgawka i jeżdżące auta.

Kategoria dom/praca

Dane wyjazdu:

6.40 km 0.00 km teren

00:39 h 6:05 km/h:

Maks. pr.: km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:

Marszobieg

Poniedziałek, 2 stycznia 2017 · dodano: 03.01.2017 | Komentarze 0

Rozpadało się dopiero kiedy wyszedłem pobiegać. Trafiłem na śnieżną zadymkę, wiało ostro przy jeziorze. Tak jak ostatnio, co dwa kółka chwila marszu.

Dane wyjazdu:

8.80 km 0.00 km teren

00:25 h 21.12 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:czołg

do/z pracy

Poniedziałek, 2 stycznia 2017 · dodano: 03.01.2017 | Komentarze 0

Zapowiadano mocny deszcz, więc odpuszczam wyjazd. Ostatecznie rano nie padało wcale, po południu też.

Kategoria dom/praca

Dane wyjazdu:

28.00 km 0.00 km teren

01:33 h 18.06 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:czołg

Tradycyjnie

Niedziela, 1 stycznia 2017 · dodano: 02.01.2017 | Komentarze 0

Jak co roku Noworoczne spotkanie w rowerowym gronie. Było ciężko, bo głowa bolała.

Kategoria z Gosią, <50

Dane wyjazdu:

12.00 km 0.00 km teren

01:14 h 6:10 km/h:

Maks. pr.: km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:

sylwestrowe morsowanko

Sobota, 31 grudnia 2016 · dodano: 31.12.2016 | Komentarze 0

Rundka po lesie, 12 km to chyba dla mnie za dużo, pod koniec marszu było sporo. Lód cienki, jakieś 1-2 cm tylko, 5 minut w przeręblu posiedziałem.

Kategoria z buta, z Gosią