KATEGORIE

Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi dodoelk z miasta Ełk. Przejechałem 192240.84 kilometrów w tym 4539.60 w terenie. Moja średnia prędkość 20.53 km/h
Więcej o mnie. GG: 5934469


odwiedzone gminy



baton rowerowy bikestats.pl

Znajomi

wszyscy znajomi(44)

Moje rowery

żwirek 48808 km
czołg 76888 km
chomik
Focus Cayo 4.0 49581 km
FatBoy 2432 km
czarny - sprzedany 8178 km

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy dodoelk.bikestats.pl

Archiwum bloga


it outsourcing
Wpisy archiwalne w kategorii

dom/praca

Dystans całkowity:82189.10 km (w terenie 669.35 km; 0.81%)
Czas w ruchu:3984:17
Średnia prędkość:20.59 km/h
Maksymalna prędkość:75.59 km/h
Suma podjazdów:77594 m
Maks. tętno maksymalne:173 (93 %)
Maks. tętno średnie:152 (81 %)
Suma kalorii:594520 kcal
Liczba aktywności:3204
Średnio na aktywność:25.65 km i 1h 14m
Więcej statystyk
Dane wyjazdu:
10.00 km 0.00 km teren
h 0:00 km/h:
Maks. pr.: km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:

praca z buta

Środa, 9 stycznia 2019 · dodano: 10.01.2019 | Komentarze 0

Dalej prószy, trzeba być cierpliwym...kiedyś ta zima musi minąć...
Kategoria dom/praca, z buta


Dane wyjazdu:
10.00 km 0.00 km teren
h 0:00 km/h:
Maks. pr.: km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:

praca z buta

Wtorek, 8 stycznia 2019 · dodano: 09.01.2019 | Komentarze 0

Cały czas z nieba leci białe gówno, więc i po chodnikach ciężko chodzić. Odebrałem koło, ale gdy patrzę na to co się dzieje na ulicach i chodnikach to ... chcę do Wrocławia, tam przynajmniej pada deszcz...
Kategoria dom/praca, z buta


Dane wyjazdu:
10.00 km 0.00 km teren
h 0:00 km/h:
Maks. pr.: km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:

praca z buta

Poniedziałek, 7 stycznia 2019 · dodano: 09.01.2019 | Komentarze 0

Minus 12 i nielichy wiatr. W drodze powrotnej kupiłem szprychy i oddałem koło Darkowi do wycentrowania.
Kategoria dom/praca, z buta


Dane wyjazdu:
47.70 km 0.00 km teren
02:09 h 22.19 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:czołg

do/z pracy plus

Piątek, 4 stycznia 2019 · dodano: 07.01.2019 | Komentarze 0

Asfalty zupełnie suche i białe, czyli mróź trzyma, najniższa zanotowana to -7,2. Będąc w lesie po ciemku jeszcze przed kołem przemknął mi lis, więc na chwilę się sporo cieplej zrobiło. Na niebie piękny brzask, a że jadę na wschód jest na czym oko zawiesić, za Makosiejami pierwszy w tym roku świt w siodełku. Dokręcam na drodze do Chełch co chwila ruszając palcami w butach, bo zaczynały już z zimna boleć.

Powrót już w zgoła innych warunkach. Napadało sporo śniegu, ale chodniki wzorowo odśnieżone, więc nie było najgorzej.

IMG-20190104-075412579-HDR

Kategoria <50, dom/praca


Dane wyjazdu:
40.00 km 0.00 km teren
02:02 h 19.67 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:czołg

do/z pracy plus

Czwartek, 3 stycznia 2019 · dodano: 04.01.2019 | Komentarze 0

W bocznej ściance opony spore rozcięcie, podklejam tylko łatką. Trzeba będzie kupić nową.

Rano wstaję pełen obaw, ale trzeba zaryzykować. Wczoraj cały wieczór padał śnieg, na termometrze minus 5, a wiatr głowę urywa. Asfalty w mieście OK, osiedlowe nie bardzo, ale nie jest na nich ślisko. W lesie całkiem nieźle, droga do Regla taka sobie, więc cofam się po jednym razie i jadę główną. Na odkrytym terenie asfalt suchy - super, ale trzeba się mocno z wiatrem namordować. Zaczynam czuć palce u stóp, jeszcze raz do Regla i można się z czystym sumieniem udać do roboty.

Kategoria <50, dom/praca


Dane wyjazdu:
1.50 km 0.00 km teren
00:05 h 18.00 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:czołg

do/z pracy

Środa, 2 stycznia 2019 · dodano: 03.01.2019 | Komentarze 0

Zaraz za plażą miejską złapałem gumę, szczęście w nieszczęściu że niedaleko od domu. Zmieniać przy + 1 i  piżdżącym od jeziora wietrze mi się nie chciało, więc wróciłem z buta. Plan był, aby zabrać żwirka, ale za dużo byłoby przekładania gratów z jednego na drugi rower.

Przebieram się i idę na dłuższy spacer, przy okazji kolejny trening przed sobotą. Wyszło w sumie 17 km, pod koniec zaczeły asfalty przymarzać, więc może i dobrze że nie byłem na rowerze, bo mogłoby się to nieciekawie skończyć
Kategoria dom/praca


Dane wyjazdu:
8.00 km 0.00 km teren
00:24 h 20.00 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:czołg

do/z pracy

Poniedziałek, 31 grudnia 2018 · dodano: 02.01.2019 | Komentarze 0

Krótko w obie strony.
Kategoria dom/praca


Dane wyjazdu:
57.30 km 0.00 km teren
02:31 h 22.77 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:czołg

do/z pracy plus

Sobota, 29 grudnia 2018 · dodano: 31.12.2018 | Komentarze 0

Wyjazd w środku nocy, czas się w końcu wziąć do roboty. Wreszcie nie pada, deszcz nie jest jakimś wielkim problemem latem, ale gdy jest plus 1 i mocno dmucha.... Po kilku minutach zjeżdżam do domu wdziać cieplejsze rękawiczki i wracam na oświetlone ulice. Około 7-mej zaczęło się w końcu przecierać, ale zaczęły też opadać mgły, więc ostatnia godzina w mżawko-mgle.

Kategoria >50, dom/praca


Dane wyjazdu:
20.00 km 0.00 km teren
00:55 h 21.82 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:czołg

do/z pracy

Piątek, 28 grudnia 2018 · dodano: 29.12.2018 | Komentarze 0

Poranny dojazd w deszczu. Po pracy nie padało więc wyskoczyłem na chwilę do lasu. Drogi gruntowe nieprzejezdne z powodu zalegającej warstwy lodu, na ściółce śniegu prawie nie ma.
Kategoria dom/praca


Dane wyjazdu:
7.50 km 0.00 km teren
00:24 h 18.75 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:czołg

do/z pracy

Czwartek, 27 grudnia 2018 · dodano: 28.12.2018 | Komentarze 0

W deszczu. Większość śniegu spłyneła, ale można się natknąć jeszcze na niespodzianki w postaci lodowej skorupy.
Kategoria dom/praca