rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi dodoelk z miasta Ełk. Przejechałem 192240.84 kilometrów w tym 4539.60 w terenie. Moja średnia prędkość 20.53 km/h
Więcej o mnie. GG: 5934469

odwiedzone gminy

Znajomi

wszyscy znajomi(44)

Moje rowery

żwirek 48808 km

czołg 76888 km

chomik

Focus Cayo 4.0 49581 km

FatBoy 2432 km

czarny - sprzedany 8178 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

it outsourcing

Dane wyjazdu:

37.80 km 0.00 km teren

01:32 h 24.65 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:czołg

do/z pracy

Piątek, 21 czerwca 2013 · dodano: 24.06.2013 | Komentarze 0

Kurczę, gdzie ja jeździłem ? dalibóg nie pomnę teraz :p w każdymbądź razie został przynajmniej dystans i czas na liczniku :)

Kategoria dom/praca

Dane wyjazdu:

43.00 km 0.00 km teren

01:19 h 32.66 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:czołg

do/z pracy plus

Czwartek, 20 czerwca 2013 · dodano: 21.06.2013 | Komentarze 2

Wreszcie się zwlokłem wcześniej. Rano miły chłodek jeszcze, runda wokół jeziora i kawałek po mieście. Powrót krótki, gorąco...
Godzinę po skończonej robocie moczyłem już dupę w jeziorze :) Niewątpliwa to zaleta mieszkać w centrum miasta i mieć 120 m do jeziora w linii prostej.

Koło 22giej krótki wypad za miasto sprawdzić pożyczoną lampkę na sobotnio/niedzielną nocną wyprawę.

Kategoria dom/praca, z Gosią

Dane wyjazdu:

20.17 km 0.00 km teren

00:43 h 28.14 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:czołg

do/z pracy

Środa, 19 czerwca 2013 · dodano: 19.06.2013 | Komentarze 0

Kolejny dzień lenia, znowu budzik rano dostał w łeb i czasu było tylko na nadjeziorny standardzik.

Kategoria dom/praca

Dane wyjazdu:

24.70 km 0.00 km teren

01:01 h 24.30 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:czołg

do/z pracy

Wtorek, 18 czerwca 2013 · dodano: 19.06.2013 | Komentarze 0

Miało być wcześniej ale straaasznie nie chciało się wstać. Tak więc tylko standardowy nadjeziorny dojazd i powrót.

Kategoria dom/praca

Dane wyjazdu:

19.80 km 0.00 km teren

00:47 h 25.28 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:czołg

do/z pracy

Poniedziałek, 17 czerwca 2013 · dodano: 19.06.2013 | Komentarze 0

Standardzik nadjeziorny.

Kategoria dom/praca

Dane wyjazdu:

104.00 km 0.00 km teren

03:48 h 27.37 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Focus Cayo 4.0

Kolejny raz w Augustowie

Sobota, 15 czerwca 2013 · dodano: 16.06.2013 | Komentarze 1

Tym razem z Gosią. Wróciłem z pracy, zjadłem i z pełnym brzuchem wyruszyliśmy - ciężko było :)

Super pogoda, lato i 24 stopnie, wiatr kręcił tak jak podczas wycieczki do Michałowa. W pewnym momencie mi wiało w twarz, a małżonka z uśmiechem mnie wyprzedziła mając prawie cztery dyszki na budziku, mówiąc że nie może jechać wolniej :) Po załatwieniu spraw (celu wycieczki) kawałek tą samą trasą, potem zjechaliśmy z krajówki i podrzędnymi drogami, różnymi asfaltami za to z fajnymi widokami dojechaliśmy do teściów gdzie spędziliśmy noc. Powrót w niedzielę późnym popołudniem - tak więc wpis z dwóch dni.

jazda bez trzymanki - kolejny element kolarskiego rzemiosła opanowany :)

Kategoria >100, z Gosią

Dane wyjazdu:

49.11 km 0.00 km teren

01:48 h 27.28 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:czołg

do/z pracy

Sobota, 15 czerwca 2013 · dodano: 16.06.2013 | Komentarze 0

Wstałem wcześniej, spokojna runda po okolicznych wzniesieniach czyli Szarejki-Mostołty-Bajtkowo. Głównie z myślą o obejrzeniu postępu prac na remontowanej drodze Biała Piska - NWE. Zostało już niewiele, ze 3-4 km do zrobienia, do sierpnia powinni się wyrobić. Jakieś 15 km po mieście zagospodarowując czas pozostały do rozpoczęcia pracy.

Kategoria dom/praca

Dane wyjazdu:

21.00 km 0.00 km teren

00:54 h 23.33 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:czołg

do/z pracy

Piątek, 14 czerwca 2013 · dodano: 16.06.2013 | Komentarze 0

Wziąłem dziś gosiowego kubusia, posłuchać co w trawie piszczy. Ustawiłem zacisk z tyłu bo ocierał, linkę od tylnej przerzutki trzeba wymienić bo coś ciężko chodzi i chyba miski suportu zaczynają kończyć żywot.

Wczorajszy rajd na Mączach pozostawił ślad niestety, dziś podczas porannego kilometrowego spaceru czułem to, czego się na wyszehradzie dorobiłem - odpoczywać dalej trzeba...

Kategoria dom/praca

Dane wyjazdu:

33.00 km 0.00 km teren

01:17 h 25.71 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:czołg

do/z pracy

Czwartek, 13 czerwca 2013 · dodano: 16.06.2013 | Komentarze 0

Miałem wyjechać wcześniej, ale było pół godziny obsuwy, więc naprędce trzeba było trasę wymyślić. Wziąłem GPSa, podjechałem na Mącze zobaczyć jak wygląda podjazd "w cyfrach". 660 m długości i 40 m do góry. Wjechałem na blacie, choć końcówka była już ciężka. W tym roku podjazdów trenować nie będę, muszę poleczyć kontuzje, ale 10x Mącze w przyszłym roku na jednym treningu może być ciekawym rozwiązaniem.

Kategoria dom/praca

Dane wyjazdu:

33.00 km 0.00 km teren

01:10 h 28.29 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:czołg

do/z pracy

Środa, 12 czerwca 2013 · dodano: 13.06.2013 | Komentarze 0

Dookoła ełckiego z tym że w przeciwnym kierunku niż zwykle, tym razem trochę mocniejszym tempem niż zazwyczaj i całe szczęście nic nie boli. Powrót nad jeziorem.

Kategoria dom/praca