rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi dodoelk z miasta Ełk. Przejechałem 192240.84 kilometrów w tym 4539.60 w terenie. Moja średnia prędkość 20.53 km/h
Więcej o mnie. GG: 5934469

odwiedzone gminy

Znajomi

wszyscy znajomi(44)

Moje rowery

żwirek 48808 km

czołg 76888 km

chomik

Focus Cayo 4.0 49581 km

FatBoy 2432 km

czarny - sprzedany 8178 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

it outsourcing

Wpisy archiwalne w kategorii

dom/praca

Dystans całkowity:	82189.10 km (w terenie 669.35 km; 0.81%)
Czas w ruchu:	3984:17
Średnia prędkość:	20.59 km/h
Maksymalna prędkość:	75.59 km/h
Suma podjazdów:	77594 m
Maks. tętno maksymalne:	173 (93 %)
Maks. tętno średnie:	152 (81 %)
Suma kalorii:	594520 kcal
Liczba aktywności:	3204
Średnio na aktywność:	25.65 km i 1h 14m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

32.70 km 0.00 km teren

01:23 h 23.64 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:czołg

do/z pracy plus

Sobota, 29 lipca 2017 · dodano: 31.07.2017 | Komentarze 0

Pierwszy plus w tym tygodniu. W nocy mocno popadało, w lasach jeszcze mokro i co za tym idzie chłodno. Spokojne okrążenie Ełckiego, w Nowej Wsi widzę fasttrack'a - takiej okazji nie odpuszczę. Ciągnę za nim aż do miasta krajówką, z małą przygodą - a mianowicie najechałem na jakiegoś rozjechanego wcześniej lisa, czy kota. Mignęło mi tylko coś pomarańczowego, zgrzytnęło coś pod przednim kołem - dobrze że się nie wywróciłem...Runda do Regla, aut w lesie mnóstwo, w moim kołpakowym miejscu chyba z 5 sztuk stało. Grzybów też jest dużo - można z drogi zbierać, ale niestety nie mam na to czasu.

Kategoria <50, dom/praca

Dane wyjazdu:

9.00 km 0.00 km teren

00:24 h 22.50 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:czołg

do/z pracy

Piątek, 28 lipca 2017 · dodano: 29.07.2017 | Komentarze 0

Ot zwykły dojazd tam i nazad.

Kategoria dom/praca

Dane wyjazdu:

9.25 km 0.00 km teren

00:26 h 21.35 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:czołg

do/z pracy

Środa, 26 lipca 2017 · dodano: 28.07.2017 | Komentarze 0

Rano w mżawce, powrót szybki bo się spieszyłem na pociąg.

Kategoria dom/praca

Dane wyjazdu:

16.50 km 0.00 km teren

00:48 h 20.62 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:czołg

do/z pracy

Wtorek, 25 lipca 2017 · dodano: 28.07.2017 | Komentarze 0

Ciutkę dłużej, zahaczając o las. Przyjemny chłodek.

Kategoria dom/praca

Dane wyjazdu:

9.00 km 0.00 km teren

00:24 h 22.50 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:czołg

do/z pracy

Poniedziałek, 24 lipca 2017 · dodano: 25.07.2017 | Komentarze 0

Komunikacja. Rano ciepło, przyjemnie po nocnym deszczu. Gdy wracałem było upalnie, pierwszy raz w wakacje.

Kategoria dom/praca

Dane wyjazdu:

26.80 km 0.00 km teren

01:11 h 22.65 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:czołg

do/z pracy

Sobota, 22 lipca 2017 · dodano: 24.07.2017 | Komentarze 0

Również jak wczoraj spokojnie za jeziorem. Na chwilę zajrzałem do lasu, ale komary mnie ścięły więc czym prędzej na rower. Na promenadzie spotykam Marka, fajnie się gadało ale czas ucieka, więc brakujących kilka kilometów pokonałem już mocniejszym tempem.

Kategoria dom/praca

Dane wyjazdu:

25.50 km 0.00 km teren

01:13 h 20.96 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:czołg

do/z pracy

Piątek, 21 lipca 2017 · dodano: 22.07.2017 | Komentarze 0

Rundka wokół jeziora. Nie ma dziś niestety opcji na nic dłuższego.

Kategoria dom/praca

Dane wyjazdu:

76.90 km 0.00 km teren

03:31 h 21.87 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:czołg

do/z pracy plus

Czwartek, 20 lipca 2017 · dodano: 22.07.2017 | Komentarze 0

Kolejny dzień dobrej pogody. Coś tam minimalnie dmucha, słonko w kratkę, ale jest cieplej niż wczoraj. Sporo znanych dróg, ale też kilka nowych, niektóre warte uwagi i powrotu za jakiś czas. Mam godzinę zapasu (mogłem wziąć dłuższą trasę z szuflady), więc kręcę się niespiesznie po Ełckim Borze.

Kategoria >50, dom/praca

Dane wyjazdu:

101.80 km 0.00 km teren

04:26 h 22.96 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:czołg

do/z pracy plus

Środa, 19 lipca 2017 · dodano: 20.07.2017 | Komentarze 0

Na niebie lampa, na jeziorze lustro. Tak to ja lubię. Niestety pojawiło się trochę chmur i będąc w lesie trochę po łapkach szczypało. Drogi na początku znane, rzadko bywam w Gutach Rożyńskich, ale jak zawsze senny klimat starej wsi nad jeziorem mnie urzeka. Daję w prawo w drogę polną i zaczyna się robić ciekawie. Błoto, mokra trawa, piach, wielkie kałuże. W Dybówku w końcu asfalt, ale łańcuch trzeszczy niesamowicie. Kawałek po równym i jadę zdobyć wioskę Kibisy. Zdobyć, bo tam prowadzi (jak się okazało) tylko jedna droga. Na mapach jest przelot, który może kiedyś istniał...trafiam za to na 3 psy, uzbrojony w kamienie i rower do osłony wycofuję się po śladzie. Nie ma opcji dotarcia jakoś inaczej na właściwą ścieżkę, więc odpuszczam i jadę asfaltami w stronę miasta.

Po pracy robię jeszcze krótką pętlę przez Płociczno. Umyłem rower nasmarowałem łańcuch tym co miałem pod ręką w pracy i nawet mocno nie trzeszczał. Na trzech kilometrach krajówki trzy razy próbowali mnie zabić. Rzadko tam jeżdżę z tego właśnie powodu.

Kategoria >100, dom/praca

Dane wyjazdu:

9.30 km 0.00 km teren

00:27 h 20.67 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:czołg

do/z pracy

Wtorek, 18 lipca 2017 · dodano: 19.07.2017 | Komentarze 0

Dzień lenistwa.
Ależ mi się wstawać nie chciało. Budzik przestawiałem kilka razy, wstałem godzinę od momentu kiedy dzwonił po raz pierwszy. Dalej mi się nie chciało i ostatecznie pojechałem tylko do pracy. A na niebie lampa. I nawet już tak nie dmucha lodem jak wczoraj. Po południu także mi się nie chciało.

Kategoria dom/praca