KATEGORIE

Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi dodoelk z miasta Ełk. Przejechałem 192240.84 kilometrów w tym 4539.60 w terenie. Moja średnia prędkość 20.53 km/h
Więcej o mnie. GG: 5934469


odwiedzone gminy



baton rowerowy bikestats.pl

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy dodoelk.bikestats.pl

Archiwum bloga


it outsourcing
Dane wyjazdu:
17.40 km 0.00 km teren
00:49 h 21.31 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:żwirek

do/z pracy

Piątek, 6 listopada 2020 · dodano: 07.11.2020 | Komentarze 0

Mżawko-mgła i spory wiatr, brrrr.


Kategoria dom/praca


Dane wyjazdu:
15.38 km 0.00 km teren
00:42 h 21.97 km/h:
Maks. pr.:31.68 km/h
Temperatura:4.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: 56 m
Kalorie: 435 kcal
Rower:żwirek

do/z pracy

Czwartek, 5 listopada 2020 · dodano: 06.11.2020 | Komentarze 0

Dwa na plusie, wiater i wilgoć. Prace przy budowie eski trwają nawet nocą.


Kategoria dom/praca


Dane wyjazdu:
18.40 km 0.00 km teren
00:50 h 22.08 km/h:
Maks. pr.:31.32 km/h
Temperatura:6.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: 53 m
Kalorie: 420 kcal
Rower:żwirek

do/z pracy

Środa, 4 listopada 2020 · dodano: 05.11.2020 | Komentarze 0

Wczoraj odpuściłem bieganie, bo nadal co jakiś czas lewe biodro o sobie przypomina. We mgle nad jeziorem i chwilę po lesie, zimno przenikliwe, choć wiatru nie ma wcale.

Kategoria dom/praca


Dane wyjazdu:
11.00 km 0.00 km teren
00:29 h 22.76 km/h:
Maks. pr.:34.56 km/h
Temperatura:13.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: 18 m
Kalorie: 222 kcal
Rower:żwirek

do/z pracy

Wtorek, 3 listopada 2020 · dodano: 04.11.2020 | Komentarze 0

W gęstej mgle, za to ciepło.
Kategoria dom/praca


Dane wyjazdu:
66.73 km 0.00 km teren
03:14 h 20.64 km/h:
Maks. pr.:46.44 km/h
Temperatura:10.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy:492 m
Kalorie: 1966 kcal
Rower:żwirek

Żółte w górze, żółte w dole, torfowisko, kamień i stare cmentarze. Żandarmerii w środku lasu nie było.

Niedziela, 1 listopada 2020 · dodano: 02.11.2020 | Komentarze 0

Jedziemy z Gosią na małą niedzielną przejażdżkę. Trasę mam tylko w głowie, tak mniej więcej nakreśloną, więc kilka przystanków po drodze na podjęcie decyzji. Sporo miejsc dawno nie odwiedzanych, super droga Dworackie- Sulejki, na koniec wreszcie pod głaz narzutowy w Juchach bo to dobre 10 lat kiedy tam się wybierałem. Piękna pogoda, ale ubrany byłem dużo za ciepło, bo się pogodynka mocno z prognozą pomyliła. Zaliczamy po drodze dwa cmentarze, jeden w okolicy Przykopki i drugi na koniec w Chrzanowie (tam już byłem)


Kategoria >50, z Gosią


Dane wyjazdu:
60.54 km 0.00 km teren
02:35 h 23.43 km/h:
Maks. pr.:44.64 km/h
Temperatura:7.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy:491 m
Kalorie: 2000 kcal
Rower:żwirek

