Info
Ten blog rowerowy prowadzi dodoelk z miasta Ełk.
Przejechałem 189281.93 kilometrów w tym 4539.60 w terenie.
Moja średnia prędkość 20.64 km/h Więcej o mnie. GG: 5934469
odwiedzone gminy
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2024, Maj1 - 0
- 2024, Kwiecień25 - 0
- 2024, Marzec33 - 0
- 2024, Luty33 - 0
- 2024, Styczeń27 - 0
- 2023, Grudzień25 - 0
- 2023, Listopad25 - 0
- 2023, Październik22 - 0
- 2023, Wrzesień30 - 0
- 2023, Sierpień31 - 0
- 2023, Lipiec32 - 0
- 2023, Czerwiec32 - 0
- 2023, Maj37 - 0
- 2023, Kwiecień31 - 0
- 2023, Marzec30 - 0
- 2023, Luty30 - 0
- 2023, Styczeń29 - 0
- 2022, Grudzień27 - 0
- 2022, Listopad26 - 0
- 2022, Październik33 - 0
- 2022, Wrzesień27 - 0
- 2022, Sierpień33 - 0
- 2022, Lipiec35 - 4
- 2022, Czerwiec38 - 0
- 2022, Maj29 - 0
- 2022, Kwiecień31 - 0
- 2022, Marzec36 - 3
- 2022, Luty27 - 0
- 2022, Styczeń28 - 0
- 2021, Grudzień31 - 0
- 2021, Listopad23 - 0
- 2021, Październik33 - 0
- 2021, Wrzesień29 - 0
- 2021, Sierpień30 - 0
- 2021, Lipiec29 - 0
- 2021, Czerwiec34 - 4
- 2021, Maj35 - 2
- 2021, Kwiecień26 - 3
- 2021, Marzec37 - 0
- 2021, Luty34 - 1
- 2021, Styczeń38 - 0
- 2020, Grudzień32 - 1
- 2020, Listopad27 - 2
- 2020, Październik29 - 0
- 2020, Wrzesień25 - 0
- 2020, Sierpień23 - 4
- 2020, Lipiec35 - 2
- 2020, Czerwiec33 - 2
- 2020, Maj30 - 2
- 2020, Kwiecień32 - 10
- 2020, Marzec27 - 0
- 2020, Luty30 - 0
- 2020, Styczeń20 - 3
- 2019, Grudzień25 - 4
- 2019, Listopad36 - 4
- 2019, Październik32 - 0
- 2019, Wrzesień28 - 0
- 2019, Sierpień23 - 3
- 2019, Lipiec23 - 0
- 2019, Czerwiec24 - 3
- 2019, Maj29 - 2
- 2019, Kwiecień28 - 3
- 2019, Marzec23 - 0
- 2019, Luty34 - 0
- 2019, Styczeń34 - 5
- 2018, Grudzień29 - 2
- 2018, Listopad31 - 0
- 2018, Październik25 - 1
- 2018, Wrzesień24 - 7
- 2018, Sierpień26 - 3
- 2018, Lipiec27 - 0
- 2018, Czerwiec26 - 3
- 2018, Maj29 - 4
- 2018, Kwiecień27 - 0
- 2018, Marzec34 - 4
- 2018, Luty40 - 1
- 2018, Styczeń35 - 1
- 2017, Grudzień33 - 2
- 2017, Listopad35 - 1
- 2017, Październik26 - 0
- 2017, Wrzesień26 - 2
- 2017, Sierpień25 - 6
- 2017, Lipiec31 - 2
- 2017, Czerwiec23 - 0
- 2017, Maj28 - 4
- 2017, Kwiecień26 - 6
- 2017, Marzec30 - 1
- 2017, Luty21 - 9
- 2017, Styczeń24 - 13
- 2016, Grudzień34 - 3
- 2016, Listopad27 - 2
- 2016, Październik33 - 0
- 2016, Wrzesień23 - 11
- 2016, Sierpień25 - 4
- 2016, Lipiec37 - 3
- 2016, Czerwiec24 - 12
- 2016, Maj33 - 2
- 2016, Kwiecień30 - 19
- 2016, Marzec30 - 6
- 2016, Luty30 - 0
- 2016, Styczeń30 - 15
