rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi dodoelk z miasta Ełk. Przejechałem 192240.84 kilometrów w tym 4539.60 w terenie. Moja średnia prędkość 20.53 km/h
Więcej o mnie. GG: 5934469

odwiedzone gminy

Znajomi

wszyscy znajomi(44)

Moje rowery

żwirek 48808 km

czołg 76888 km

chomik

Focus Cayo 4.0 49581 km

FatBoy 2432 km

czarny - sprzedany 8178 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

it outsourcing

Dane wyjazdu:

16.50 km 0.00 km teren

00:36 h 27.50 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:czołg

do/z pracy

Sobota, 7 września 2013 · dodano: 08.09.2013 | Komentarze 0

Trochę szczypało za ręce rano, na powrocie już lato.

Kategoria dom/praca

Dane wyjazdu:

61.06 km 0.00 km teren

02:10 h 28.18 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Focus Cayo 4.0

do/z pracy plus

Piątek, 6 września 2013 · dodano: 06.09.2013 | Komentarze 0

Rano:

Po ósmej już ciepło, bez wiatru, aż żal że trzeba iść do pracy...

Po robocie:

Już trochę wieje, na szczęście gdy jest "pod" pod osłoną lasu. Czuję kilka razy kłucie za kolanem, może to kwestia butów ? bo dziś w starych wyjechałem i w gaciach innych niż ostatnio. Już głupieję...o co kaman, wczoraj tyle podjazdów, z tym że na innym rowerze i nic nie czułem. W Sypitkach spotykam Pawła, jedzie w przeciwnym kierunku tą samą trasę. Wiatr na szczęście trochę przycichł, słońce oślepia, a w cieniu mnóstwo meszek, tfu tfu :) W mieście dokręcam do sześciu dyszek jeszcze.

Kategoria >50, dom/praca

Dane wyjazdu:

50.70 km 15.00 km teren

02:20 h 21.73 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:czołg

do/z pracy plus

Czwartek, 5 września 2013 · dodano: 06.09.2013 | Komentarze 0

Rano promenada, przy torach, wzdłuż rzeki i Zatorze. Powrót promenadą, szybki obiad i ruszamy aby zdążyć przed zachodem słońca. Bunelka, Szarek, Szarejki 4x podjazd "Mącze", Barany, Myjnia i do domu.

Kategoria dom/praca, z Gosią

Dane wyjazdu:

18.10 km 0.00 km teren

00:44 h 24.68 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Focus Cayo 4.0

wieczorem

Środa, 4 września 2013 · dodano: 05.09.2013 | Komentarze 3

Krótko z Gosią. Za jeziorem rowerzystów jeszcze tylu nie widziałem, na drodze do Nowej Wsi minęliśmy ich około 30. Po zachodzie słońca już do domu, bo bez latarek wyjechaliśmy.

Kategoria <50, z Gosią

Dane wyjazdu:

22.40 km 0.00 km teren

00:57 h 23.58 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:czołg

do/z pracy

Środa, 4 września 2013 · dodano: 05.09.2013 | Komentarze 0

Promenada, wzdłuż torów, Konieczki i obwodnica, powrót nad jeziorem. Cieplutko na powrocie i wiatr w końcu przycichł.

Kategoria dom/praca

Dane wyjazdu:

16.40 km 0.00 km teren

00:48 h 20.50 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:czołg

do/z pracy

Wtorek, 3 września 2013 · dodano: 03.09.2013 | Komentarze 0

Suma z dwóch dni. Wczoraj rano we mżawce, wrócić się nie dało... potop i piździawa. Dziś dalej wiało, za to zamiast chmur było słonko.

Kategoria dom/praca

Dane wyjazdu:

29.40 km 0.00 km teren

01:02 h 28.45 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Focus Cayo 4.0

wieczorem

Niedziela, 1 września 2013 · dodano: 02.09.2013 | Komentarze 1

Krótko, chmury na niebie, ale nic nie spadło na szczęście, na powrocie wiatr w twarz, ale nie ma bólu. Do Tablicy "Wiśniowo" i spowrotem.

Napatrzyłem się na kilka setek ludzi na rowerach na Szelmencie i kolejny raz żal za dupę ściska że nie mogę sam się pościgać. Trasa była super, szerokie szutry i masa pagórków, na deser Jesiorowa Góra.

za to kila fotek zrobiłem
MK Szelment

Kategoria <50

Dane wyjazdu:

17.90 km 0.00 km teren

00:47 h 22.85 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:czołg

do/z pracy

Sobota, 31 sierpnia 2013 · dodano: 31.08.2013 | Komentarze 0

Znów bezwietrzny poranek, cieplej zdecydowanie. Standard w obie strony nad jeziorem.

Zdjęcia z wczoraj bo zapomniałem wstawić :)

Kategoria dom/praca

Dane wyjazdu:

43.32 km 0.00 km teren

01:30 h 28.88 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Focus Cayo 4.0

po południu

Piątek, 30 sierpnia 2013 · dodano: 30.08.2013 | Komentarze 0

Miałem odpoczywać... ale jak ? Gdy za oknem taka pogoda?

Dziś przed wyjściem zrobiłem rozgrzewkę, pierwszy raz. Zazwyczaj rozgrzewałem się jadąc, bywało też tak, że od razu po ruszeniu był "ogień". Tempo spokojne, a że dmucha trochę w plecy to i lekko było, do tego w przeciwną stronę niż wczoraj, a tutaj jest płasko. Żadnych niemiłych odczuć, nawet przy podjazdach na stojąco.

Kategoria <50

Dane wyjazdu:

17.86 km 0.00 km teren

00:46 h 23.30 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:czołg

do/z pracy

Piątek, 30 sierpnia 2013 · dodano: 30.08.2013 | Komentarze 0

Znów mgła z rańca, już nie tak gęsta jak wczoraj, do tego zimno od tej wilgoci było pomimo świecącego słoneczka. Trasa jak codzień ostatnio, na powrocie w końcu jakiś wiaterek wiał, bo przez cały tydzień flauta była,

Kategoria dom/praca