Ogródek, Kamieńskie, Strzelniki

Sobota, 31 października 2020 · dodano: 02.11.2020 | Komentarze 0

Wolna sobota, miałem iść rano na cmentarz, ale Pinokio kilka godzin wcześniej cmentarze pozamykał. Trzeba więc się gdzieś ruszyć, a że ostatnio przejeżdżałem przez Ogródek postanawiam dojechać tamtędy do miejscowości Kamieńskie, bo nigdy wcześniej tam nie byłem. W nocy popadało, więc jest trochę mokro, ale na szczęście w terenie piasek opon nie zasysa. Czadowa droga z Ogródka do Rostek Skomackich, staję nad strumykiem łączącym jeziora Przykop i Rostki, jest tu sporo dużych kamieni, kiedyś coś tutaj stało - może młyn? W Rostkach jestem rzadko, ostatnio pewnie z 5-6 lat temu, ale pamiętam spotkanie z wielkimi psami, teraz jest dokładnie to samo. Po całkiem stromych pagórkach docieram do celu, staję na chwilę nad j. Orzysz i mus wracać. Długi odcinek płyt, bruku i gównianego asfaltu i w końcu jestem na DK16 zastanawiając się co dalej. Skręcam w stronę miasta, jakoś nie mam chęci na długą jazdę bez celu i przez las i Pistki jadę do domu. 



Kategoria >50


Dane wyjazdu:
6.49 km 0.00 km teren
00:36 h 5:32 km/h:
Maks. pr.:3:58 km/h
Temperatura:12.0
HR max:183 ( 98%)
HR avg:164 ( 88%)
Podjazdy: 5 m
Kalorie: 371 kcal
Rower:

6 km bez marszu.

Piątek, 30 października 2020 · dodano: 02.11.2020 | Komentarze 0

Tak jak wcześniej od razu po starcie serce wchodzi na wysokie obroty. W miarę dobrze robi się w okolicy 3km, spada o kilka uderzeń i zaczyna się dobrze oddychać. W tym samym momencie odzywa się lewe biodro, nie jest to jakiś mocny ból, wiec biegnę dalej. Plan wykonany, miało być 30 minut, dociągnąłem jednak do równej ilości kilometrów.



Kategoria z buta


Dane wyjazdu:
8.00 km 0.00 km teren
00:24 h 20.00 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:żwirek

do/z pracy

Piątek, 30 października 2020 · dodano: 02.11.2020 | Komentarze 0

Rano w mżawce
Kategoria dom/praca


Dane wyjazdu:
24.80 km 0.00 km teren
01:09 h 21.57 km/h:
Maks. pr.:33.48 km/h
Temperatura:9.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: 78 m
Kalorie: 591 kcal
Rower:żwirek

Kolejny dzień gównianej pogody. (praca)

Czwartek, 29 października 2020 · dodano: 30.10.2020 | Komentarze 0

Wyjeżdżam późno, bo za oknem mżawka, a po wczorajszej jodze wszystko mnie boli. Bez planu, ot pokręcić się po lesie trochę, szkoda że liście mokre. W połowie zaczyna mżyć, a w zasadzie jadę w chmurze, gówniana ta pogoda.  Choć w sumie przecież mamy jesień i ciągły niedobór wody. 




Kategoria dom/praca


Dane wyjazdu:
61.50 km 0.00 km teren
02:39 h 23.21 km/h:
Maks. pr.:43.20 km/h
Temperatura:7.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy:395 m
Kalorie: 1845 kcal
Rower:żwirek

Kolejny nowy asfalt (praca)

Środa, 28 października 2020 · dodano: 28.10.2020 | Komentarze 0

Wczoraj będąc w Rożyńsku widziałem nowy asfalt w stronę Skomacka, więc dziś jadę aby sprawdzić jak daleko sięga. Mokro, popadało w nocy, ślisko, bo liści przybyło, a wilgotna gleba zasysa opony. Na asfalcie także jakoś tak zupełnie bez siły, chyba za dużo ostatnio ruchu. Asfalt sięga tak jak myślałem do końca zabudowań starego PGR w Rogaliku, dalej bez zmian - mokra gruntówka. Dobry rok nie jechałem drogą w stronę Klus, niestety jest bez zmian, a w zasadzie jednak stan się zmienił z KOSZMARNEJ na TRAGICZNĄ. Z krajówki odbijam w las, nie jest najgorzej, choć na liściach ślisko i docieram do Zded. Stąd już sto razy jeżdżoną drogą jadę (prawie) prosto do pracy.






Kategoria >50, dom/praca