rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi dodoelk z miasta Ełk. Przejechałem 192240.84 kilometrów w tym 4539.60 w terenie. Moja średnia prędkość 20.53 km/h
Więcej o mnie. GG: 5934469

odwiedzone gminy

Znajomi

wszyscy znajomi(44)

Moje rowery

żwirek 48808 km

czołg 76888 km

chomik

Focus Cayo 4.0 49581 km

FatBoy 2432 km

czarny - sprzedany 8178 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

it outsourcing

Dane wyjazdu:

8.17 km 0.00 km teren

00:23 h 21.31 km/h:

Maks. pr.:32.04 km/h

Temperatura:14.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: 23 m

Kalorie: 234 kcal

Rower:żwirek

piąty świt (praca)

Piątek, 25 września 2020 · dodano: 26.09.2020 | Komentarze 0

Sporo cieplej niż na początku tygodnia, trochę chmur, ale ostatecznie znów czerwone słonko zobaczyłem.

Kategoria dom/praca

Dane wyjazdu:

18.00 km 0.00 km teren

00:49 h 22.04 km/h:

Maks. pr.:35.64 km/h

Temperatura:11.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: 58 m

Kalorie: 412 kcal

Rower:żwirek

do/z pracy

Czwartek, 24 września 2020 · dodano: 25.09.2020 | Komentarze 0

Jezioro, las i miasto, po drodze do paczkomatu. Kolejny czerwony świt zaliczony.

Kategoria dom/praca

Dane wyjazdu:

12.00 km 0.00 km teren

00:33 h 21.82 km/h:

Maks. pr.:38.16 km/h

Temperatura:12.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: 32 m

Kalorie: 257 kcal

Rower:żwirek

do/z pracy

Środa, 23 września 2020 · dodano: 24.09.2020 | Komentarze 0

Jakoś się wstać wcześniej nie chciało, więc wyszło tylko kółko po mieście
.

Kategoria dom/praca

Dane wyjazdu:

69.42 km 0.00 km teren

02:46 h 25.09 km/h:

Maks. pr.:40.32 km/h

Temperatura:21.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:384 m

Kalorie: 2214 kcal

Rower:żwirek

Lisewo po pracy, trochę szutrów i cmentarzy.

Wtorek, 22 września 2020 · dodano: 23.09.2020 | Komentarze 0

Była chwila czasu, a że pogoda ciągle piękna ruszam po pracy na krótką przejażdżkę. Cel - Lisewo, w tym roku tam nie byłem, przy okazji fajnymi szutrami można pośmigać. Na dzień dobry żwirówka i odcinki brukowe wzdłuż Selmętu, trochę aut po drodze mijałem, cały jestem zakurzony. Pamiętałem o remoncie mostu na drodze Stacze - Romoty, stoją znaki informujące o braku przejazdu i objazdach, ale rowerem da się przejechać, trwają prace wykończeniowe. Trafiam na cmentarz wojenny, nie byłem, więc odwiedzam. Super szutrówka do Lisewa, choć było jedno mocno zapiaszczone miejsce, na szczęście niezbyt długie. Sama wioska całkiem przyjemna, cisza, spokój i cieszące oko jezioro. Za wioską wbijam na kolejny cmentarz, namierzyłem go przed startem, na OSM nie jest oznaczony (za chwilę uzupełnię). Zarośnięty strasznie, ale jest sporo nagrobków w nienajgorszym stanie. Asfaltem przez Borzymy do Romanowa (kolejny przy drodze) i zjeżdżam w las, tutaj droga w kratkę, jest sporo szybkich ubitych odcinków, ale także takich z grząskim piaskiem. Końcówka to już zjazd do domu, obserwuję postępy przy budowie S61, jeszcze jeden cmentarz (wojenny) i pod słońce wracam do miasta.

Kategoria >50

Dane wyjazdu:

14.35 km 0.00 km teren

00:41 h 21.00 km/h:

Maks. pr.:34.92 km/h

Temperatura:8.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: 51 m

Kalorie: 402 kcal

Rower:żwirek

dzień świstaka (praca)

Wtorek, 22 września 2020 · dodano: 22.09.2020 | Komentarze 0

Tak jak wczoraj, chwila w lesie, czerwony świt i poranny ziąb.

Kategoria dom/praca

Dane wyjazdu:

18.80 km 0.00 km teren

00:54 h 20.89 km/h:

Maks. pr.:32.40 km/h

Temperatura:7.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: 49 m

Kalorie: 401 kcal

Rower:żwirek

ciągnie lodem po rajstopach (praca)

Poniedziałek, 21 września 2020 · dodano: 22.09.2020 | Komentarze 0

Jezioro paruje, wiatru zero, temperatura to ledwie 4 stopnie.

