rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi dodoelk z miasta Ełk. Przejechałem 192240.84 kilometrów w tym 4539.60 w terenie. Moja średnia prędkość 20.53 km/h
Więcej o mnie. GG: 5934469

odwiedzone gminy

Znajomi

wszyscy znajomi(44)

Moje rowery

żwirek 48808 km

czołg 76888 km

chomik

Focus Cayo 4.0 49581 km

FatBoy 2432 km

czarny - sprzedany 8178 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

it outsourcing

Dane wyjazdu:

10.30 km 0.00 km teren

01:08 h 6:36 km/h:

Maks. pr.: km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:

po miesiącu przerwy

Niedziela, 5 lutego 2017 · dodano: 06.02.2017 | Komentarze 5

Ostatni raz biegałem w Sylwestra. Jakoś się potem nie składało, a to plecy, a to koncerty, a to przeziębienie. Byłem pełen obaw, ale z plecami OK i zakwasów na drugi dzień tez nie ma. Kupione miesiąc temu buty są w porządku, na lodzie oczywiście się ślizgałem, ale na śniegu i podbiegach/zbiegach na Tatarskiej trzymały super. Minus 5 i do tego spory wiatr, w lesie nie przeszkadzał, ale wychodząc z wody czuć go było mocno.

Dane wyjazdu:

38.20 km 0.00 km teren

01:55 h 19.93 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:czołg

do/z pracy plus

Sobota, 4 lutego 2017 · dodano: 04.02.2017 | Komentarze 1

Promenada i Regiel. Asfalty w bardzo dobrym stanie, do nadleśnictwa lód posypany z lekka piaskiem. W czasie pracy wychodzi słonko, więc gdy kończę ruszam zażyć kąpieli w jego promieniach. Trasa jak rano, śnieg się topi, choć w powietrzu nadal mróz.

Kategoria <50, dom/praca

Dane wyjazdu:

27.20 km 0.00 km teren

01:20 h 20.40 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:czołg

do/z pracy

Piątek, 3 lutego 2017 · dodano: 04.02.2017 | Komentarze 0

Chęci na rower nie było wcale, ale się przełamałem. Z każdą chwilą coraz lepiej, pod koniec już było całkiem przyjemnie. Śniegu spadło niewiele, promenada w przyzwoitym stanie, miejskie asfalty lekko mokre. Powrót krótki.

Kategoria dom/praca

Dane wyjazdu:

17.00 km 0.00 km teren

02:55 h 10:17 km/h:

Maks. pr.: km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:

do/z pracy

Czwartek, 2 lutego 2017 · dodano: 03.02.2017 | Komentarze 0

Prognozy zapowiadały śnieg, postanowiłem więc rower odpuścić, do tego po trzech dniach jazdy znowu o sobie plecy przypomniały. Opady zmniejszyły się i przesunęły na późne popołudnie, była więc szansa powtórki szosowego wyjazdu. Jednak plan odstawienia roweru tak mi w głowę wlazł, że stojąc w domu w ubrany do wyjścia w rowerowym stroju nie mogłem się przełamać żeby założyć buty. Rozebrałem się i poszedłem...

Zamiast dwóch godzin kręcenia okrążam miasto z buta i tak samo wracam.

Kategoria dom/praca, z buta

Dane wyjazdu:

58.70 km 0.00 km teren

02:33 h 23.02 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:czołg

do/z pracy plus

Środa, 1 lutego 2017 · dodano: 02.02.2017 | Komentarze 0

Po raz trzeci z rzędu Kalinowo, warunki prawie identyczne, no może dziś trochę słabiej wiało. Zajrzałem na chwilę do lasu, bo miałem troszkę czasu. Tym razem po pracy prosto do domu

Kategoria >50, dom/praca

Dane wyjazdu:

60.30 km 0.00 km teren

02:42 h 22.33 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:czołg

do/z pracy plus

Wtorek, 31 stycznia 2017 · dodano: 01.02.2017 | Komentarze 0

Powtórka trasy z wczoraj. Niby dwa stopnie cieplej, niby wiatr ciut słabszy, ale zmarzłem zdecydowanie bardziej. Po pracy też powtórka wczorajszej trasy.

Kategoria >50, dom/praca

Dane wyjazdu:

61.90 km 0.00 km teren

02:42 h 22.93 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:czołg

do/z pracy plus

Poniedziałek, 30 stycznia 2017 · dodano: 31.01.2017 | Komentarze 0

Niedzielę odpuściłem, nie miałem zupełnie chęci na rower, za to dziś już na głodzie :) Mróz w okolicy 5 stopni i spory wiatr. Drogi suche, ale bocznych nie testuję, tylko krajówką do Kalinowa, nawrót na rondzie i dokrętka na obwodnicy. Wiatr boczny, więc czasami pomagał, czasem przeszkadzał, pod koniec zimno w palce u stóp. Rozciągam plecy podczas jazdy i całe szczęście jest dobrze, teraz tylko czekać jakiegoś pogodowego okienka żeby się porwać na coś dłuższego.

Po pracy jeszcze pół godzinki.

Kategoria >50, dom/praca

Dane wyjazdu:

31.00 km 0.00 km teren

01:33 h 20.00 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:czołg

do/z pracy

Sobota, 28 stycznia 2017 · dodano: 30.01.2017 | Komentarze 0

Znowu ślizgawka, tym razem 2 metry chodnika po drodze okazały się nie do przebycia, dobrze że zdążyłem się wypiąć. Asfalty mokre, jadę sprawdzić te za miastem, ale im dalej odjeżdżam tym bardziej mnie nosi. Wracam spięty (bo auta jeżdżą) 10 km/h i dalej już asfaltów nie opuszczam. Przyjemność z jazdy marna, ale lepiej tak niż kręcić w domu w miejscu.

Kategoria dom/praca

Dane wyjazdu:

25.70 km 0.00 km teren

01:17 h 20.03 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:czołg

do/z pracy

Piątek, 27 stycznia 2017 · dodano: 28.01.2017 | Komentarze 0

Pod blokiem ślizgawka, zastanawiam się czy jest sens...Docieram do asfaltu, jest w końcu przyczepność, więc jadę. Godzinę pokręciłem się w okolicy obwodnicy. Powrót krótki - znów nie miałem czasu na rower

Kategoria dom/praca

Dane wyjazdu:

25.70 km 0.00 km teren

01:16 h 20.29 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:czołg

do/z pracy

Czwartek, 26 stycznia 2017 · dodano: 27.01.2017 | Komentarze 0

Zimno, prawie dycha na minusie. Kawałek w las, ale tam odczuwalnie zimniej niż w mieście, więc wracam spowrotem nad jezioro.
Powrót prosto do domu, nie było czasu, a szkoda - była chęć i warunki.

Kategoria <50, dom/praca