- 2015, Grudzień33 - 4
- 2015, Listopad16 - 0
- 2015, Październik30 - 3
- 2015, Wrzesień31 - 5
- 2015, Sierpień27 - 19
- 2015, Lipiec31 - 27
- 2015, Czerwiec36 - 7
- 2015, Maj34 - 10
- 2015, Kwiecień24 - 6
- 2015, Marzec30 - 11
- 2015, Luty25 - 7
- 2015, Styczeń28 - 13
- 2014, Grudzień29 - 10
- 2014, Listopad31 - 10
- 2014, Październik25 - 11
- 2014, Wrzesień29 - 6
- 2014, Sierpień28 - 23
- 2014, Lipiec38 - 21
- 2014, Czerwiec30 - 23
- 2014, Maj35 - 8
- 2014, Kwiecień31 - 16
- 2014, Marzec27 - 18
- 2014, Luty30 - 9
- 2014, Styczeń35 - 16
- 2013, Grudzień26 - 5
- 2013, Listopad34 - 7
- 2013, Październik32 - 11
- 2013, Wrzesień29 - 10
- 2013, Sierpień40 - 5
- 2013, Lipiec18 - 10
- 2013, Czerwiec26 - 12
- 2013, Maj25 - 17
- 2013, Kwiecień25 - 21
- 2013, Marzec24 - 10
- 2013, Luty30 - 4
- 2013, Styczeń38 - 1
- 2012, Grudzień25 - 4
- 2012, Listopad29 - 0
- 2012, Październik31 - 7
- 2012, Wrzesień29 - 7
- 2012, Sierpień31 - 8
- 2012, Lipiec34 - 33
- 2012, Czerwiec35 - 20
- 2012, Maj36 - 10
- 2012, Kwiecień30 - 13
- 2012, Marzec27 - 29
- 2012, Luty42 - 39
- 2012, Styczeń42 - 20
- 2011, Grudzień28 - 5
- 2011, Listopad30 - 3
- 2011, Październik34 - 4
- 2011, Wrzesień57 - 26
- 2011, Sierpień55 - 14
- 2011, Lipiec41 - 24
- 2011, Czerwiec55 - 18
- 2011, Maj57 - 36
- 2011, Kwiecień52 - 21
- 2011, Marzec50 - 3
- 2011, Luty29 - 5
- 2011, Styczeń3 - 0
- 2010, Listopad12 - 1
- 2010, Październik32 - 0
- 2010, Wrzesień43 - 1
- 2010, Sierpień3 - 0
it outsourcing
Wpisy archiwalne w kategorii
z Gosią
| Dystans całkowity: | 32127.45 km (w terenie 2079.60 km; 6.47%) |
| Czas w ruchu: | 1908:11 |
| Średnia prędkość: | 17.62 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 61.20 km/h |
| Suma podjazdów: | 44417 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 196 (105 %) |
| Maks. tętno średnie: | 159 (85 %) |
| Suma kalorii: | 278094 kcal |
| Liczba aktywności: | 667 |
| Średnio na aktywność: | 51.99 km i 2h 51m |
| Więcej statystyk | |
Dane wyjazdu:
9.19 km
0.00 km teren
01:39 h
10:46 km/h:
Maks. pr.:5:14 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: 40 m
Kalorie: 858 kcal
Rower:
Trzy. W mżawce po lesie
Niedziela, 17 marca 2024 · dodano: 21.03.2024 | Komentarze 0
.Dane wyjazdu:
23.02 km
0.00 km teren
01:14 h
18.66 km/h:
Maks. pr.:33.42 km/h
Temperatura:12.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: 91 m
Kalorie: 599 kcal
Rower:żwirek
Spacerek z Małgosią
Sobota, 16 marca 2024 · dodano: 21.03.2024 | Komentarze 0
..
