rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi dodoelk z miasta Ełk. Przejechałem 192240.84 kilometrów w tym 4539.60 w terenie. Moja średnia prędkość 20.53 km/h
Więcej o mnie. GG: 5934469

odwiedzone gminy

Znajomi

wszyscy znajomi(44)

Moje rowery

żwirek 48808 km

czołg 76888 km

chomik

Focus Cayo 4.0 49581 km

FatBoy 2432 km

czarny - sprzedany 8178 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

it outsourcing

Dane wyjazdu:

4.70 km 0.00 km teren

00:36 h 7:39 km/h:

Maks. pr.: km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:

niedzielne morsowanko

Poniedziałek, 28 stycznia 2019 · dodano: 28.01.2019 | Komentarze 0

Minus 6, zero wiatru - super. No może mogłoby jeszcze słonko świecić. Biegamy po krótkiej rundce, leśnym singielku, który trzeba było najpierw przetrzeć, bo śnieg tam dziewiczy. Na podbiegach idzie się szybko rozgrzać, więc pół godziny w zupełności wystarczy. Namówiliśmy na wejście do wody młodego, wytrzymał ze 20 sekund, jak na pierwszy raz wystarczy. Na wyjeździe zatrzymała nas straż leśna (kiedyś ten moment musiał nadejść), ale udało się wyprosić metodą "na zmarznięte dziecko". Następnym razem chyba nie ma co ryzykować i zostawiać auto na parkingu, tylko warunki do ubierania się będą dużo gorsze.

Dane wyjazdu:

11.00 km 0.00 km teren

h km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:czołg

praca z buta

Sobota, 26 stycznia 2019 · dodano: 28.01.2019 | Komentarze 0

Zgodnie z prognozą cały wczorajszy dzień z nieba leciało białe gówno. Dobrze że przynajmniej mróz trzyma, wiatr się uspokoił, a chodniki w dużo lepszym stanie niż jezdnie. W drodze powrotnej nieźle gwizdało.

Kategoria dom/praca, z buta

Dane wyjazdu:

22.50 km 0.00 km teren

01:03 h 21.43 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:czołg

do/z pracy

Czwartek, 24 stycznia 2019 · dodano: 26.01.2019 | Komentarze 0

Nie ma co pały giąć, przy -15 włosy w nosie zamarzają, więc najkrótszy wariant. W łapy zimno, pomimo że to tylko kilka minut. Na powrocie wydłużam nieznacznie w porównaniu do poprzednich dni. Robię tylko pętlę wokół Ełckiego, łykając ostatnie promienie słońca, niestety przy sporym wietrze i ciągle dużym mrozie. Wyżowa pogoda się niestety kończy, od jutra znowu białe gówno...

Kategoria dom/praca

Dane wyjazdu:

37.60 km 0.00 km teren

01:40 h 22.56 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:czołg

do/z pracy plus

Środa, 23 stycznia 2019 · dodano: 24.01.2019 | Komentarze 0

Temperatura (-12) nie zachęcała do wcześniejszego wyjazdu, więc się nie zrywam. Dojazd trochę dłuższy niż najkrótszą trasą, w całości po białych asfaltach.
Po pracy ruszam z postanowieniem na 1,5 godziny, bo więcej i tak raczej nie wytrzymam na mrozie. Słoneczko ładnie przyświeca, ale wcale nie czuć jego ciepła, za to bardzo czuć wiatr. Tym razem w drodze powrotnej ewidentnie pomaga. Wkładki pod prądem od początku wyjazdu, czuć ich wpływ, bo pod koniec było mi tylko zimno w palce, normalnie by już bolało. Minus 7 to niestety za dużo dla mnie na dłuższy wypad.

Kategoria dom/praca, <50

Dane wyjazdu:

0.00 km 0.00 km teren

01:20 h 0.00 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:

spinning

Wtorek, 22 stycznia 2019 · dodano: 23.01.2019 | Komentarze 0

Uczciwie przepracowana godzina.

Kategoria trenażer, z Gosią

Dane wyjazdu:

65.70 km 0.00 km teren

02:55 h 22.53 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:czołg

do/z pracy plus

Wtorek, 22 stycznia 2019 · dodano: 23.01.2019 | Komentarze 0

Kolejna godzina rano. Dalej mocno dmucha, 5 na minusie i trochę luźnego śniegu który spadł w nocy. Dwie rundy do końca Mrozów Wielkich. Dziś już tak jak wczoraj nie marzłem na szczęście.
Po pracy ruszam na dłuższy wypad. Do Kopijek pod odczuwalny wiatr w twarz, na nawrotce podłączam wkładki do prądu bo zaczyna się robić zimno w stopy. Temperatura tak jak rano, 5 na minusie, wiatr w drodze powrotnej wcale nie pomaga (na co trochę liczyłem). Są jednak plusy, powoli przebiło się przez chmury słonko i choć grzać nie grzało, zawsze to inne samopoczucie. Dawnośmy się nie widzieli, a szarości mam już serdecznie dość.

