rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi dodoelk z miasta Ełk. Przejechałem 192240.84 kilometrów w tym 4539.60 w terenie. Moja średnia prędkość 20.53 km/h
Więcej o mnie. GG: 5934469

odwiedzone gminy

Znajomi

wszyscy znajomi(44)

Moje rowery

żwirek 48808 km

czołg 76888 km

chomik

Focus Cayo 4.0 49581 km

FatBoy 2432 km

czarny - sprzedany 8178 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

it outsourcing

Dane wyjazdu:

32.06 km 0.00 km teren

01:07 h 28.71 km/h:

Maks. pr.:41.00 km/h

Temperatura:13.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:czołg

do pracy

Piątek, 13 maja 2011 · dodano: 13.05.2011 | Komentarze 0

Rano wahałem się czy wyjeżdżać na godzinkę, czy tylko spokojnie do pracy dojechać. Ciemno, szaro i lekka mżawka. Przestało padać, więc jadę, ubieram się w długi rękaw choć temperatura przyzwoita. Zdążyłem do mostu na jeziorze dojechać kiedy znowu się rozpadało, bez sensu było zawracać, więc w deszczyku podróż przez Nową Wieś. Padać przestało dopiero gdy wjechałem spowrotem do Ełku. Tutaj asfalty jakby suchsze trochę. Bomba, przecież dziś 13ty i piątek na dodatek.

Odbiłem w prawo w stronę Rajgrodu, kawałek za Regielnicą nawrót, potem jeszcze z 5 minut czekałem przed szlabanem aż towarowy pociąg przejedzie i prosto do pracy.

71,3 (3TSE)

Kategoria dom/praca

Dane wyjazdu:

6.12 km 0.00 km teren

00:13 h 28.25 km/h:

Maks. pr.:41.00 km/h

Temperatura:22.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:czołg

do domu

Czwartek, 12 maja 2011 · dodano: 12.05.2011 | Komentarze 0

Początek to klasyczny wmordewind, o bezwietrznych dniach zostały już tylko wspomnienia. Jazda mocnym tempem, ale przez wiatr średnia kiepska.

Od kilku dni coś skrzypi w korbie z prawej strony przy mocniejszym naciskaniu na pedały. Na razie parę kilka kropli oleju w kilku punktach, zobaczymy jutro czy pomogło, jak nie to trzeba będzie ściągacz kupić i zajrzeć głębiej.

(2TSE)

Kategoria dom/praca

Dane wyjazdu:

43.26 km 0.00 km teren

01:26 h 30.18 km/h:

Maks. pr.:39.30 km/h

Temperatura:12.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:czołg

do pracy znowu skrótem ;)

Czwartek, 12 maja 2011 · dodano: 12.05.2011 | Komentarze 0

Chyba ostatni dzień dobrej pogody. Do pracy międzyczas gorszy od wczorajszego o 30 sekund. Potem drogą na Augustów dojechałem do Gołubki, powrót, runda po obwodnicy i tyle.

72,5 (3TSE)

Kategoria dom/praca

Dane wyjazdu:

5.82 km 0.00 km teren

00:12 h 29.10 km/h:

Maks. pr.:40.70 km/h

Temperatura:22.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:czołg

do domu

Środa, 11 maja 2011 · dodano: 11.05.2011 | Komentarze 0

Dziś niestety zaliczyłem wszystkie możliwe czerwone światła po drodze a potem trafiłem na reklamę na lawecie ciągniętą samochodem.

70,4 (2TSE)2

Kategoria dom/praca

Dane wyjazdu:

42.80 km 0.00 km teren

01:27 h 29.52 km/h:

Maks. pr.:49.60 km/h

Temperatura:12.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:czołg

skrótem ;) i z rekordem

Środa, 11 maja 2011 · dodano: 11.05.2011 | Komentarze 2

Bezwietrznie. Cieplutko. Jakoś pod górkę mi dziś nie szło, na liczniku tylko równe 40,0. Będąc na ul Grajewskiej spojrzałem na średnią, było 29,3 więc była szansa na pobicie rekordu czasu dojazdu do pracy przez Nową Wieś. Tak więc dziś nie odbiłem w prawo a pojechałem mocno obwodnicą, na zegarku cały czas było 33-38 km/h, max z górki pod wiadukt wąskotorówki. Czas wyszedł równe 36 minut :) Stary wynosił 37min50sek, sam jestem pod wrażeniem że poprawiłem go o prawie 2 minuty !!

