rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi dodoelk z miasta Ełk. Przejechałem 192240.84 kilometrów w tym 4539.60 w terenie. Moja średnia prędkość 20.53 km/h
Więcej o mnie. GG: 5934469

odwiedzone gminy

Znajomi

wszyscy znajomi(44)

Moje rowery

żwirek 48808 km

czołg 76888 km

chomik

Focus Cayo 4.0 49581 km

FatBoy 2432 km

czarny - sprzedany 8178 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

it outsourcing

Dane wyjazdu:

20.07 km 0.00 km teren

01:52 h 10.75 km/h:

Maks. pr.:24.48 km/h

Temperatura:

HR max:160 ( 86%)

HR avg:138 ( 74%)

Podjazdy:1449 m

Kalorie: 1471 kcal

Rower:żwirek

za oknem śnieżyca, więc w góry...Stelvio kolejny raz

Piątek, 5 marca 2021 · dodano: 10.03.2021 | Komentarze 0

Weszło całkiem fajnie. Początek znów za mocno, w środku spokojnie i trochę mocniej pod koniec.

Kategoria trenażer

Dane wyjazdu:

13.60 km 0.00 km teren

02:30 h 11:01 km/h:

Maks. pr.:5:12 km/h

Temperatura:-1.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: 67 m

Kalorie: 235 kcal

Rower:

mały rekonesans przed pracą

Piątek, 5 marca 2021 · dodano: 10.03.2021 | Komentarze 0

Na rower za ślisko, ale minus 4 to idealny warun na wypad do lasu. Szkoda że muszę iść do pracy, bo można by całą trasę zrobić. Zaliczam cztery najbliższe punkty, męcząc się dobre 15 minut z trzecim. Wszystko przez brak linijki, gdybym zmierzył to bym wiedział że jestem sporo za blisko.

Kategoria dom/praca, z buta

Dane wyjazdu:

19.20 km 0.00 km teren

03:10 h 9:53 km/h:

Maks. pr.:3:47 km/h

Temperatura:2.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: 92 m

Kalorie: 350 kcal

Rower:

do pracy marsz

Czwartek, 4 marca 2021 · dodano: 10.03.2021 | Komentarze 0

Gównianej pogody ciąg dalszy, zapowiadano opady, a ryzykować gdy temperatura przez cały dzień jest bliska zeru nie mam ochoty. Poza tym dawno nie było nic dłuższego z buta, idę więc sprawdzić warunki w lesie. Część dróg jeszcze zaśnieżonych i zalodzonych, ale większość czysta. Niestety gdy się cieplej zrobi będzie sporo błota, teraz zamarznięte, więc chodzi się elegancko.

Kategoria dom/praca, z buta

Dane wyjazdu:

42.80 km 0.00 km teren

01:50 h 23.35 km/h:

Maks. pr.:34.92 km/h

Temperatura:-1.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:143 m

Kalorie: 1170 kcal

Rower:żwirek

do/z pracy plus

Środa, 3 marca 2021 · dodano: 04.03.2021 | Komentarze 0

Zamontowałem do żwirka lemondkę, kupioną już prawie rok temu, trzeba jeszcze będzie ją ustawić, bo w tej chwili jest tak sobie.
Pogoda wstrętna, dobrze że wiać przestało, więc te dwa na minusie i wilgoć jakoś specjalnie nie przeszkadza. Pozostaje czekać na warunki i trza ruszyć na coś dłuższego.

Kategoria <50, dom/praca

Dane wyjazdu:

45.20 km 0.00 km teren

02:01 h 22.41 km/h:

Maks. pr.:32.40 km/h

Temperatura:1.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:125 m

Kalorie: 1106 kcal

Rower:czołg

do/z pracy plus

Wtorek, 2 marca 2021 · dodano: 03.03.2021 | Komentarze 0

Mocno wieje, lekko na plusie, ogólnie nieprzyjemnie. Planu nie było więc kręcę się tu i tam, aby kilometry wyjeździć. Po pracy jadę zobaczyć czy otwarty jest stadion przy szkole, bo ten miejski Pinokio kazał zamknąć. Ostatecznie jest tak nieprzyjemnie, że z biegania rezygnuję, zamiast tego zająłem się czyszczeniem zimowego roweru i przesiadką na żwirka.

Dane wyjazdu:

12.87 km 0.00 km teren

01:07 h 11.53 km/h:

Maks. pr.:30.60 km/h

Temperatura:

HR max:161 ( 86%)

HR avg:139 ( 74%)

Podjazdy:924 m

Kalorie: 948 kcal

Rower:żwirek

Red Bull challenge 4/4- Gotthard Pass

Poniedziałek, 1 marca 2021 · dodano: 03.03.2021 | Komentarze 0

Krótko, więc trochę mocniej.

Kategoria trenażer

Dane wyjazdu:

6.00 km 0.00 km teren

00:40 h 6:40 km/h:

Maks. pr.:1:41 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: 20 m

Kalorie: 346 kcal

Rower:

Pobiegane po singlach w lesie.

Niedziela, 28 lutego 2021 · dodano: 01.03.2021 | Komentarze 0

Żonę do lasu ciągnęło, więc rower odpuszczamy, zresztą wieje okrutnie i jest sporo zimniej niż wczoraj. Warunki słabe, ale single na górkach są bez śniegu, więc tam się kręcimy, dwa kółka cały czas góra/dół. Dystans niewielki ale idzie się zmęczyć. Garmina zapomniałem, a telefon dokładnością gps nie grzeszy.

Kategoria z buta, z Gosią

Dane wyjazdu:

50.10 km 0.00 km teren

02:18 h 21.78 km/h:

Maks. pr.:36.00 km/h

Temperatura:7.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:180 m

Kalorie: 1105 kcal

Rower:czołg

Żeby jeszcze tak nie wiało... (praca)

Sobota, 27 lutego 2021 · dodano: 01.03.2021 | Komentarze 0

Rano na myjnię, potem w stronę Szelig sprawdzić czy się da w las wjechać, niestety jeszcze śnieg i lód. Dokręcam trochę na strefie i jadę do roboty.
Po pracy ruszam na standardowy objazd Selmętu, wieje mocno, szczególnie niebezpieczne boczne podmuchy. Pojeździło by się więcej...