rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi dodoelk z miasta Ełk. Przejechałem 192240.84 kilometrów w tym 4539.60 w terenie. Moja średnia prędkość 20.53 km/h
Więcej o mnie. GG: 5934469

odwiedzone gminy

Znajomi

wszyscy znajomi(44)

Moje rowery

żwirek 48808 km

czołg 76888 km

chomik

Focus Cayo 4.0 49581 km

FatBoy 2432 km

czarny - sprzedany 8178 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

it outsourcing

Wpisy archiwalne w kategorii

dom/praca

Dystans całkowity:	82189.10 km (w terenie 669.35 km; 0.81%)
Czas w ruchu:	3984:17
Średnia prędkość:	20.59 km/h
Maksymalna prędkość:	75.59 km/h
Suma podjazdów:	77594 m
Maks. tętno maksymalne:	173 (93 %)
Maks. tętno średnie:	152 (81 %)
Suma kalorii:	594520 kcal
Liczba aktywności:	3204
Średnio na aktywność:	25.65 km i 1h 14m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

59.70 km 0.00 km teren

02:45 h 21.71 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:czołg

do/z pracy plus

Poniedziałek, 21 stycznia 2019 · dodano: 22.01.2019 | Komentarze 0

Niby tylko minus 4, ale wiatr mi niszczy dłonie pomimo najcieplejszych rękawic jakie posiadam. Kręcę się po Kochanowskiego, potem w zupełnych jeszcze ciemnościach do skrzyżowania z drogą do Regla. DDR-y w mieście oblodzone, powoli i ostrożnie, w najbliższej przyszłości trzeba ich unikać.
Po pracy ruszam na dwie godziny. Zachciało mi się lasu, ale jest tam dramat. Czysty żywy lód, zamarznięte koleiny, wyślizgany śnieg. Momentami udawało się jechać nawet 10 km/h, ale większość tocząc się z wypiętą dla bezpieczeństwa jedną nogą. Potem już kręcenie na szosie rajgrodzkiej, dające sporą osłonę przed wiatrem. O dziwo w ręce zupełnie nie zmarzłem, wręcz było mi za ciepło, tak samo w stopy, w które zupełnie nie czułem zimna. Temperatura raptem stopień wyższa niż rano. Dziwne.

Kategoria >50, dom/praca

Dane wyjazdu:

34.40 km 0.00 km teren

01:40 h 20.64 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:czołg

do/z pracy plus

Sobota, 19 stycznia 2019 · dodano: 21.01.2019 | Komentarze 0

Wreszcie !!!!!
Pod blokiem masakra, zamarznięta breja. Ulice mokre od soli, ruch jak zawsze w sobotę znikomy - całkiem fajnie. Pogoda nie najgorsza, minus 5, do tego niestety mocny wiatr. Kilka rundek po Kochanowskiego, dwie na szosie rajgrodzkiej, bo droga do Regla średnio się do jazdy nadaje. Im dalej od miasta tym przyczepność drogi maleje.

Po godzinie standardowo zaczynam czuć palce u stóp, ale tym razem mam wspomaganie. Podgrzewane wkładki.Wynalazek super, ma jednak mały feler, a mianowicie płyta grzewcza kończy się gdzieś na śródstopiu, a na przedzie czyli tam gdzie najbardziej potrzeba, ogrzewania brak. Całe szczęście buty są na tyle duże, że mogę palce podkurczyć do miejsca gdzie się ogrzewanie kończy. Wkrótce dłuższe testy, ale jak na razie i na tych kilka minut wygląda to obiecująco.

W drodze powrotnej promenadą, lód posypany piaskiem. Słabo. Na plaży wybita w lodzie dziura - chyba jutro się skuszę...

Kategoria <50, dom/praca

Dane wyjazdu:

10.00 km 0.00 km teren

h 0:00 km/h:

Maks. pr.: km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:

praca z buta

Piątek, 18 stycznia 2019 · dodano: 19.01.2019 | Komentarze 0

Zaczynałem w deszczu, kończyłem w śniegu. Na powrocie to już tylko piździło mocno.

Podobno w przyszłym tygodniu ma być wreszcie jakaś stabilizacja - mróz i słońce... zobaczymy

Kategoria dom/praca, z buta

Dane wyjazdu:

10.00 km 0.00 km teren

h 0:00 km/h:

Maks. pr.: km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:

praca z buta

Czwartek, 17 stycznia 2019 · dodano: 18.01.2019 | Komentarze 0

Kolejny dzień z buta. Wszystko płynie.

Kategoria z buta, dom/praca

Dane wyjazdu:

7.00 km 0.00 km teren

h 0:00 km/h:

Maks. pr.: km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:

praca z buta

Środa, 16 stycznia 2019 · dodano: 17.01.2019 | Komentarze 0

Rano masakra, ledwie 1 km w śnieżnej brei. Po pracy wydłużyłem trasę, ciężkich fragmentów było tylko kilka.
Był plan aby się zaraz po powrocie wybrać pobiegać na stadion, bo to jedyne miejsce gdzie są warunki, ale rozpadało się solidnie.
Ile dni jeszcze będzie za oknem gówniana pogoda ?

Kategoria z buta, dom/praca

Dane wyjazdu:

11.00 km 0.00 km teren

h 0:00 km/h:

Maks. pr.: km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:

praca z buta

Wtorek, 15 stycznia 2019 · dodano: 16.01.2019 | Komentarze 0

Nawaliło białego gówna. Rano jeszcze całkiem nieźle, bo przez większość czasu nie padało, zaczęło pod koniec i sypało cały dzień.

Powrót ciężki, tam gdzie nie odśnieżone śniegu do pół łydki. Dawno tyle nie spadło.

Kategoria dom/praca, z buta

Dane wyjazdu:

9.00 km 0.00 km teren

h 0:00 km/h:

Maks. pr.: km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:

praca z buta

Poniedziałek, 14 stycznia 2019 · dodano: 15.01.2019 | Komentarze 5

Rano zero i deszcz. W niektórych miejscach przydałyby się łyżwy.
Powrót w śnieżycy...
Zaczyna mnie już wkurzać ta pogoda...

Kategoria dom/praca, z buta

Dane wyjazdu:

10.50 km 0.00 km teren

h 0:00 km/h:

Maks. pr.: km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:

praca z buta

Sobota, 12 stycznia 2019 · dodano: 14.01.2019 | Komentarze 0

Znowu spadło białe gówno, do tego w ciągu doby 15 stopni cieplej. Warunków do jazdy nie ma więc kolejna wycieczka do pracy z buta.

Kategoria dom/praca, z buta

Dane wyjazdu:

11.00 km 0.00 km teren

00:30 h 22.00 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:czołg

do/z pracy

Piątek, 11 stycznia 2019 · dodano: 14.01.2019 | Komentarze 0

Rano minus 15. W końcu suche asfalty :)
Powrót promenadą, chciałem zobaczyć jak wygląda jezioro po kilku dniach solidnego mrozu. Wzięło i zamarzło...

Kategoria dom/praca

Dane wyjazdu:

10.00 km 0.00 km teren

h 0:00 km/h:

Maks. pr.: km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:

praca z buta

Czwartek, 10 stycznia 2019 · dodano: 11.01.2019 | Komentarze 0

Kolejny dzień z buta, po drodze stwierdzam, że od biedy dałoby się pojechać na kołach. Jeden z mroźniejszych dni tej zimy (-13), zupełnie bez wiatru, ale kulfon mi znarzł solidnie.

Kategoria dom/praca, z buta