Potem trzeba było jeszcze zagospodarować jakieś 55 minut do rozpoczęcia roboty.
Trasa:

72,0 (3TSE)

Kategoria dom/praca

Dane wyjazdu:

5.82 km 0.00 km teren

00:11 h 31.75 km/h:

Maks. pr.:42.20 km/h

Temperatura:20.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:czołg

do domu

Wtorek, 10 maja 2011 · dodano: 10.05.2011 | Komentarze 0

Tak jak zawsze po robocie, czasu na jeżdżenie brak, więc chociaż trening sprintu trzeba przeprowadzić. Trasa: Przemysłowa-Kilińskiego-Wojska Polskiego. Szkoda że tak mało zębów na korbie bo można by jeszcze mocniej pocisnąć. Znowu światła ładnie się ułożyły i nie trzeba było zwalniać. Czas słabszy od wczorajszego o 15 sek, wyniósł dziś 10:35.

71,7 (2TSE)

Kategoria dom/praca

Dane wyjazdu:

34.79 km 0.00 km teren

01:12 h 28.99 km/h:

Maks. pr.:42.30 km/h

Temperatura:12.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:czołg

do pracy

Wtorek, 10 maja 2011 · dodano: 10.05.2011 | Komentarze 0

Cudna pogoda, po 7mej bezwietrznie, potem troszkę zaczęło wiać. Trasa taka jak ostatnio tzn. Nowa Wieś i Kałęczyny, dziś troszkę krótsza z powodu późniejszego wyjazdu.

72,5 (3TSE)

Kategoria dom/praca

Dane wyjazdu:

5.70 km 0.00 km teren

00:10 h 34.20 km/h:

Maks. pr.:41.10 km/h

Temperatura:21.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:czołg

do domu

Poniedziałek, 9 maja 2011 · dodano: 09.05.2011 | Komentarze 2

Mocno, pół drogi z wiatrem. Dwa razy udało się nie stawać na światłach. Średnia 33,4.

70,6 (2TSE)

Kategoria dom/praca

Dane wyjazdu:

39.65 km 0.00 km teren

01:21 h 29.37 km/h:

Maks. pr.:38.80 km/h

Temperatura:10.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:czołg

do pracy

Poniedziałek, 9 maja 2011 · dodano: 09.05.2011 | Komentarze 0

Zero chmurek i cieplutko,
i ubrany dziś na krótko.

Nowa Wieś, Kałęczyny i obwodnica do końca.

72,1 (3TSE)

Kategoria dom/praca

Dane wyjazdu:

65.49 km 0.00 km teren

02:14 h 29.32 km/h:

Maks. pr.:43.30 km/h

Temperatura:15.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:czołg

Wydminy

Niedziela, 8 maja 2011 · dodano: 08.05.2011 | Komentarze 2

Tylko na tyle czasu starczyło. Rano deszcz i mocny wiatr, koło jedenastej zaczęło się wypogadzać. Wyjazd równo w samo południe, słoneczko mocno przygrzewa, wiatr słabnie, po deszczu nie ma już śladów. Pogoda bomba, ale na jakąś setę nie ma szans, popołudnie zarezerwowane dla rodziny.

Trasa:

Do Wydmin z wiatrem, choć nie był zbyt mocny zaleciałem w 59 minut ze średnią 31,3. Pięć minut na ławeczce w centrum, przy budce z lodami. Ta miła miejscowość zawsze bardzo mi się podobała, spacerowiczów mnogo, bo słońce smaży po ostatnich zimnych dniach...
Powrót chyba najbardziej "górską" drogą w okolicy, tym razem pod wiatr, do Rantów kiepskim asfaltem.

72,4 (2TSE) 70,6

Kategoria >50