rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi dodoelk z miasta Ełk. Przejechałem 192240.84 kilometrów w tym 4539.60 w terenie. Moja średnia prędkość 20.53 km/h
Więcej o mnie. GG: 5934469

odwiedzone gminy

Znajomi

wszyscy znajomi(44)

Moje rowery

żwirek 48808 km

czołg 76888 km

chomik

Focus Cayo 4.0 49581 km

FatBoy 2432 km

czarny - sprzedany 8178 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

it outsourcing

Wpisy archiwalne w kategorii

dom/praca

Dystans całkowity:	82189.10 km (w terenie 669.35 km; 0.81%)
Czas w ruchu:	3984:17
Średnia prędkość:	20.59 km/h
Maksymalna prędkość:	75.59 km/h
Suma podjazdów:	77594 m
Maks. tętno maksymalne:	173 (93 %)
Maks. tętno średnie:	152 (81 %)
Suma kalorii:	594520 kcal
Liczba aktywności:	3204
Średnio na aktywność:	25.65 km i 1h 14m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

4.36 km 0.60 km teren

00:08 h 32.70 km/h:

Maks. pr.:45.70 km/h

Temperatura:10.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:czołg

do domu

Sobota, 7 maja 2011 · dodano: 07.05.2011 | Komentarze 0

Sprintem, Krzemowa, Cmentarna i Wojska Polskiego. Chciałem dojechać szybciej niż kolega samochodem i udało się :) 8:30 trwała droga i 45,7km/h na prostej.

71,0 (3TSE)

Kategoria dom/praca

Dane wyjazdu:

34.05 km 0.00 km teren

01:10 h 29.19 km/h:

Maks. pr.:41.30 km/h

Temperatura:0.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:

do pracy

Piątek, 6 maja 2011 · dodano: 06.05.2011 | Komentarze 0

Było trochę czasu więc pojeździłem przed robotą, udało się zdążyć przed deszczem i nawet trochę słońca chwycić. Zimno, około zera ale wiatru prawie wcale. Asfaltowo, niezbyt mocno, za to równo.

73,3 (2TSE)

Kategoria dom/praca

Dane wyjazdu:

6.13 km 0.00 km teren

00:13 h 28.29 km/h:

Maks. pr.:38.30 km/h

Temperatura:10.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:czołg

do domu

Piątek, 6 maja 2011 · dodano: 06.05.2011 | Komentarze 0

Sucho po opadach deszczu w dzień, wyszło słońce, temperatura koło 10 stopni. Mocno i szybko

Kategoria dom/praca

Dane wyjazdu:

6.91 km 0.00 km teren

00:17 h 24.39 km/h:

Maks. pr.:34.00 km/h

Temperatura:2.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:czołg

do pracy

Czwartek, 5 maja 2011 · dodano: 05.05.2011 | Komentarze 0

Deszcz, zimno, lekki wiaterek. Dziś do pracy chodnikowo i spacerowym tempem, choć spory kawał miałem z wiatrem w plecy, to i bez kręcenia się fajnie jechało. Swoją drogą gdzieś od wczoraj mi uciekł zapał do jazdy...

Kategoria dom/praca

Dane wyjazdu:

6.24 km 0.00 km teren

00:14 h 26.74 km/h:

Maks. pr.:35.20 km/h

Temperatura:8.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:czołg

do domu inną drogą

Czwartek, 5 maja 2011 · dodano: 05.05.2011 | Komentarze 0

Postanowiłem najpierw z wiatrem powalczyć a potem mieć spokój, a nie odwrotnie gdybym pojechał tak jak zawsze. Ciepło jak na zimowe ubranie, wyszło słońce ale dalej wieje ten północny zimny wiatr.

72,4 (-)

Kategoria dom/praca

Dane wyjazdu:

18.32 km 0.00 km teren

00:40 h 27.48 km/h:

Maks. pr.:46.00 km/h

Temperatura:1.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:czołg

do pracy z rekordem

Środa, 4 maja 2011 · dodano: 04.05.2011 | Komentarze 7

Trasa jak zawsze, wiatr zawiewał z dobrej strony, więc pod górkę w Maleczewie udało się wycisnąć 46,0 km/h. Miejscami mokro, trochę słońca, ale też stalowych chmur. Na szczęście nie padało, tylko ten północny zimny wiatr...

73,6 (2TSE)

Kategoria dom/praca

Dane wyjazdu:

6.16 km 0.00 km teren

00:15 h 24.64 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:9.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:czołg

do domu

Środa, 4 maja 2011 · dodano: 04.05.2011 | Komentarze 0

Słońce, zdecydowanie cieplej niż rano, dalej zimny północny wiatr. Jakoś tak bez ikry mi się jechało.

72,4 (-)

Kategoria dom/praca

Dane wyjazdu:

6.16 km 0.00 km teren

00:13 h 28.43 km/h:

Maks. pr.:38.80 km/h

Temperatura:12.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:czołg

do domu

Poniedziałek, 2 maja 2011 · dodano: 02.05.2011 | Komentarze 0

szybko, pochmurno, zimno

Kategoria dom/praca

Dane wyjazdu:

34.93 km 0.00 km teren

01:17 h 27.22 km/h:

Maks. pr.:39.10 km/h

Temperatura:5.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:czołg

do pracy

Poniedziałek, 2 maja 2011 · dodano: 02.05.2011 | Komentarze 0

Trasa: Nowa Wieś-Szyba-Kałeczyny(nawrót)-praca. Spory wiaterek, asfalt miejscami mokry po wczorajszych opadach deszczu. Po drodze i trochę słońca i lekka mżawka.

74,3 (2TSE)

Kategoria dom/praca

Dane wyjazdu:

30.47 km 0.00 km teren

01:05 h 28.13 km/h:

Maks. pr.:39.60 km/h

Temperatura:7.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:czołg

do pracy

Sobota, 30 kwietnia 2011 · dodano: 30.04.2011 | Komentarze 0

Mokro. Popadało solidnie w nocy, w niektórych miejscach pokaźnych rozmiarów kałuże. Słonko przed siódmą już wysoko na niebie więc asfalt schnie w oczach. Chłodnawo (7 st.C) i całkiem sporawy wiaterek ok. 20 km/h.
Trasa standardowa wokół Jeziora Ełckiego i trochę po mieście.

72,4 (2TSE)

Kategoria dom/praca