rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi dodoelk z miasta Ełk. Przejechałem 192240.84 kilometrów w tym 4539.60 w terenie. Moja średnia prędkość 20.53 km/h
Więcej o mnie. GG: 5934469

odwiedzone gminy

Znajomi

wszyscy znajomi(44)

Moje rowery

żwirek 48808 km

czołg 76888 km

chomik

Focus Cayo 4.0 49581 km

FatBoy 2432 km

czarny - sprzedany 8178 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

it outsourcing

Dane wyjazdu:

40.20 km 0.00 km teren

02:15 h 17.87 km/h:

Maks. pr.:40.96 km/h

Temperatura:10.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:311 m

Kalorie: 1098 kcal

Rower:żwirek

Squadratinhobranie (praca)

Środa, 21 września 2022 · dodano: 29.09.2022 | Komentarze 0

Wczoraj wypatrzyłem kilka potencjalnych miejsc gdzie da się wjechać, wiec dziś znów w tym samym kierunku

Kategoria <50, dom/praca

Dane wyjazdu:

5.19 km 0.00 km teren

00:58 h 11:10 km/h:

Maks. pr.:6:41 km/h

Temperatura:22.0

HR max:130 ( 69%)

HR avg: 97 ( 52%)

Podjazdy: 59 m

Kalorie: 339 kcal

Rower:

Gosiowe squadratinhos

Wtorek, 20 września 2022 · dodano: 21.09.2022 | Komentarze 0

Po kwadraciątka, coś pomiędzy spacerem, a marszem.

Kategoria z buta, z Gosią

Dane wyjazdu:

49.30 km 0.00 km teren

02:28 h 19.99 km/h:

Maks. pr.:43.87 km/h

Temperatura:10.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:225 m

Kalorie: 1214 kcal

Rower:żwirek

Kwadraciątkowa Malinówka (praca)

Wtorek, 20 września 2022 · dodano: 21.09.2022 | Komentarze 0

Przed pracą kolejne zbieranie kwadraciątek. Było kilka kierunków - padło akurat na Malinówkę.

Kategoria <50, dom/praca

Dane wyjazdu:

36.30 km 0.00 km teren

01:55 h 18.94 km/h:

Maks. pr.:32.08 km/h

Temperatura:9.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:131 m

Kalorie: 896 kcal

Rower:żwirek

bez celu przed pracą

Poniedziałek, 19 września 2022 · dodano: 20.09.2022 | Komentarze 0

Późno ruszyłem, bo w powietrzu wisiał deszcz. Pokręciłem się robiąc mały rekonesans pod kątem squadratinhos. Gdyby było sucho zrobiłbym rowerowo-piesze squaratinhobranie. Nicto, zrobię w późniejszym okresie.

Kategoria <50, dom/praca

Dane wyjazdu:

9.17 km 0.00 km teren

01:39 h 10:47 km/h:

Maks. pr.:4:14 km/h

Temperatura:17.0

HR max:174 ( 93%)

HR avg:139 ( 74%)

Podjazdy:182 m

Kalorie: 993 kcal

Rower:

Zorientuj się na Ełk

Niedziela, 18 września 2022 · dodano: 19.09.2022 | Komentarze 0

Przez okno widzę gęstą mgłę, więc wiadomo że będzie ciekawie, jeszcze bardziej niż mogłoby być. Ostatnio kręciłem się w tym rejonie, a las przy leśniczówce Mleczno był w planie na najbliższe dni, więc w sumie ucieszyłem się że tutaj odbędzie się marsz na orientację. Wiadomo że dróg widocznych na mapie może nie być, bo tak właśnie było gdy jakieś dwa tygodnie temu oglądałem teren z pozycji roweru. Szybko w butach zaczyna chlupać, ale gdy spodnie także przemokły na wylot było już wszystko jedno. Przez pierwszą godzinę zrobiliśmy 4 km, z tym że większość po krzakach, malinach, zrębach i bagnach. Tam gdzie się dało stosujemy podbiegi po 100 kroków aby się nie zarżnąć. Było kilka małych wtop, ale ogólnie w miarę bezbłędnie. W sumie obraliśmy dobrą taktykę, że 2 łatwe punkty łykniemy w drodze powrotnej. Docieramy ze sporym zapasem czasu nie zaliczając 5 punktów - zawody rozgrywane były w formule rogagingu, czyli trzeba było zaliczyć jak najwięcej punktów w limicie 2 godzin. Gdyby drogi które kiedyś istniały były faktycznie drogami pewnie pokusilibyśmy się jeszcze o jeden, może dwa punkty.

Kategoria z buta, z Gosią, zawody

Dane wyjazdu:

29.20 km 0.00 km teren

01:23 h 21.11 km/h:

Maks. pr.:37.32 km/h

Temperatura:8.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:115 m

Kalorie: 713 kcal

Rower:żwirek

do/z pracy

Sobota, 17 września 2022 · dodano: 19.09.2022 | Komentarze 0

Tradycyjnie jak to przy sobocie jadę na drugą stronę jeziora. Miałem nadzieję że przejadę budowanym odcinkiem pomiędzy węzłami, ale trwały prace, wiec zjeżdżam z głowniej drogi. Na wybojach odzywa się znów kręgosłup, nosz kuźwa....

Kategoria dom/praca

Dane wyjazdu:

9.10 km 0.00 km teren

31:00 h 0.29 km/h:

Maks. pr.:28.31 km/h

Temperatura:12.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: 11 m

Kalorie: 120 kcal

Rower:żwirek

do/z pracy

Piątek, 16 września 2022 · dodano: 19.09.2022 | Komentarze 0

Kategoria dom/praca

Dane wyjazdu:

19.80 km 0.00 km teren

00:59 h 20.14 km/h:

Maks. pr.:36.96 km/h

Temperatura:12.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: 62 m

Kalorie: 441 kcal

Rower:żwirek

do/z pracy

Czwartek, 15 września 2022 · dodano: 16.09.2022 | Komentarze 0

Kategoria dom/praca

Dane wyjazdu:

16.70 km 0.00 km teren

00:58 h 17.28 km/h:

Maks. pr.:28.72 km/h

Temperatura:11.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: 46 m

Kalorie: 323 kcal

Rower:żwirek

do/z pracy

Środa, 14 września 2022 · dodano: 16.09.2022 | Komentarze 0

Kategoria dom/praca

Dane wyjazdu:

10.10 km 0.00 km teren

00:39 h 15.54 km/h:

Maks. pr.:28.23 km/h

Temperatura:11.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: 27 m

Kalorie: 167 kcal

Rower:żwirek

do/z pracy

Wtorek, 13 września 2022 · dodano: 16.09.2022 | Komentarze 0

Kategoria dom/praca