rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi dodoelk z miasta Ełk. Przejechałem 192240.84 kilometrów w tym 4539.60 w terenie. Moja średnia prędkość 20.53 km/h
Więcej o mnie. GG: 5934469

odwiedzone gminy

Znajomi

wszyscy znajomi(44)

Moje rowery

żwirek 48808 km

czołg 76888 km

chomik

Focus Cayo 4.0 49581 km

FatBoy 2432 km

czarny - sprzedany 8178 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

it outsourcing

Wpisy archiwalne w kategorii

dom/praca

Dystans całkowity:	82189.10 km (w terenie 669.35 km; 0.81%)
Czas w ruchu:	3984:17
Średnia prędkość:	20.59 km/h
Maksymalna prędkość:	75.59 km/h
Suma podjazdów:	77594 m
Maks. tętno maksymalne:	173 (93 %)
Maks. tętno średnie:	152 (81 %)
Suma kalorii:	594520 kcal
Liczba aktywności:	3204
Średnio na aktywność:	25.65 km i 1h 14m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

10.30 km 0.00 km teren

00:22 h 28.09 km/h:

Maks. pr.:36.20 km/h

Temperatura:15.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:czołg

na Szeligi i do domu

Sobota, 30 kwietnia 2011 · dodano: 30.04.2011 | Komentarze 0

Z pracy na chwilę na turniej piłki nożnej im. S. Marcinkiewiecza na Szeligach. Same znajome twarze, chwilę pogadałem i standardową trasą do domu.

71,1 (2TSE)

Kategoria dom/praca

Dane wyjazdu:

3.91 km 0.00 km teren

00:11 h 21.33 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:10.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:czołg

do pracy

Piątek, 29 kwietnia 2011 · dodano: 29.04.2011 | Komentarze 0

Trasa najkrótsza, tempo spacerowe, od razu po robocie wizyta w serwisie (a może uda się wyrwać na chwilę w czasie pracy...)

73,3 (2TSE)

Kategoria dom/praca

Dane wyjazdu:

24.00 km 0.00 km teren

00:58 h 24.83 km/h:

Maks. pr.:38.80 km/h

Temperatura:20.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:czołg

cały dzień wokół roweru

Piątek, 29 kwietnia 2011 · dodano: 29.04.2011 | Komentarze 3

W czasie pracy udało się wyrwać na pół godzinki do serwisu, miałem nadzieję że odstawię rower, a po pracy odbiorę naprawiony. Dowiedziałm się jednak że mają taki zapie..ol że może na środę by zrobili. Masakra. Wyszło na to że muszę sam, pierwszy raz zabrać się za rozebranie piasty. Najpierw trzeba znaleźć bacik, bo klucz do kaset już mam. Niestety w moim pięknym i ukochanym miasteczku w żadnym sklepie bacika niet. Ale udało mi się znaleźć w moim sklepiku coś do niego podobnego, a mianowicie klucz do odkręcania filtrów olejowych.

Dojazd do domu, asfaltowo jak zwykle, ale spokojnym tempem, przedszkole, wyekspediowanie malucha na weekend na wieś i zabieramy się do roboty.

Łańcuch ma trochę mniejsze ogniwa od rowerowego ale można przy jego pomocy kasetę zdjąć, i kosztuje 7 PLN a nie 35 :) Kulki są faktycznie w opłakanym stanie, nie dziwią mnie wcale odgłosy dochodzące z tylnego koła.

Czyszczenie jak czyszczenie, ale poskładanie tego do kupy zajęło mi jakieś 1,5h. Skręcałem i rozkręcałem chyba ze 4 razy aż w końcu było git, wszystkie części na swoim miejscu, koło kręci się cichutko i bez oporów. Zastanawia mnie tylko jedna rzecz - mianowicie - czemu po założeniu koła i rozkręceniu razem z łańcuchem kręci się korba? Zbyt mocno ściśnięte na konusach?

Anyway. Ubabrałem się oczywiście jak mały Kazio, bo w rękawiczkach oczywiście niewygodnie, więc szorowanie dłoni i testowa przejażdżka promenadą nad jeziorem.
To jest to...ten dźwięk to miód na moje uszy, ten dźwięk to cisza, a w zasadzie tylko lekki szelest łańcucha. Wycieczka przyjemna, choć krótka, ale trochę sobie przycisnąłem, bo w ciągu dnia nie było jak...