Kategoria dom/praca

Dane wyjazdu:

93.54 km 0.00 km teren

04:08 h 22.63 km/h:

Maks. pr.:41.76 km/h

Temperatura:12.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:599 m

Kalorie: 2862 kcal

Rower:żwirek

Jezioro Skrodzkie we mgle.

Niedziela, 20 września 2020 · dodano: 21.09.2020 | Komentarze 0

Celem było jezioro Skrodzkie i ogólnie lasy w okolicy Drygał. Gosia rano odpuszcza, jadę więc tylko sam z Tomkiem. Spore mgły, i pomimo tego że jest koło 10 stopni jest zimno, zakrywam usta buffem. Początek tak jak kilka dni temu, Niekrasy, Borki i nowy asfalt do Długochorzel, ale tym razem tempo zacne, trochę się za zipałem. Trochę asfaltu i wbijamy w las, całkiem tam fajnie, przy jeziorze trochę patyków, korzeni i leżących drzew. Widoków brak, bo choć widzialność już dużo lepsza, jezioro nadal we mgle. Im bliżej Drygał tym więcej piasku, mocno się tam kopię na 40c, dwa razy musiałem zejść i trochę przepchać rower. Całkiem niespodziewanie spotykamy Gosię, która jednak postanowiła wyjechać, wbijamy na poligon i trasę koło jeziora Kępno. Stamtąd już kierunek dom w dużo przyjemniejszych niż rano warunkach - zrobiło się cieplutko, wreszcie słonko mgły rozbiło.

Kategoria >50

Dane wyjazdu:

40.00 km 0.00 km teren

01:50 h 21.82 km/h:

Maks. pr.:36.36 km/h

Temperatura:9.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:157 m

Kalorie: 1039 kcal

Rower:żwirek

do/z pracy

Piątek, 18 września 2020 · dodano: 21.09.2020 | Komentarze 0

Wczoraj poskakałem trochę na próbie, starałem się unikać obciążania prawej nogi, ale wiadomo że tak do końca się nie da. Rano jest nie jest najgorzej, więc ruszam na małe co nie co sprawdzić co się będzie działo. Planu nie było, nic nowego w sumie, tylko fragment przy Selmęcie jeżdżony trochę rzadziej. Na niebie lampka świeci, ale dwucyfrowa wartość temperatury pojawia się dopiero gdy wróciłem do miasta. Dobrze że z ubraniem trafiłem w dychę, więc było idealnie, wręcz może ciut za ciepło.

Kategoria <50, dom/praca

Dane wyjazdu:

22.50 km 0.00 km teren

01:03 h 21.43 km/h:

Maks. pr.:36.00 km/h

Temperatura:12.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: 65 m

Kalorie: 513 kcal

Rower:żwirek

do/z pracy

Czwartek, 17 września 2020 · dodano: 18.09.2020 | Komentarze 0

Gdy otworzyłem oko za oknem padał deszcz, więc dziś nic dłuższego nie będzie. Ruszam na niecałą godzinkę, a że dmucha mocno kieruję się do lasu, na podjazdach lekko czuję prawy piszczel.
Nie wiem co jest tego przyczyną, zbyt dużo i zbyt szybko po kontuzji, czy może wczorajsza sesja jogi, bo czuję wiele bolących miejsc na ciele.

Kategoria dom/praca

Dane wyjazdu:

52.60 km 0.00 km teren

02:26 h 21.62 km/h:

Maks. pr.:37.44 km/h

Temperatura:12.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:356 m

Kalorie: 1542 kcal

Rower:żwirek

kolejny zimny poranek (praca)

Środa, 16 września 2020 · dodano: 17.09.2020 | Komentarze 0

Znów zimne mleko w powietrzu, ale tym razem ręce zabezpieczyłem długim palcem i było w miarę OK. Najpierw Mleczno, bo dawno nie byłem, a w lesie nie ma mgieł. Potem Królowa Wola, bo też nie byłem całe wieki. Obieram kierunek Miluki i postanawiam przeprawić się przez strumyk, dało się suchą nogą...ale stanąłem na prawej całym ciężarem ciała dodatkowo obciążony piętnastokilogramowym kowadłem i poczułem to wyraźnie. Dobrze że na rowerze nie boli :) Końcówka duuużo cieplejsza, aż dziwne te wartości we wrześniu.

Kategoria >50, dom/praca