rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi dodoelk z miasta Ełk. Przejechałem 192240.84 kilometrów w tym 4539.60 w terenie. Moja średnia prędkość 20.53 km/h
Więcej o mnie. GG: 5934469

odwiedzone gminy

Znajomi

wszyscy znajomi(44)

Moje rowery

żwirek 48808 km

czołg 76888 km

chomik

Focus Cayo 4.0 49581 km

FatBoy 2432 km

czarny - sprzedany 8178 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

it outsourcing

Wpisy archiwalne w kategorii

z Gosią

Dystans całkowity:	33009.82 km (w terenie 2079.60 km; 6.30%)
Czas w ruchu:	1986:22
Średnia prędkość:	17.36 km/h
Maksymalna prędkość:	61.20 km/h
Suma podjazdów:	53110 m
Maks. tętno maksymalne:	196 (105 %)
Maks. tętno średnie:	159 (85 %)
Suma kalorii:	315060 kcal
Liczba aktywności:	688
Średnio na aktywność:	51.66 km i 2h 53m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

23.78 km 0.00 km teren

01:30 h 15.85 km/h:

Maks. pr.:26.33 km/h

Temperatura:25.0

HR max:146 ( 78%)

HR avg:116 ( 62%)

Podjazdy:148 m

Kalorie: 657 kcal

Rower:FatBoy

Jeden mały a tak wiele znaczący...

Poniedziałek, 28 sierpnia 2023 · dodano: 31.08.2023 | Komentarze 0

Straszne chaszcze po drodze, ale jakoś się udało dotrzeć.

Kategoria <50, z Gosią

Dane wyjazdu:

12.24 km 0.00 km teren

00:48 h 15.30 km/h:

Maks. pr.:31.86 km/h

Temperatura:29.0

HR max:135 ( 72%)

HR avg:105 ( 56%)

Podjazdy: 79 m

Kalorie: 323 kcal

Rower:FatBoy

Kwadraty Małgorzaty (w mżawce)

Sobota, 26 sierpnia 2023 · dodano: 28.08.2023 | Komentarze 0

Kategoria <50, z Gosią

Dane wyjazdu:

9.78 km 0.00 km teren

02:42 h 3.62 km/h:

Maks. pr.:9.94 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: 29 m

Kalorie: kcal

Rower:

Dokończyć Haleckie i kwadracik u p. Józefa

Niedziela, 20 sierpnia 2023 · dodano: 24.08.2023 | Komentarze 0

Rzeka momentami bardzo zarośnięta, w ubiegłym roku na pewno tak mocno nie było.

Kategoria packraft, z Gosią

Dane wyjazdu:

44.40 km 0.00 km teren

02:48 h 15.86 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:żwirek

Zobaczyć co się uda złapać rowerem

Poniedziałek, 31 lipca 2023 · dodano: 01.08.2023 | Komentarze 0

Niestety cześć dróg istnieje jedynie na mapie. Zaliczamy to gdzie da się dojechać i ewentualnie dojść nie przedzierając się przez chaszcze.

Kategoria <50, z Gosią

Dane wyjazdu:

4.50 km 0.00 km teren

01:23 h 18:26 km/h:

Maks. pr.: km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:

River walking. Błędzianka

Niedziela, 30 lipca 2023 · dodano: 01.08.2023 | Komentarze 0

Z buta korytem rzeki, prawie 3 km. Przeszkód sporo, ale bez przesady, najgłębsze miejsce to wody trochę więcej niż do pasa. Każdy krok to wielka niewiadoma, nie wiadomo czy trafisz na kamień, pień, czy będzie tam dołek i pół metra głębiej... Fajna sprawa, na pewno do powtórki.

Kategoria z buta, z Gosią

Dane wyjazdu:

78.60 km 0.00 km teren

04:10 h 18.86 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:żwirek

Szarejkowe wzgórza.

Niedziela, 23 lipca 2023 · dodano: 25.07.2023 | Komentarze 0

Były dwie opcje, Gosia oczywiście wybrała krótszą...
Kolejna wycieczka autem i tak już raczej na dłużej zostanie. Szkoda czasu i energii na przejeżdżanie 50-70 kilometrów "na pusto" zanim dotrze się do białych plam na mapie. Robimy rundkę niedaleko ubiegłotygodniowej wycieczki, większość to asfalty i dobre szutrówki. Trafił się też fragment po (na szczęście skoszonym) polu, bo małżonce nie chciało się wracać pod górkę. "Przecież przed nami na mapie widać drogę", w praktyce najważniejszymi słowami w tym stwierdzeniu okazało się "na mapie". Ogólnie fajne rejony. Aleja Dębowa, jeden równiutki ponad stuletni bruk, sporo widoków i ciekawej architektury.

