rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi dodoelk z miasta Ełk. Przejechałem 192240.84 kilometrów w tym 4539.60 w terenie. Moja średnia prędkość 20.53 km/h
Więcej o mnie. GG: 5934469

odwiedzone gminy

Znajomi

wszyscy znajomi(44)

Moje rowery

żwirek 48808 km

czołg 76888 km

chomik

Focus Cayo 4.0 49581 km

FatBoy 2432 km

czarny - sprzedany 8178 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

it outsourcing

Wpisy archiwalne w kategorii

dom/praca

Dystans całkowity:	82189.10 km (w terenie 669.35 km; 0.81%)
Czas w ruchu:	3984:17
Średnia prędkość:	20.59 km/h
Maksymalna prędkość:	75.59 km/h
Suma podjazdów:	77594 m
Maks. tętno maksymalne:	173 (93 %)
Maks. tętno średnie:	152 (81 %)
Suma kalorii:	594520 kcal
Liczba aktywności:	3204
Średnio na aktywność:	25.65 km i 1h 14m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

14.90 km 0.00 km teren

00:40 h 22.35 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:czołg

do/z pracy

Piątek, 11 sierpnia 2017 · dodano: 14.08.2017 | Komentarze 0

Mgła, ciepło i bezwietrznie. Promenada i trochę po lesie.

Kategoria dom/praca

Dane wyjazdu:

16.80 km 0.00 km teren

00:48 h 21.00 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:czołg

do/z pracy

Czwartek, 10 sierpnia 2017 · dodano: 11.08.2017 | Komentarze 0

Promenada i Szeligi. Fajnie, bo bez wiatru i bez mrozu, wreszcie nie marzłem.

Kategoria dom/praca

Dane wyjazdu:

8.80 km 0.00 km teren

00:25 h 21.12 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:czołg

do/z pracy

Środa, 9 sierpnia 2017 · dodano: 10.08.2017 | Komentarze 0

Tylko tam i nazad

Kategoria dom/praca

Dane wyjazdu:

16.50 km 0.00 km teren

00:50 h 19.80 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:czołg

do/z pracy

Wtorek, 8 sierpnia 2017 · dodano: 09.08.2017 | Komentarze 0

Kolejny zimny poranek, ale przynajmniej ze słońcem. Na jasnym ok, w cieniu marzłem w łapki. Pierwszy raz woda cieplejsza od powietrza. Na powrocie ciepło, duża zmiana od poranka.

Kategoria dom/praca

Dane wyjazdu:

20.00 km 0.00 km teren

00:55 h 21.82 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:czołg

do/z pracy

Poniedziałek, 7 sierpnia 2017 · dodano: 08.08.2017 | Komentarze 0

Zimno, dziesięć stopni. Wjeżdżam do lasu i zaraz się ewakuuję, w mieście cieplej.

Kategoria dom/praca

Dane wyjazdu:

14.20 km 0.00 km teren

00:36 h 23.67 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:czołg

do/z pracy

Sobota, 5 sierpnia 2017 · dodano: 07.08.2017 | Komentarze 0

Wczorajszy wieczór z Arturem Andrusem trochę się przeciągnął, więc dziś również nigdzie dalej. Pokręciłem się tylko po mieście.

Kategoria dom/praca

Dane wyjazdu:

18.20 km 0.00 km teren

00:53 h 20.60 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:czołg

do/z pracy

Piątek, 4 sierpnia 2017 · dodano: 05.08.2017 | Komentarze 0

Miało być ciut więcej, ale zatrzymały mnie sprawy urzędowe. Jechać, wracać, przebierać i tak dalej mi się nie chciało, więc tylko jezioro i las. Powrót naturalnie prosto do domu

Kategoria dom/praca

Dane wyjazdu:

51.30 km 0.00 km teren

02:06 h 24.43 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:czołg

do/z pracy plus

Środa, 2 sierpnia 2017 · dodano: 05.08.2017 | Komentarze 0

Był plan na dłuższy wypad, ale po wczorajszym wyczerpującym dniu postanawiam jednak trochę zbastować. Zwykła pętla wokół Selmętu, dokrętka po mieście z odwiedzeniem bankomatu i kolegi.
Sporo chmur, słońce tylko przez chwilę (całe szczęście), wiatr minimalny.

Kategoria >50, dom/praca

Dane wyjazdu:

72.90 km 0.00 km teren

03:15 h 22.43 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:czołg

do/z pracy plus

Wtorek, 1 sierpnia 2017 · dodano: 02.08.2017 | Komentarze 0

Ruszam trochę później niż wczoraj. Sporo chłodniej, pewnie przez wilgoć po nocnych opadach. Klimatyczne mgiełki, pajęczyny, mokra trawa i lampa. Miło, choć momentami zimno. Idzie strasznie opornie, jadę na hamulcu ?, czuję jakbym się zmagał z wiatrem, tyle, że go nie ma.
Krzywe i Cisy, spokojne stare wioski nad jeziorem, dociągam fajną szutrówką do Sypitek. Plan się kończy. Szybko. Przypominam, że będąc w Wiśniowie zauważyłem nowy asfalt w kierunku na Dąbrowskie, trzeba sprawdzić czy sięga aż do wsi. Niestety jest go tylko kilkaset metrów, dalej już nie gładko, ale całkiem miło. Odkrywam kolejny nowy asfalt w Dąbrowskich, trzeba sprawdzić dokąd sięga. Na lewo tylko kawałek, dalej jest stary, ale jak już jadę - to jadę. Wracam lasem, jest chłodniej, bo na odkrytym już słonko praży. Sporo wielkich kałuż, mnóstwo grzybów przy samej drodze, ale jeszcze więcej krwiopijców. Wracam na nowoodkryty dywanik, sięga aż do Żelazek, szkoda że nie dalej, bo byłaby super asfaltowa pętelka zaraz za miastem. Póki co brakuje ze 2 km między Żelazkami a Reglem, Standardowa dokrętka po mieście, jadę zobaczyć prace na ul. Kolonia - coś powoli tam idzie.

Po pracy powietrze gęste jak zupa, wieczorem jeszcze tańce - przy takiej pogodzie padłem jak zabity.

Kategoria >50, dom/praca

Dane wyjazdu:

88.70 km 0.00 km teren

03:46 h 23.55 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:czołg

do/z pracy plus

Poniedziałek, 31 lipca 2017 · dodano: 01.08.2017 | Komentarze 0

Wczoraj wolne, pierwszy dzień prawdziwego lata, więc na rower za gorąco.

Dziś już na głodzie. Wstaję razem ze słońcem, gdy ruszam pięknie oślepia. Piąta rano - stopni dwadzieścia, do tego prawie bez wiatru. Super. W Wiśniowie skręcam w stronę Cisów, jednak kończy się droga przechodząc w wątpliwej jakości leśną ścieżkę. Nie wygląda zachęcająco, więc się cofam. Trza plany zmodyfikować. Omijam ten kawałek i kontynuuję w stronę Prostek. Dziewicze tereny w Boguszach i Prostkach, potem już dokrętka w celu wykorzystania pozostałego czasu. Szczęśliwie około 8mej nachodzi sporo chmur i znów robi się przyjemnie, bo gdy lampa była nieosłonięta już do komfortu sporo brakowało.

Kategoria >50, dom/praca