Dane wyjazdu:
18.00 km
0.00 km teren
03:16 h
10:53 km/h:
Maks. pr.:3:59 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: 84 m
Kalorie: 1155 kcal
Rower:
Błoto, kleszcze i piź*awa jeszcze
Niedziela, 18 lutego 2024 · dodano: 19.02.2024 | Komentarze 0
+ Kwadraty z MałgosiąDane wyjazdu:
18.75 km
0.00 km teren
03:30 h
11:12 km/h:
Maks. pr.:4:46 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy:134 m
Kalorie: 1751 kcal
Rower:
Niedziela w lesie.
Niedziela, 11 lutego 2024 · dodano: 12.02.2024 | Komentarze 0
Trochę kwadratów w lesie. Warunki całkiem znośne, ale na łąki wejść się nie da - za mokro.Dane wyjazdu:
6.85 km
0.00 km teren
01:30 h
13:08 km/h:
Maks. pr.:1:41 km/h
Temperatura:20.0
HR max:134 ( 72%)
HR avg:101 ( 54%)
Podjazdy: 28 m
Kalorie: 485 kcal
Rower:
No i dupa. Bagna nie zamarzły.
Niedziela, 14 stycznia 2024 · dodano: 17.01.2024 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
25.23 km
0.00 km teren
04:14 h
10:04 km/h:
Maks. pr.:4:25 km/h
Temperatura:17.0
HR max:181 ( 97%)
HR avg:147 ( 79%)
Podjazdy:374 m
Kalorie: 2341 kcal
Rower:
Ełcka Zmarzlina 2024
Sobota, 6 stycznia 2024 · dodano: 17.01.2024 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
9.36 km
0.00 km teren
01:42 h
10:53 km/h:
Maks. pr.:5:05 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: 26 m
Kalorie: 874 kcal
Rower:
Nie ma że mokro, przeca są skarpety DexShell
Niedziela, 31 grudnia 2023 · dodano: 02.01.2024 | Komentarze 0
Zaległe Lipińskie Małe. Przypomniałem sobie o kupionych wieli temu skarpetach przeciwdeszczowych leżących gdzieś w otchłani szafy. Można spokojnie połazić po mokrych łąkach i połatać kwadratowe dziury. Trasa krótka, bo na więcej nie ma czasu.Dane wyjazdu:
19.34 km
0.00 km teren
03:26 h
10:39 km/h:
Maks. pr.:4:30 km/h
Temperatura:20.0
HR max:131 ( 70%)
HR avg: 99 ( 53%)
Podjazdy:107 m
Kalorie: 1273 kcal
Rower:
Z Mariuszem i Gosią po topniejącym śniegu
Środa, 27 grudnia 2023 · dodano: 02.01.2024 | Komentarze 0
Nawaliło mokrego śniegu, więc wyjazd do Lipińskich odpuszczamy. Na promenadzie całkiem nieźle, idziemy więc w las zobaczyć jak warunki. Zaliczyliśmy trochę błota, ale buty wodę puściły dopiero w Chruścielach, więc ostatnia piątka z lekkim dyskomfortem.Dane wyjazdu:
23.20 km
0.00 km teren
04:08 h
10:41 km/h:
Maks. pr.:4:45 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy:127 m
Kalorie: 2166 kcal
Rower:
Świąteczne kwadraty w wiosennej pogodzie.
Poniedziałek, 25 grudnia 2023 · dodano: 02.01.2024 | Komentarze 0
Pół w słońcu, pół w deszczu.Dane wyjazdu:
14.78 km
0.00 km teren
02:52 h
11:38 km/h:
Maks. pr.:5:15 km/h
Temperatura:17.0
HR max:122 ( 65%)
HR avg: 92 ( 49%)
Podjazdy: 93 m
Kalorie: 986 kcal
Rower: