Info
Ten blog rowerowy prowadzi dodoelk z miasta Ełk. Przejechałem 192240.84 kilometrów w tym 4539.60 w terenie. Moja średnia prędkość 20.53 km/hWięcej o mnie. GG: 5934469
odwiedzone gminy
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2024, Październik8 - 0
- 2024, Wrzesień17 - 0
- 2024, Sierpień6 - 0
- 2024, Lipiec9 - 0
- 2024, Czerwiec16 - 0
- 2024, Maj18 - 0
- 2024, Kwiecień25 - 0
- 2024, Marzec33 - 0
- 2024, Luty33 - 0
- 2024, Styczeń27 - 0
- 2023, Grudzień25 - 0
- 2023, Listopad25 - 0
- 2023, Październik22 - 0
- 2023, Wrzesień30 - 0
- 2023, Sierpień31 - 0
- 2023, Lipiec32 - 0
- 2023, Czerwiec32 - 0
- 2023, Maj37 - 0
- 2023, Kwiecień31 - 0
- 2023, Marzec30 - 0
- 2023, Luty30 - 0
- 2023, Styczeń29 - 0
- 2022, Grudzień27 - 0
- 2022, Listopad26 - 0
- 2022, Październik33 - 0
- 2022, Wrzesień27 - 0
- 2022, Sierpień33 - 0
- 2022, Lipiec35 - 4
- 2022, Czerwiec38 - 0
- 2022, Maj29 - 0
- 2022, Kwiecień31 - 0
- 2022, Marzec36 - 3
- 2022, Luty27 - 0
- 2022, Styczeń28 - 0
- 2021, Grudzień31 - 0
- 2021, Listopad23 - 0
- 2021, Październik33 - 0
- 2021, Wrzesień29 - 0
- 2021, Sierpień30 - 0
- 2021, Lipiec29 - 0
- 2021, Czerwiec34 - 4
- 2021, Maj35 - 2
- 2021, Kwiecień26 - 3
- 2021, Marzec37 - 0
- 2021, Luty34 - 1
- 2021, Styczeń38 - 0
- 2020, Grudzień32 - 1
- 2020, Listopad27 - 2
- 2020, Październik29 - 0
- 2020, Wrzesień25 - 0
- 2020, Sierpień23 - 4
- 2020, Lipiec35 - 2
- 2020, Czerwiec33 - 2
- 2020, Maj30 - 2
- 2020, Kwiecień32 - 10
- 2020, Marzec27 - 0
- 2020, Luty30 - 0
- 2020, Styczeń20 - 3
- 2019, Grudzień25 - 4
- 2019, Listopad36 - 4
- 2019, Październik32 - 0
- 2019, Wrzesień28 - 0
- 2019, Sierpień23 - 3
- 2019, Lipiec23 - 0
- 2019, Czerwiec24 - 3
- 2019, Maj29 - 2
- 2019, Kwiecień28 - 3
- 2019, Marzec23 - 0
- 2019, Luty34 - 0
- 2019, Styczeń34 - 5
- 2018, Grudzień29 - 2
- 2018, Listopad31 - 0
- 2018, Październik25 - 1
- 2018, Wrzesień24 - 7
- 2018, Sierpień26 - 3
- 2018, Lipiec27 - 0
- 2018, Czerwiec26 - 3
- 2018, Maj29 - 4
- 2018, Kwiecień27 - 0
- 2018, Marzec34 - 4
- 2018, Luty40 - 1
- 2018, Styczeń35 - 1
- 2017, Grudzień33 - 2
- 2017, Listopad35 - 1
- 2017, Październik26 - 0
- 2017, Wrzesień26 - 2
- 2017, Sierpień25 - 6
- 2017, Lipiec31 - 2
- 2017, Czerwiec23 - 0
- 2017, Maj28 - 4
- 2017, Kwiecień26 - 6
- 2017, Marzec30 - 1
- 2017, Luty21 - 9
- 2017, Styczeń24 - 13
- 2016, Grudzień34 - 3
- 2016, Listopad27 - 2
- 2016, Październik33 - 0
- 2016, Wrzesień23 - 11
- 2016, Sierpień25 - 4
- 2016, Lipiec37 - 3
- 2016, Czerwiec24 - 12
- 2016, Maj33 - 2
- 2016, Kwiecień30 - 19
- 2016, Marzec30 - 6
- 2016, Luty30 - 0
- 2016, Styczeń30 - 15
