rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi dodoelk z miasta Ełk. Przejechałem 192240.84 kilometrów w tym 4539.60 w terenie. Moja średnia prędkość 20.53 km/h
Więcej o mnie. GG: 5934469

odwiedzone gminy

Znajomi

wszyscy znajomi(44)

Moje rowery

żwirek 48808 km

czołg 76888 km

chomik

Focus Cayo 4.0 49581 km

FatBoy 2432 km

czarny - sprzedany 8178 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

it outsourcing

Wpisy archiwalne w kategorii

z buta

Dystans całkowity:	7044.22 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:	1145:54
Średnia prędkość:	5.97 km/h
Maksymalna prędkość:	53.86 km/h
Suma podjazdów:	38641 m
Maks. tętno maksymalne:	250 (134 %)
Maks. tętno średnie:	172 (92 %)
Suma kalorii:	355522 kcal
Liczba aktywności:	598
Średnio na aktywność:	11.78 km i 1h 58m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

8.47 km 0.00 km teren

01:33 h 10:58 km/h:

Maks. pr.:7:43 km/h

Temperatura:18.0

HR max:125 ( 67%)

HR avg: 96 ( 51%)

Podjazdy: 57 m

Kalorie: 551 kcal

Rower:

Kwadraty Małgorzaty

Piątek, 17 marca 2023 · dodano: 18.03.2023 | Komentarze 0

Dzień na tyle długi, że po obiedzie można jeszcze wyskoczyć w teren i złapać kilka kwadracików. Tym bardziej że Gosia ma sporo dziur bardzo blisko domu.

Kategoria z buta, z Gosią

Dane wyjazdu:

12.70 km 0.00 km teren

02:17 h 10:47 km/h:

Maks. pr.:5:47 km/h

Temperatura:16.0

HR max:125 ( 67%)

HR avg: 93 ( 50%)

Podjazdy: 32 m

Kalorie: 500 kcal

Rower:

praca z buta

Wtorek, 14 marca 2023 · dodano: 15.03.2023 | Komentarze 0

Jakoś nie miałem ochoty na rower więc poszedłem. Spokojnym tempem, już nie ma gdzie się spieszyć.

Kategoria z buta, dom/praca

Dane wyjazdu:

2.85 km 0.00 km teren

00:35 h 12:16 km/h:

Maks. pr.:4:44 km/h

Temperatura:11.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: 83 m

Kalorie: 158 kcal

Rower:

Kwadraty Małgorzaty

Niedziela, 12 marca 2023 · dodano: 13.03.2023 | Komentarze 0

Wiatr na łące na szczycie górki to coś o czym marzyłem :)

Kategoria z buta, z Gosią

Dane wyjazdu:

10.37 km 0.00 km teren

02:12 h 12:43 km/h:

Maks. pr.:5:32 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:105 m

Kalorie: 968 kcal

Rower:

W śnieżnej zadymce też jest fajnie :)

Niedziela, 12 marca 2023 · dodano: 13.03.2023 | Komentarze 0

Wieje strasznie, ale są też przebłyski słońca. W lesie całkiem nieźle, chociaż z każdą chwilą coraz cieplej i śnieg coraz bardziej mokry. Gosia niestety chce wracać, więc północną część lasu odpuszczamy. Trzeba będzie na Mlecznie zawitać jeszcze przynajmniej raz. Przy okazji zaliczam także cmentarz, wypatrzony na stronie kolegi

Kategoria z buta, z Gosią

Dane wyjazdu:

6.31 km 0.00 km teren

00:57 h 9:01 km/h:

Maks. pr.:2:57 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: 27 m

Kalorie: 589 kcal

Rower:

Bardzo udane kolorowanki

Środa, 8 marca 2023 · dodano: 08.03.2023 | Komentarze 0

Na ulicach i drogach lodowisko, a jako że i tak dziś musiałem autem pojechać trzeba sytuację wykorzystać. Czasu niewiele, więc gdzie się da podbiegam. Nie spodziewałem się, że uda się wszystko zaliczyć, myślałem że w lesie będzie więcej wody, a okazało się że są nawet drogi !!!. Pierwsza słabej jakości, a druga całkiem znośna, tym bardziej że ziemia lekko zmarznięta. Przez krzaki tylko jakieś 100 metrów w obie strony trzeba było się przedzierać :)

Kategoria z buta

Dane wyjazdu:

7.51 km 0.00 km teren

01:34 h 12:30 km/h:

Maks. pr.:4:35 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: 83 m

Kalorie: 701 kcal

Rower:

Mróz i trochę śniegu największymi przyjacielami kwadratożercy.