Kategoria dom/praca, zakupy/modernizacja, <50

Dane wyjazdu:

25.57 km 0.00 km teren

00:53 h 28.95 km/h:

Maks. pr.:42.40 km/h

Temperatura:9.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:czołg

do pracy

Czwartek, 28 kwietnia 2011 · dodano: 28.04.2011 | Komentarze 0

Przez Nową Wieś. Było blisko do rekordu prędkości wjazdu pod górkę, wyszło tylko 42,4 km/h. Ogólnie dobre tempo jak na poranną wycieczkę, międzyczas do pracy 38:20. Dodatkowo jeszcze Konieczki-Łukasiewicza-Suwalska i do pracy.

74,9 (2TSE)

Kategoria dom/praca

Dane wyjazdu:

6.16 km 0.00 km teren

00:12 h 30.80 km/h:

Maks. pr.:38.80 km/h

Temperatura:20.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:czołg

do domu

Czwartek, 28 kwietnia 2011 · dodano: 28.04.2011 | Komentarze 0

Obwodnica-Kilińskiego-Wojska Polskiego. Mocno, ciepło i większość drogi z wiatrem.
Super jazzda.

Kategoria dom/praca

Dane wyjazdu:

18.25 km 0.00 km teren

00:38 h 28.82 km/h:

Maks. pr.:39.50 km/h

Temperatura:10.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:czołg

do pracy

Środa, 27 kwietnia 2011 · dodano: 27.04.2011 | Komentarze 0

Trasa standardowa, przez Nową Wieś. Słonecznie i bezwietrznie. Dziś zmarzłem tylko w dłonie, bo o rękawiczkach zapomniałem a nie chciało mi się już cofać do domu. Czasu było na styk żeby do pracy dojechać.
38:20 to nawet niezły wynik jak na poranną wycieczkę.

74,8 (2TSE)

Kategoria dom/praca

Dane wyjazdu:

6.12 km 0.00 km teren

00:12 h 30.60 km/h:

Maks. pr.:39.80 km/h

Temperatura:22.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:czołg

do domu

Środa, 27 kwietnia 2011 · dodano: 27.04.2011 | Komentarze 0

Standardowo, czyli szybko-mocno-asfaltowo :p
Gdyby nie światła to byłoby coś koło 33km/h

73,0 (2TSE)

Kategoria dom/praca

Dane wyjazdu:

18.23 km 0.00 km teren

00:43 h 25.44 km/h:

Maks. pr.:33.10 km/h

Temperatura:8.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:czołg

do pracy

Wtorek, 26 kwietnia 2011 · dodano: 26.04.2011 | Komentarze 0

Trochę przesadziłem z ubraniem się na poranny dopracowy trip. Na termometrze 8 st.C, przed 6tą godziną jeszcze, więc decyzja że jadę "na krótko". Niestety i w ręce i dłonie zmarłem okrutnie. Jazda z większą prędkością potęgowała jeszcze uczucie zimna więc wolno i spokojnie do pracy dojechałem.

Pod samą firmą akcja "trzeźwość" - palicaje łapali chyba wszystkich przejeżdżających na dmuchanie w balonik

75,5 (2 TSE)

Kategoria dom/praca

Dane wyjazdu:

6.09 km 0.00 km teren

00:12 h 30.45 km/h:

Maks. pr.:39.70 km/h

Temperatura:20.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:czołg

do domu

Wtorek, 26 kwietnia 2011 · dodano: 26.04.2011 | Komentarze 0

Asfaltowo. Szybko. Gorrącco.

74,0 (2TSE)

Kategoria dom/praca

Dane wyjazdu:

34.19 km 0.00 km teren

01:14 h 27.72 km/h:

Maks. pr.:46.30 km/h

Temperatura:0.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:czołg

do pracy

Środa, 20 kwietnia 2011 · dodano: 20.04.2011 | Komentarze 0

Pogoda bajka, po prostu cud i miód, słoneczko i temperatura koło zera. Na jeziorze prawie lusterko. Trasa: Dom-Szarejki-Nowa Wieś-Szyba-Kałęczyny(nawrót)-Praca

Problem piszczącego łańcucha rozwiązany dzięki WD-40 i milionowi zastosowań dla tego środka. Zobaczymy jak teraz się będzie napęd sprawował.
74,2 (2TSE)

Kategoria dom/praca