rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi dodoelk z miasta Ełk. Przejechałem 192240.84 kilometrów w tym 4539.60 w terenie. Moja średnia prędkość 20.53 km/h
Więcej o mnie. GG: 5934469

odwiedzone gminy

Znajomi

wszyscy znajomi(44)

Moje rowery

żwirek 48808 km

czołg 76888 km

chomik

Focus Cayo 4.0 49581 km

FatBoy 2432 km

czarny - sprzedany 8178 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

it outsourcing

Wpisy archiwalne w kategorii

z buta

Dystans całkowity:	7044.22 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:	1145:54
Średnia prędkość:	5.97 km/h
Maksymalna prędkość:	53.86 km/h
Suma podjazdów:	38641 m
Maks. tętno maksymalne:	250 (134 %)
Maks. tętno średnie:	172 (92 %)
Suma kalorii:	355522 kcal
Liczba aktywności:	598
Średnio na aktywność:	11.78 km i 1h 58m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

3.04 km 0.00 km teren

00:32 h 10:31 km/h:

Maks. pr.:1:15 km/h

Temperatura:26.0

HR max:108 ( 58%)

HR avg: 85 ( 45%)

Podjazdy: 24 m

Kalorie: 207 kcal

Rower:

Łowicz

Piątek, 14 kwietnia 2023 · dodano: 18.04.2023 | Komentarze 0

frameborder="0" style=" width: 554px; min-width: 250px; max-width: 100%; height: 650px; display: block; " src="https://strava-embeds.com/activity/8888884197#ns=f5bxozieot&hostOrigin=http://www.bikestats.pl&hostPath=/posts/postedit/2179069&hostTitle=Edycja+wpisu+|+dziennik+rowerowy,+blogi+-+wycieczki,+wyprawy+rowerowe+-+statystyki,+trasy,+wydarzenia">

Kategoria z buta, z Gosią

Dane wyjazdu:

13.49 km 0.00 km teren

03:00 h 13:20 km/h:

Maks. pr.:6:27 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:146 m

Kalorie: 1260 kcal

Rower:

Mleczno. Kolejne podejście.

Poniedziałek, 10 kwietnia 2023 · dodano: 18.04.2023 | Komentarze 0

Tym razem z synkiem. Spodziewałem się większych trudności, ale okazało się że woda aż tak bardzo jak wczoraj nie przeszkadzała.

Kategoria z buta, z Gosią

Dane wyjazdu:

12.70 km 0.00 km teren

02:40 h 12:35 km/h:

Maks. pr.:5:59 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: 33 m

Kalorie: 670 kcal

Rower:

Tylko jeden. Za dużo wody...

Sobota, 8 kwietnia 2023 · dodano: 18.04.2023 | Komentarze 0

Gosiowe kwadraty, mnie udało się tylko jeden zaliczyć.

Kategoria z buta, z Gosią

Dane wyjazdu:

14.93 km 0.00 km teren

02:41 h 10:47 km/h:

Maks. pr.:4:29 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: 46 m

Kalorie: 1394 kcal

Rower:

Kolejny udany poranek, choć pogoda pod psem.

Wtorek, 4 kwietnia 2023 · dodano: 04.04.2023 | Komentarze 0

Zapowiadano śnieg, a jako że około 9tej miało być już w okolicy zera rower odpuszczam. Dawno minęły czasy gdy jeździłem w każdych warunkach, zresztą już tej zimy za bardzo polegałem na 4" oponach i zakończyło się to glebą. Jadę w przeciwnym niż ostatnio kierunku, tak dla zmiany otoczenia. Odpuszczam okolice gospodarstwa w Mrozach, na drodze stanął rów, trzeba by go obchodzić nadkładając sporo drogi. Zrobi się rowerem, przy okazji. Trochę zaoranych pól, ale większość po w miarę równych łąkach. Odpuszczam także ogrodzony teren w mokrym lesie, trzeba by szukać wejścia po przeciwnej stronie, albo czekać na tęgi mróz. W końcówce zaczyna padać śnieg, a jest niestety mokry, więc odpuszczam po raz trzeci. Tym razem obejście mokradła, które może być pozostałością po dawnym małym jeziorku. Znów po łażeniu w wysokich trawach ściągam ze spodni jakieś 10 kleszczy.

Kategoria z buta, dom/praca

Dane wyjazdu:

15.77 km 0.00 km teren

02:47 h 10:35 km/h:

Maks. pr.:4:17 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: 85 m

Kalorie: 1472 kcal

Rower:

Minus cztery i lampa. Takiej pogody nie mogłem odpuścić.

Poniedziałek, 3 kwietnia 2023 · dodano: 03.04.2023 | Komentarze 0

W nocy przyszedł mróz, ziemia trochę zmarzła i jest twarda, więc trzeba wrócić tam gdzie się wczoraj nie udało. Udało się cały plan zrealizować i zdążyć do pracy :) Tak to ja mogę zaczynać każdy dzień.

Kategoria z buta

Dane wyjazdu:

18.84 km 0.00 km teren

03:08 h 9:58 km/h:

Maks. pr.:1:49 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:127 m

Kalorie: 1759 kcal

Rower:

Jeziora: Leśne i Zierczyk. Bobry, losie i kawał nieznanego dotąd lasu

Niedziela, 2 kwietnia 2023 · dodano: 03.04.2023 | Komentarze 0

Całą sobotę padało, rano chodniki suche, ale przed startem coś pokropiło. Obawiałem się dużej ilości wody w terenie, więc postanawiam iść do lasu i zobaczyć jak będzie. Organoleptycznie jest spore zdziwienie, bo jest praktycznie sucho, więc postanawiam spróbować połazić także po łąkach. Jest nieźle, nawet na polach nie jest masakrycznie grząsko, tak zwyczajnie po prostu. Po rozmowie z leśniczym oglądam spodnie po wędrówce po trawach i faktycznie zdejmuję z nich 10 kleszczy. Potem już towarzyszy mi uczucie wszechobecnego łażenia tychże po całym ciele...

Kategoria z buta

Dane wyjazdu:

9.90 km 0.00 km teren

01:40 h 10:06 km/h:

Maks. pr.:6:06 km/h

Temperatura:18.0

HR max:113 ( 60%)

HR avg: 95 ( 51%)

Podjazdy: 15 m

Kalorie: 277 kcal

Rower:

praca z buta

Czwartek, 30 marca 2023 · dodano: 03.04.2023 | Komentarze 0

Kategoria dom/praca, z buta

Dane wyjazdu:

9.70 km 0.00 km teren

01:37 h 10:00 km/h:

Maks. pr.:5:54 km/h

Temperatura:15.0

HR max:109 ( 58%)

HR avg: 92 ( 49%)

Podjazdy: 10 m

Kalorie: 309 kcal

Rower:

do/z pracy

Środa, 29 marca 2023 · dodano: 30.03.2023 | Komentarze 0

Znów mozna było jechać...

Kategoria z buta, dom/praca

Dane wyjazdu:

9.70 km 0.00 km teren

01:40 h 10:18 km/h:

Maks. pr.:6:11 km/h

Temperatura:17.0

HR max:100 ( 53%)

HR avg: 85 ( 45%)

Podjazdy: 13 m

Kalorie: 310 kcal

Rower:

praca z buta

Poniedziałek, 27 marca 2023 · dodano: 30.03.2023 | Komentarze 0

Miał być mróz, a wczoraj padało, wiec nie chciałem ryzykować. A można było spokojnie pojechać...

Kategoria z buta, dom/praca

Dane wyjazdu:

12.80 km 0.00 km teren

02:12 h 10:18 km/h:

Maks. pr.:5:59 km/h

Temperatura:17.0

HR max:106 ( 56%)

HR avg: 87 ( 46%)

Podjazdy: 32 m

Kalorie: 495 kcal

Rower:

brak ochoty na rower... (praca)

Sobota, 18 marca 2023 · dodano: 22.03.2023 | Komentarze 0

Z buta, bo jakoś jechać mi się nie chciało...

Kategoria dom/praca, z buta