rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi dodoelk z miasta Ełk. Przejechałem 192240.84 kilometrów w tym 4539.60 w terenie. Moja średnia prędkość 20.53 km/h
Więcej o mnie. GG: 5934469

odwiedzone gminy

Znajomi

wszyscy znajomi(44)

Moje rowery

żwirek 48808 km

czołg 76888 km

chomik

Focus Cayo 4.0 49581 km

FatBoy 2432 km

czarny - sprzedany 8178 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

it outsourcing

Dane wyjazdu:

8.00 km 0.00 km teren

00:24 h 20.00 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:czołg

do/z pracy

Czwartek, 6 grudnia 2018 · dodano: 07.12.2018 | Komentarze 0

Dziś nie było czasu na dłuższy wypad. Tylko dojazd i powrót. Kolejny dzień z mgłą, tym razem lekko ją przymroziło

Kategoria dom/praca

Dane wyjazdu:

35.30 km 0.00 km teren

01:47 h 19.79 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:czołg

do/z pracy plus

Środa, 5 grudnia 2018 · dodano: 06.12.2018 | Komentarze 0

Przymroziło trochę. Pod kołami chrzęst, ale nie jest ślisko. Wbijam do lasu i robię pętlę przez Lipińskie. Odwiedzam Żabie Oczko, lód na jeziorze jest już tylko-tylko, po wczorajszym ociepleniu i padającym pół dnia deszczu.

Kategoria <50, dom/praca

Dane wyjazdu:

0.00 km 0.00 km teren

01:10 h 0.00 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:

spinning

Wtorek, 4 grudnia 2018 · dodano: 05.12.2018 | Komentarze 0

Ujechałem się nieziemsko, to ewidentnie nie był mój dzień.

Kategoria trenażer

Dane wyjazdu:

48.00 km 0.00 km teren

02:10 h 22.15 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:czołg

do/z pracy plus

Wtorek, 4 grudnia 2018 · dodano: 05.12.2018 | Komentarze 0

Wreszcie są warunki, gdybym miał wolne możnaby się spokojnie o jakąś setkę pokusić. Plus 4, lekki wiaterek i mgła, całe szczęście niezbyt gęsta. Standardowy przelot wokół Selmętu.

Kategoria <50, dom/praca

Dane wyjazdu:

0.20 km 0.00 km teren

00:02 h 6.00 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:czołg

do/z pracy

Poniedziałek, 3 grudnia 2018 · dodano: 03.12.2018 | Komentarze 0

100 metrów ujechałem, po czym stwierdzam że nie ma sensu walczyć o życie na oblodzonych chodnikach. Do pracy z buta, momentami tańcząc na lodzie.

Kategoria dom/praca

Dane wyjazdu:

7.80 km 0.00 km teren

00:47 h 6:01 km/h:

Maks. pr.: km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:

zimowy niedzielny standard

Niedziela, 2 grudnia 2018 · dodano: 03.12.2018 | Komentarze 0

Minus 4, wieje lekko, szkoda że mgliście. Trasa standardowa, czyli leśne single przy Żabim i kawałek rundki. Pod koniec mgła zaczęła opadać i zrobiło się zimno, szczególnie w momentach kiedy czekaliśmy na synka. Na miejscu są koledzy, dziura w lodzie wykuta więc można wskakiwać (gdyby nie było przenieślibyśmy się na Ełckie). Dogrzewam się pajacykami i na dwie minutki do wody.

Kategoria z buta, z Gosią

Dane wyjazdu:

23.30 km 0.00 km teren

01:18 h 17.92 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:czołg

do/z pracy

Sobota, 1 grudnia 2018 · dodano: 03.12.2018 | Komentarze 0

Minus 13 z rana, szczypało w buźkę trochę, dobrze że już tak mocno jak wczoraj nie dmucha.
Zmieniłem rower na czołg, chyba już do końca zimy.

Po pracy nadal mróz trzyma, ale za to piękne słonko do tego. Wybrałem się na małe conieco do lasu, przy okazji sprawdzić czy Żabie Oczko zamarzło. Jezioro skute lodem, dosyć grubym, jutro trzeba będzie kogoś z piłą lub siekierą, aby się do wody dostać. W Ełckim w zatoczkach kilka metrów od brzegu ledwie skorupka się zrobiła.

Kategoria dom/praca

Dane wyjazdu:

8.50 km 0.00 km teren

00:26 h 19.62 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:żwirek

do/z pracy

Piątek, 30 listopada 2018 · dodano: 01.12.2018 | Komentarze 0

Bezchmurne niebo, więc mrozem ciągnie, gdyby nie ten wiatr to byłoby nawet znośnie. Powrót z wiatrem i w słońcu więc nawet przyjemny, bo nie zdążyłem zmarznąć.

Kategoria dom/praca

Dane wyjazdu:

8.00 km 0.00 km teren

00:24 h 20.00 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:żwirek

do/z pracy

Środa, 28 listopada 2018 · dodano: 29.11.2018 | Komentarze 0

Koelejny atak zimy. Minus 6 i mgła. W tym tygodniu poza dojazdami nie ma czasu na więcej. Z plecami lepiej, trzeba nadal przeprosty robić

Kategoria dom/praca

Dane wyjazdu:

0.00 km 0.00 km teren

01:00 h 0.00 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:

spinning

Wtorek, 27 listopada 2018 · dodano: 28.11.2018 | Komentarze 0

Kategoria trenażer, z Gosią