Info
Ten blog rowerowy prowadzi dodoelk z miasta Ełk.
Przejechałem 189391.06 kilometrów w tym 4539.60 w terenie.
Moja średnia prędkość 20.60 km/h Więcej o mnie. GG: 5934469
odwiedzone gminy
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2024, Maj11 - 0
- 2024, Kwiecień25 - 0
- 2024, Marzec33 - 0
- 2024, Luty33 - 0
- 2024, Styczeń27 - 0
- 2023, Grudzień25 - 0
- 2023, Listopad25 - 0
- 2023, Październik22 - 0
- 2023, Wrzesień30 - 0
- 2023, Sierpień31 - 0
- 2023, Lipiec32 - 0
- 2023, Czerwiec32 - 0
- 2023, Maj37 - 0
- 2023, Kwiecień31 - 0
- 2023, Marzec30 - 0
- 2023, Luty30 - 0
- 2023, Styczeń29 - 0
- 2022, Grudzień27 - 0
- 2022, Listopad26 - 0
- 2022, Październik33 - 0
- 2022, Wrzesień27 - 0
- 2022, Sierpień33 - 0
- 2022, Lipiec35 - 4
- 2022, Czerwiec38 - 0
- 2022, Maj29 - 0
- 2022, Kwiecień31 - 0
- 2022, Marzec36 - 3
- 2022, Luty27 - 0
- 2022, Styczeń28 - 0
- 2021, Grudzień31 - 0
- 2021, Listopad23 - 0
- 2021, Październik33 - 0
- 2021, Wrzesień29 - 0
- 2021, Sierpień30 - 0
- 2021, Lipiec29 - 0
- 2021, Czerwiec34 - 4
- 2021, Maj35 - 2
- 2021, Kwiecień26 - 3
- 2021, Marzec37 - 0
- 2021, Luty34 - 1
- 2021, Styczeń38 - 0
- 2020, Grudzień32 - 1
- 2020, Listopad27 - 2
- 2020, Październik29 - 0
- 2020, Wrzesień25 - 0
- 2020, Sierpień23 - 4
- 2020, Lipiec35 - 2
- 2020, Czerwiec33 - 2
- 2020, Maj30 - 2
- 2020, Kwiecień32 - 10
- 2020, Marzec27 - 0
- 2020, Luty30 - 0
- 2020, Styczeń20 - 3
- 2019, Grudzień25 - 4
- 2019, Listopad36 - 4
- 2019, Październik32 - 0
- 2019, Wrzesień28 - 0
- 2019, Sierpień23 - 3
- 2019, Lipiec23 - 0
- 2019, Czerwiec24 - 3
- 2019, Maj29 - 2
- 2019, Kwiecień28 - 3
- 2019, Marzec23 - 0
- 2019, Luty34 - 0
- 2019, Styczeń34 - 5
- 2018, Grudzień29 - 2
- 2018, Listopad31 - 0
- 2018, Październik25 - 1
- 2018, Wrzesień24 - 7
- 2018, Sierpień26 - 3
- 2018, Lipiec27 - 0
- 2018, Czerwiec26 - 3
- 2018, Maj29 - 4
- 2018, Kwiecień27 - 0
- 2018, Marzec34 - 4
- 2018, Luty40 - 1
- 2018, Styczeń35 - 1
- 2017, Grudzień33 - 2
- 2017, Listopad35 - 1
- 2017, Październik26 - 0
- 2017, Wrzesień26 - 2
- 2017, Sierpień25 - 6
- 2017, Lipiec31 - 2
- 2017, Czerwiec23 - 0
- 2017, Maj28 - 4
- 2017, Kwiecień26 - 6
- 2017, Marzec30 - 1
- 2017, Luty21 - 9
- 2017, Styczeń24 - 13
- 2016, Grudzień34 - 3
- 2016, Listopad27 - 2
- 2016, Październik33 - 0
- 2016, Wrzesień23 - 11
- 2016, Sierpień25 - 4
- 2016, Lipiec37 - 3
- 2016, Czerwiec24 - 12
- 2016, Maj33 - 2
- 2016, Kwiecień30 - 19
- 2016, Marzec30 - 6
- 2016, Luty30 - 0
- 2016, Styczeń30 - 15
- 2015, Grudzień33 - 4
- 2015, Listopad16 - 0
- 2015, Październik30 - 3
- 2015, Wrzesień31 - 5
- 2015, Sierpień27 - 19
- 2015, Lipiec31 - 27
- 2015, Czerwiec36 - 7
- 2015, Maj34 - 10
- 2015, Kwiecień24 - 6
- 2015, Marzec30 - 11
- 2015, Luty25 - 7