Kategoria >50, dom/praca

Dane wyjazdu:

59.70 km 0.00 km teren

02:45 h 21.71 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:czołg

do/z pracy plus

Poniedziałek, 21 stycznia 2019 · dodano: 22.01.2019 | Komentarze 0

Niby tylko minus 4, ale wiatr mi niszczy dłonie pomimo najcieplejszych rękawic jakie posiadam. Kręcę się po Kochanowskiego, potem w zupełnych jeszcze ciemnościach do skrzyżowania z drogą do Regla. DDR-y w mieście oblodzone, powoli i ostrożnie, w najbliższej przyszłości trzeba ich unikać.
Po pracy ruszam na dwie godziny. Zachciało mi się lasu, ale jest tam dramat. Czysty żywy lód, zamarznięte koleiny, wyślizgany śnieg. Momentami udawało się jechać nawet 10 km/h, ale większość tocząc się z wypiętą dla bezpieczeństwa jedną nogą. Potem już kręcenie na szosie rajgrodzkiej, dające sporą osłonę przed wiatrem. O dziwo w ręce zupełnie nie zmarzłem, wręcz było mi za ciepło, tak samo w stopy, w które zupełnie nie czułem zimna. Temperatura raptem stopień wyższa niż rano. Dziwne.

Kategoria >50, dom/praca

Dane wyjazdu:

6.00 km 0.00 km teren

00:36 h 6:00 km/h:

Maks. pr.: km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:

niedzielne morsowanie

Niedziela, 20 stycznia 2019 · dodano: 21.01.2019 | Komentarze 0

Mieliśmy koncert w południe, więc trzeba było ruszyć się wcześniej. Dziura wybita, bo wczoraj sprawdzałem, zresztą gdy ruszamy dwóch chłopaków właśnie korzysta. Dosyć mocny wiatr, to nie las gdzie się można przed nim skry, od jeziora zawsze wieje mocno. Pomimo że marznę w dłonie dawno mi się tak dobrze nie biegło, może dlatego że tyle przerwy było... Na koniec dogrzewam się podbiegami pod górkę i pajcykami. Woda super :)

Kategoria z buta, z Gosią

Dane wyjazdu:

34.40 km 0.00 km teren

01:40 h 20.64 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:czołg

do/z pracy plus

Sobota, 19 stycznia 2019 · dodano: 21.01.2019 | Komentarze 0

Wreszcie !!!!!
Pod blokiem masakra, zamarznięta breja. Ulice mokre od soli, ruch jak zawsze w sobotę znikomy - całkiem fajnie. Pogoda nie najgorsza, minus 5, do tego niestety mocny wiatr. Kilka rundek po Kochanowskiego, dwie na szosie rajgrodzkiej, bo droga do Regla średnio się do jazdy nadaje. Im dalej od miasta tym przyczepność drogi maleje.

Po godzinie standardowo zaczynam czuć palce u stóp, ale tym razem mam wspomaganie. Podgrzewane wkładki.Wynalazek super, ma jednak mały feler, a mianowicie płyta grzewcza kończy się gdzieś na śródstopiu, a na przedzie czyli tam gdzie najbardziej potrzeba, ogrzewania brak. Całe szczęście buty są na tyle duże, że mogę palce podkurczyć do miejsca gdzie się ogrzewanie kończy. Wkrótce dłuższe testy, ale jak na razie i na tych kilka minut wygląda to obiecująco.

W drodze powrotnej promenadą, lód posypany piaskiem. Słabo. Na plaży wybita w lodzie dziura - chyba jutro się skuszę...

Kategoria <50, dom/praca

Dane wyjazdu:

10.00 km 0.00 km teren

h 0:00 km/h:

Maks. pr.: km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:

praca z buta

Piątek, 18 stycznia 2019 · dodano: 19.01.2019 | Komentarze 0

Zaczynałem w deszczu, kończyłem w śniegu. Na powrocie to już tylko piździło mocno.

Podobno w przyszłym tygodniu ma być wreszcie jakaś stabilizacja - mróz i słońce... zobaczymy

Kategoria dom/praca, z buta