- 2015, Grudzień33 - 4
- 2015, Listopad16 - 0
- 2015, Październik30 - 3
- 2015, Wrzesień31 - 5
- 2015, Sierpień27 - 19
- 2015, Lipiec31 - 27
- 2015, Czerwiec36 - 7
- 2015, Maj34 - 10
- 2015, Kwiecień24 - 6
- 2015, Marzec30 - 11
- 2015, Luty25 - 7
- 2015, Styczeń28 - 13
- 2014, Grudzień29 - 10
- 2014, Listopad31 - 10
- 2014, Październik25 - 11
- 2014, Wrzesień29 - 6
- 2014, Sierpień28 - 23
- 2014, Lipiec38 - 21
- 2014, Czerwiec30 - 23
- 2014, Maj35 - 8
- 2014, Kwiecień31 - 16
- 2014, Marzec27 - 18
- 2014, Luty30 - 9
- 2014, Styczeń35 - 16
- 2013, Grudzień26 - 5
- 2013, Listopad34 - 7
- 2013, Październik32 - 11
- 2013, Wrzesień29 - 10
- 2013, Sierpień40 - 5
- 2013, Lipiec18 - 10
- 2013, Czerwiec26 - 12
- 2013, Maj25 - 17
- 2013, Kwiecień25 - 21
- 2013, Marzec24 - 10
- 2013, Luty30 - 4
- 2013, Styczeń38 - 1
- 2012, Grudzień25 - 4
- 2012, Listopad29 - 0
- 2012, Październik31 - 7
- 2012, Wrzesień29 - 7
- 2012, Sierpień31 - 8
- 2012, Lipiec34 - 33
- 2012, Czerwiec35 - 20
- 2012, Maj36 - 10
- 2012, Kwiecień30 - 13
- 2012, Marzec27 - 29
- 2012, Luty42 - 39
- 2012, Styczeń42 - 20
- 2011, Grudzień28 - 5
- 2011, Listopad30 - 3
- 2011, Październik34 - 4
- 2011, Wrzesień57 - 26
- 2011, Sierpień55 - 14
- 2011, Lipiec41 - 24
- 2011, Czerwiec55 - 18
- 2011, Maj57 - 36
- 2011, Kwiecień52 - 21
- 2011, Marzec50 - 3
- 2011, Luty29 - 5
- 2011, Styczeń3 - 0
- 2010, Listopad12 - 1
- 2010, Październik32 - 0
- 2010, Wrzesień43 - 1
- 2010, Sierpień3 - 0
it outsourcing
Wpisy archiwalne w kategorii
z buta
Dystans całkowity: | 7044.22 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
Czas w ruchu: | 1145:54 |
Średnia prędkość: | 5.97 km/h |
Maksymalna prędkość: | 53.86 km/h |
Suma podjazdów: | 38641 m |
Maks. tętno maksymalne: | 250 (134 %) |
Maks. tętno średnie: | 172 (92 %) |
Suma kalorii: | 355522 kcal |
Liczba aktywności: | 598 |
Średnio na aktywność: | 11.78 km i 1h 58m |
Więcej statystyk |
Dane wyjazdu:
16.28 km
0.00 km teren
02:59 h
10:59 km/h:
Maks. pr.:6:25 km/h
Temperatura:19.0
HR max:128 ( 68%)
HR avg: 99 ( 53%)
Podjazdy:113 m
Kalorie: 1520 kcal
Rower:
Mr. Q life tip: When nothing goes right go hit some squadratinhos
Niedziela, 3 kwietnia 2022 · dodano: 05.04.2022 | Komentarze 0
Za mocno wieje na rower, choć był plan dłuższego przelotu zgodnie z kierunkiem wiatru odpuszczam, bo jeszcze nie do końca przeziębienie puściło.Idę sam zaliczyć dziury wzdłuż rzeki w stronę Miluk. Jeden kwadracik pozostał, może i dałoby się przedostać skacząc po kępach na rozlewisku, ale jakoś mi się nie chciało. Albo spróbuję z drugiej strony, albo odpuszczę temat do następnej zimy.
Kategoria z buta
Dane wyjazdu:
20.27 km
0.00 km teren
03:37 h
10:42 km/h:
Maks. pr.:4:08 km/h
Temperatura:17.0
HR max:128 ( 68%)
HR avg: 92 ( 49%)
Podjazdy:154 m
Kalorie: 1276 kcal
Rower:
Popołudniowe squadratinhos z Gosią
Sobota, 2 kwietnia 2022 · dodano: 05.04.2022 | Komentarze 0
Wypad po kwadraty przełożoiny z wczoraj. Zeby jeszcze tak nie wiało...Dane wyjazdu:
9.50 km
0.00 km teren
01:30 h
9:28 km/h:
Maks. pr.:7:33 km/h
Temperatura:17.0
HR max:109 ( 58%)
HR avg: 94 ( 50%)
Podjazdy: 7 m
Kalorie: 228 kcal
Rower:
praca z buta
Piątek, 1 kwietnia 2022 · dodano: 05.04.2022 | Komentarze 0
Po pracy miałem w planie wypad po kwadrady, ale coś mnie połamało, więc odpuszczam. Odpuszczam też rower, trzeba się troszkę podkurować.Dane wyjazdu:
8.20 km
0.00 km teren
01:20 h
9:45 km/h:
Maks. pr.:7:17 km/h
Temperatura:19.0
HR max:123 ( 66%)
HR avg:101 ( 54%)
Podjazdy: 7 m
Kalorie: 232 kcal
Rower:
praca z buta
Środa, 30 marca 2022 · dodano: 01.04.2022 | Komentarze 0
Miał mocno padać śnieg, więc rower odpuściłem. Spadło niewiele i od razu się rozpuściło, więc bez problemu można było pojechać.Dane wyjazdu:
13.66 km
0.00 km teren
02:19 h
10:10 km/h:
Maks. pr.:4:57 km/h
Temperatura:18.0
HR max:133 ( 71%)
HR avg:101 ( 54%)
Podjazdy: 65 m
Kalorie: 863 kcal
Rower:
Plus dwa
Środa, 30 marca 2022 · dodano: 01.04.2022 | Komentarze 0
Po pracy idziemy z Gosią na polowanie. Ja dwa przy bezimiennym małym jeziorku, żona jeden przy Żabim Oczku.Dane wyjazdu:
19.40 km
0.00 km teren
03:20 h
10:18 km/h:
Maks. pr.:5:44 km/h
Temperatura:14.0
HR max:165 ( 88%)
HR avg:121 ( 65%)
Podjazdy: 79 m
Kalorie: 1273 kcal
Rower:
Chwalcie gęste gaiki, bagna i kręte strumyki... (praca)
Wtorek, 29 marca 2022 · dodano: 01.04.2022 | Komentarze 0
Miało padać przelotnie, ostatecznie prognozy się zmieniły, ale chęć zamiany roweru na buty pozostała. Tak więc przed pracą zaliczam kolejną porcję krzaków, gęstego lasu i lawirowania po kępach na podmokłym terenie.Dane wyjazdu:
11.00 km
0.00 km teren
02:21 h
12:49 km/h:
Maks. pr.:5:48 km/h
Temperatura:16.0
HR max:128 ( 68%)
HR avg: 98 ( 52%)
Podjazdy: 59 m
Kalorie: 1027 kcal
Rower:
Podmokłe łąki i krzaki z Gosią
Sobota, 26 marca 2022 · dodano: 29.03.2022 | Komentarze 0
Spory wiatr, w sumie można było wyskoczyć na jakąś setkę (na więcej nie było opcji) ale chciało mi się do lasu. Podjeżdżamy autem, bo dojście i powrót do spokojnie drugie tyle i ruszamy zdobyć to co się da. Wiem że nie ma opcji na wszystko, to bagienny teren, ale przynajmniej będzie rekonesans na przyszłość. Szybko buty przemoczyłem, potem już nie ryzykuję wchodzenia w miękką ziemię.Dane wyjazdu:
3.80 km
0.00 km teren
00:46 h
12:06 km/h:
Maks. pr.:7:45 km/h
Temperatura:22.0
HR max:105 ( 56%)
HR avg: 83 ( 44%)
Podjazdy: 31 m
Kalorie: 238 kcal
Rower:
Spacerek po Mrągowie
Czwartek, 24 marca 2022 · dodano: 25.03.2022 | Komentarze 0
W oczekiwaniu na Gosię połaziłem trochę po mieście. Gdybym wiedział że muszę kwitnąć tam w sumie 3 godziny to obszedłbym j. Czos wokół. Kategoria z buta
Dane wyjazdu:
7.44 km
0.00 km teren
01:21 h
10:53 km/h:
Maks. pr.:8:27 km/h
Temperatura:20.0
HR max:123 ( 66%)
HR avg: 89 ( 47%)
Podjazdy: 63 m
Kalorie: 469 kcal
Rower:
Kolejny ROD (+1)
Wtorek, 22 marca 2022 · dodano: 23.03.2022 | Komentarze 0
Kwadraty z Gosią.Dane wyjazdu:
11.35 km
0.00 km teren
02:00 h
10:34 km/h:
Maks. pr.:5:29 km/h
Temperatura:15.0
HR max:126 ( 67%)
HR avg: 95 ( 51%)
Podjazdy: 28 m
Kalorie: 709 kcal
Rower:
Squadratinhos o zachodzie słońca.
Piątek, 18 marca 2022 · dodano: 19.03.2022 | Komentarze 0
Jakoś na rower ochoty nie miałem po pracy, za to połazić jak najbardziej. Kilka kwadratów na łąkach oraz w Chruścielach, przy zabudowaniach, gdzie nigdy nie byłem. Po drodze spotkałem 3 łosie i kota z upolowaną myszą :) Kategoria z buta