- 2015, Styczeń28 - 13
- 2014, Grudzień29 - 10
- 2014, Listopad31 - 10
- 2014, Październik25 - 11
- 2014, Wrzesień29 - 6
- 2014, Sierpień28 - 23
- 2014, Lipiec38 - 21
- 2014, Czerwiec30 - 23
- 2014, Maj35 - 8
- 2014, Kwiecień31 - 16
- 2014, Marzec27 - 18
- 2014, Luty30 - 9
- 2014, Styczeń35 - 16
- 2013, Grudzień26 - 5
- 2013, Listopad34 - 7
- 2013, Październik32 - 11
- 2013, Wrzesień29 - 10
- 2013, Sierpień40 - 5
- 2013, Lipiec18 - 10
- 2013, Czerwiec26 - 12
- 2013, Maj25 - 17
- 2013, Kwiecień25 - 21
- 2013, Marzec24 - 10
- 2013, Luty30 - 4
- 2013, Styczeń38 - 1
- 2012, Grudzień25 - 4
- 2012, Listopad29 - 0
- 2012, Październik31 - 7
- 2012, Wrzesień29 - 7
- 2012, Sierpień31 - 8
- 2012, Lipiec34 - 33
- 2012, Czerwiec35 - 20
- 2012, Maj36 - 10
- 2012, Kwiecień30 - 13
- 2012, Marzec27 - 29
- 2012, Luty42 - 39
- 2012, Styczeń42 - 20
- 2011, Grudzień28 - 5
- 2011, Listopad30 - 3
- 2011, Październik34 - 4
- 2011, Wrzesień57 - 26
- 2011, Sierpień55 - 14
- 2011, Lipiec41 - 24
- 2011, Czerwiec55 - 18
- 2011, Maj57 - 36
- 2011, Kwiecień52 - 21
- 2011, Marzec50 - 3
- 2011, Luty29 - 5
- 2011, Styczeń3 - 0
- 2010, Listopad12 - 1
- 2010, Październik32 - 0
- 2010, Wrzesień43 - 1
- 2010, Sierpień3 - 0
it outsourcing
Wpisy archiwalne w kategorii
z Gosią
| Dystans całkowity: | 32151.09 km (w terenie 2079.60 km; 6.47%) |
| Czas w ruchu: | 1912:26 |
| Średnia prędkość: | 17.59 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 61.20 km/h |
| Suma podjazdów: | 44771 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 196 (105 %) |
| Maks. tętno średnie: | 159 (85 %) |
| Suma kalorii: | 279839 kcal |
| Liczba aktywności: | 668 |
| Średnio na aktywność: | 51.94 km i 2h 51m |
| Więcej statystyk | |
Dane wyjazdu:
14.78 km
0.00 km teren
02:52 h
11:38 km/h:
Maks. pr.:5:15 km/h
Temperatura:17.0
HR max:122 ( 65%)
HR avg: 92 ( 49%)
Podjazdy: 93 m
Kalorie: 986 kcal
Rower:
Kwadraty Małgorzaty
Niedziela, 17 grudnia 2023 · dodano: 18.12.2023 | Komentarze 0
Był też inny plan na wypad do lasu, bo to jedyna możliwość gdy jest 8 na plusie, mega mokro i ostro wieje, ale zostajemy blisko i zbieramy Gosiowe kwadraciki.Dane wyjazdu:
16.87 km
0.00 km teren
03:16 h
11:37 km/h:
Maks. pr.:5:35 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy:113 m
Kalorie: 1575 kcal
Rower:
Kwadratowe Janisze
Niedziela, 3 grudnia 2023 · dodano: 04.12.2023 | Komentarze 0
Były dwa warianty kwadracenia w okolicy Stradun, wybralismy ten krótszy, ale bardziej terenowy. Dojazd i powrót autem, pogoda idealna, po wczorajszej saunie sporo lepsze samopoczucie.Dane wyjazdu:
10.89 km
0.00 km teren
02:07 h
11:39 km/h:
Maks. pr.:1:26 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy:105 m
Kalorie: 1016 kcal
Rower:
Złapać co się da, póki ziemia twarda.