Kategoria >50, z Gosią

Dane wyjazdu:

80.70 km 0.00 km teren

03:59 h 20.26 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:żwirek

Jezioro Kruklin i skraj Boreckiej

Niedziela, 16 lipca 2023 · dodano: 25.07.2023 | Komentarze 0

Chyba pierwszy w tym roku upalny dzień, gdybym miał jechać sam, wstałbym wcześniej, a tak... Nie czułem się źle, ale Gosia od połowy już umierała, tempo siadło strasznie. Kawałek przed metą stacja benzynowa była końcem jej wycieczki. Jadę sam po auto i wracam po żonę, szkoda, bo w planie była jeszcze przejażdżka po promenadzie w Wydminach i po półwyspie.

Kategoria >50, z Gosią

Dane wyjazdu:

12.10 km 0.00 km teren

03:39 h 3.32 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:

Szlakiem Krutyni, etap 3.

Piątek, 14 lipca 2023 · dodano: 18.07.2023 | Komentarze 0

W nocy przeszła burza, ale dziś odkąd wstaliśmy słonko świeci mocno więc sprzęt pakujemy suchy. Na starcie wiatru prawie wcale, ale z każdą chwilą wieje coraz mocniej. Dzień w 100% jeziorowy, krótko, ale intensywnie. Obawiałem się fali od motorówek, ale nie było najgorzej, przy końcu jeziora Bełdany już mały tłok, bo większość żaglówek wypłynęła z portów i krzaków. W planie mieliśmy śluzowanie na jezioro Guzianka, ale okazało się że stara śluza jest w remoncie, a kolejka spora. Przenosimy sprzęt na drugą stronę i płyniemy do przystani w Rucianem. Suszenie, zwijanie, obiad i wsiadamy w powrotny pociąg do domu.

Kategoria packraft, z Gosią

Dane wyjazdu:

27.07 km 0.00 km teren

07:14 h 3.74 km/h:

Maks. pr.:11.24 km/h

Temperatura:33.0

HR max:122 ( 65%)

HR avg: 90 ( 48%)

Podjazdy: 73 m

Kalorie: 1994 kcal

Rower:

Szlakiem Krutyni, etap 1.

Środa, 12 lipca 2023 · dodano: 18.07.2023 | Komentarze 0

Wczesny pociąg do Spychowa i kawałek z buta na plażę za amfiteatrem. Podczas rozkładania sprzętu oglądaliśmy młode łabędzie, miejsca dla wszystkich na plaży starczyło. Kawałek jeziora i zaczyna się Sychowska Struga. Na chwilę wpływamy na jezioro Kierwik, wracamy na rzekę, a potem długi odcinek po jeziorach Zdrużno, Uplik i Mokre. Na tym ostatnim zawijamy do Zgonu, robimy popas pod wiatą, bo znaleźć miejsce do wyjścia z wody nie będące prywatnym graniczy z cudem. Po porannej flaucie pozostało już tylko wspomnienie, całe szczęście mamy z wiatrem, szkoda że nie kupiłem żagla. Próbuję wykorzystać do tego ręcznik i faktycznie przy mocniejszych podmuchach czuć jego wpływ. Krótka przenoska i lądujemy na jeziorze Krutyńskim, pięknie tu. Kryształowa woda, mnóstwo kolorowej roślinności i setki ryb. Na telefon przychodzi powiadomienie o opadach, więc trochę przyspieszamy. W Stanicy PTTK nie mogliśmy znaleźć pola namiotowego (podobno było jakieś 400 metrów od brzegu), więc płyniemy szukając kolejnego pola. W sumie planowałem spać jeszcze jakieś 2 kilometry dalej, ale widać że za chwilę będzie padać. Rozkładamy namiot i faktycznie za chwilę zaczyna kapać z nieba. Deszcz był krótki, idę więc do sklepu, ale za chwilę nadchodzi już mocniejszy strzał, z intensywnym deszczem i grzmotami. Dzień zakończył się wcześnie, ale to dobrze, nigdzie nam się nie spieszy.

Kategoria packraft, z Gosią

Dane wyjazdu:

4.41 km 0.00 km teren

01:05 h 14:44 km/h:

Maks. pr.:8:33 km/h

Temperatura:26.0

HR max:110 ( 59%)

HR avg: 78 ( 41%)

Podjazdy: 92 m

Kalorie: 339 kcal

Rower:

Krótki przechadz przed wyjazdem

Poniedziałek, 10 lipca 2023 · dodano: 17.07.2023 | Komentarze 0

Krótki przechadz przed wyjazdem

Kategoria z buta, z Gosią