Niedziela, 5 marca 2023 · dodano: 06.03.2023 | Komentarze 0

Przymroziło w nocy, więc idziemy zaliczyć kolejny kawałek lasu na Mlecznie i wejść tam, gdzie się wczoraj rowerem nie udało. Trafiliśmy w pogodę idealnie, bo wiatr był odczuwalny tylko w podmuchach a przez cały czas mieliśmy piękne słonko. Chwilę po powrocie zaczęła się śnieżyca... No ale przecież Marzec mamy.

Kategoria z buta, z Gosią

Dane wyjazdu:

2.52 km 0.00 km teren

00:32 h 12:41 km/h:

Maks. pr.:6:41 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: 9 m

Kalorie: 235 kcal

Rower:

Jeszcze jeden oraz mogiła, której nie znalazłem ostatnim razem

Niedziela, 5 marca 2023 · dodano: 06.03.2023 | Komentarze 0

Jednego od północnej strony bagienka nie udao się złapać, więc atakujemy od południa. Czasem byliśmy mocno ograniczeni, dodatkowo pogoda zaczyna się psuć, a ziemia robi się coraz bardziej miękka. Idziemy jeszcze na chwilę w stronę starego cmentarza poszukać ominiętej ostatnim razem mogiły. Gdyby nie strona i idealnie oznaczone miejsce to w życiu bym jej nie znalazł.
strona to w życiu bym nie znalazł tego miejsca, a dzięki idealnie oznaczonej na mapie lokalizacji udało się.

Kategoria z buta, z Gosią

Dane wyjazdu:

15.67 km 0.00 km teren

03:24 h 13:01 km/h:

Maks. pr.:5:50 km/h

Temperatura:17.0

HR max:143 ( 76%)

HR avg:105 ( 56%)

Podjazdy:271 m

Kalorie: 1214 kcal

Rower:

Mleczno. Kolejne podejście.

Niedziela, 26 lutego 2023 · dodano: 27.02.2023 | Komentarze 0

Kolejne podejście do Lasu Mleczno. Początek po kukurydzy, dobrze że jest śnieg bo ziemia jeszcze nie zmarzła, mróz jest od kilku godzin zaledwie. Trzeba będzie pokombinować z zaliczeniem kwadratu z gospodarstwem. W lesie dużo wody, wiele bobrowych tam, choć tydzień temu w słońcu ładniej to wszystko wyglądało.

Kategoria z buta, z Gosią

Dane wyjazdu:

12.20 km 0.00 km teren

02:11 h 10:44 km/h:

Maks. pr.:5:38 km/h

Temperatura:19.0

HR max:151 ( 81%)

HR avg:130 ( 69%)

Podjazdy: 21 m

Kalorie: 253 kcal

Rower:

po zmrożonym to zupełnie inna bajka

Czwartek, 23 lutego 2023 · dodano: 23.02.2023 | Komentarze 0

Wczoraj cały dzień na minusie, chociaż niewielkim, ale różnica jest znaczna. Sporo kluczenia jak zwykle za sprawą wszechobecnej wody. Po głowie chodziło pokolorowanie dużej białej plamy przy Woszczelach, ale tam jest w miarę równa łąka i spokojnie da się to zrobić fatem. Zamiast tego idę zaliczyć trzy które zostały z wczoraj, ale tutaj też dałoby się zrobić to z pomocą roweru, ot parę kroków od drogi.

Kategoria z buta

Dane wyjazdu:

8.70 km 0.00 km teren

01:28 h 10:06 km/h:

Maks. pr.:3:31 km/h

Temperatura:14.0

HR max:127 ( 68%)

HR avg:107 ( 57%)

Podjazdy: 11 m

Kalorie: 295 kcal

Rower:

praca z buta

Środa, 22 lutego 2023 · dodano: 23.02.2023 | Komentarze 0

Jakoś nie było ochoty na rower więc poszedłem.

Kategoria dom/praca, z buta