Niedziela, 19 listopada 2023 · dodano: 20.11.2023 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
20.23 km
0.00 km teren
03:40 h
10:52 km/h:
Maks. pr.:5:09 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy:172 m
Kalorie: 1888 kcal
Rower:
Mleczno ukończone
Niedziela, 12 listopada 2023 · dodano: 17.11.2023 | Komentarze 0
Kolejny raz trzeba odpuścić dalszy wyjazd i zdążyć przed deszczem pozaliczać coś pod domem. Trochę błota, ale bez tragedii.Dane wyjazdu:
15.42 km
0.00 km teren
03:00 h
11:40 km/h:
Maks. pr.:3:54 km/h
Temperatura:17.0
HR max:113 ( 60%)
HR avg: 89 ( 47%)
Podjazdy: 76 m
Kalorie: 1011 kcal
Rower:
Kwadraty Małgorzaty
Niedziela, 5 listopada 2023 · dodano: 07.11.2023 | Komentarze 0
Znów gówniana pogoda, nie ma szans na wyjazd gdzieś dalej. Idziemy więc tylko do lasu połatać Gosiowe kwadratowe dziury.Dane wyjazdu:
46.60 km
0.00 km teren
03:21 h
13.91 km/h:
Maks. pr.:51.25 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy:146 m
Kalorie: 4351 kcal
Rower:FatBoy
Wytwórnia chemiczna.
Niedziela, 15 października 2023 · dodano: 16.10.2023 | Komentarze 0
Mocno wieje, więc jedziemy schować się do lasu, a konkretnie zwiedzić pozostałości wytwórni chemicznej w lesie koło Prostek. Gęste krzaki odpuszczamy, wchodzimy jedynie tam gdzie jest łatwo.Dane wyjazdu:
139.93 km
0.00 km teren
06:58 h
20.09 km/h:
Maks. pr.:41.83 km/h
Temperatura:18.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy:812 m
Kalorie: 4045 kcal
Rower:żwirek
Kwadratowe Raczki
Niedziela, 24 września 2023 · dodano: 25.09.2023 | Komentarze 0
Trasa zaplanowana ponad rok temu, dopiero się udało ją przejechać. Ogólnie nuda, pola, łąki, gospodarstwa i zapach gnojówki. Dwa światy po obu stronach dawnej granicy. W tylnym kole siedziało małe szkiełko, które przeoczyłem w piątek, tak więc wyszła kumulacja przebitych dętek.Dane wyjazdu:
15.05 km
0.00 km teren
02:28 h
9:50 km/h:
Maks. pr.:3:58 km/h
Temperatura:24.0
HR max:176 ( 94%)
HR avg:141 ( 75%)
Podjazdy:176 m
Kalorie: 1409 kcal
Rower:
Zorientuj się na Ełk. Runda 2.
Niedziela, 17 września 2023 · dodano: 18.09.2023 | Komentarze 0
Trasa w miarę prosta, standardowa kąpiel w bagnie zaliczona. Punkt nr 3 zaliczamy w drodze powrotnej, jest już wydeptane więc łatwo poszło :)Dane wyjazdu:
25.50 km
0.00 km teren
01:07 h
22.84 km/h:
Maks. pr.:36.08 km/h
Temperatura:22.0
HR max:140 ( 75%)
HR avg:121 ( 65%)
Podjazdy: 74 m
Kalorie: 344 kcal
Rower:żwirek
dojazd i powrót
Niedziela, 17 września 2023 · dodano: 18.09.2023 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
2.27 km
0.00 km teren
00:28 h
12:20 km/h:
Maks. pr.:4:55 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: 33 m
Kalorie: 212 kcal
Rower: