rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi dodoelk z miasta Ełk. Przejechałem 192240.84 kilometrów w tym 4539.60 w terenie. Moja średnia prędkość 20.53 km/h
Więcej o mnie. GG: 5934469

odwiedzone gminy

Znajomi

wszyscy znajomi(44)

Moje rowery

żwirek 48808 km

czołg 76888 km

chomik

Focus Cayo 4.0 49581 km

FatBoy 2432 km

czarny - sprzedany 8178 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

it outsourcing

Wpisy archiwalne w kategorii

>50

Dystans całkowity:	38393.23 km (w terenie 1914.30 km; 4.99%)
Czas w ruchu:	1693:48
Średnia prędkość:	22.67 km/h
Maksymalna prędkość:	75.59 km/h
Suma podjazdów:	65964 m
Maks. tętno maksymalne:	182 (97 %)
Maks. tętno średnie:	172 (92 %)
Suma kalorii:	387621 kcal
Liczba aktywności:	579
Średnio na aktywność:	66.31 km i 2h 55m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

62.80 km 0.00 km teren

03:07 h 20.15 km/h:

Maks. pr.:43.54 km/h

Temperatura:19.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:419 m

Kalorie: 1781 kcal

Rower:żwirek

Poszukać dojścia do jeziora Krzywe od strony Sajz. (praca)

Wtorek, 26 lipca 2022 · dodano: 29.07.2022 | Komentarze 0

Byłem już tutaj ze 2 lata temu, ale wtedy był kwiecień, więc letników jeszcze nie było. Teraz trafiłem na otwartą bramę prowadzącą na plażę z pomostem, ale wcześniej dotarłem polną drogą do prawdziwej perełki. Piękna plaża z dala od cywilizacji, z tym że droga jest nowa, porządnie utwardzona, więc jak znam życie za chwilę ktoś sobie tam zbuduje pałac i dojścia do jeziora nie będzie wcale.

Kategoria dom/praca, >50

Dane wyjazdu:

67.40 km 0.00 km teren

03:10 h 21.28 km/h:

Maks. pr.:33.85 km/h

Temperatura:16.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:286 m

Kalorie: 1852 kcal

Rower:żwirek

Jędrzejki, j. Białe i kilka kwadraciątek (praca)

Poniedziałek, 25 lipca 2022 · dodano: 26.07.2022 | Komentarze 0

W tych okolicach byłem kilkukrotnie, lubię to miejsce, ale wzdłuż Białego nigdy nie jechałem, więc został duży kwadrat do zaliczenia. Ładnie tu. Fajna plaża i wieża widokowa. W drodze do pracy zaliczam jeszcze kilka kwadraciątek przy Selmęcie. Ciągle gdzieś wisi plan popływania po tym największym w okolicy jeziorze, ale nie wiem czy się to w tym roku uda.

Kategoria >50, dom/praca

Dane wyjazdu:

62.34 km 0.00 km teren

03:00 h 20.78 km/h:

Maks. pr.:39.99 km/h

Temperatura:17.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:405 m

Kalorie: 1893 kcal

Rower:żwirek

Nic nowego, pomijając odcinek po zdartych torach.

Sobota, 16 lipca 2022 · dodano: 22.07.2022 | Komentarze 0

Pojechałem zobaczyć jak wygląda remont drogi Sulejki - Krzywe. Szału nie ma, robią jakoś dziwnie w kratkę, nie zapowiada się także aby zniknął bruk w Krzywych. Już niewiele wsi się ostało z taką wredną nawierzchnią. W drodze powrotnej w śladzie remontowanej linni kolejowej, ależ mnie wytrzęsło...

Kategoria >50

Dane wyjazdu:

66.80 km 0.00 km teren

03:06 h 21.55 km/h:

Maks. pr.:41.38 km/h

Temperatura:13.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:410 m

Kalorie: 1947 kcal

Rower:żwirek

Osiem i setka małych (praca)

Piątek, 15 lipca 2022 · dodano: 22.07.2022 | Komentarze 0

Kolejny dzionek pod znakiem squadrat'ów, a żeby się nie nudziło w przeciwnym kierunku. Nadal sporo błota na polach, fajna szutrówka przed Małym Oleckiem i młyn na Ledze (mieliśmy tu przenoskę płynąc w maju)

Kategoria dom/praca, >50

Dane wyjazdu:

85.90 km 0.00 km teren

04:02 h 21.30 km/h:

Maks. pr.:33.68 km/h

Temperatura:16.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:313 m

Kalorie: 2342 kcal

Rower:żwirek

+12, Übersquadrat = 21x21

Czwartek, 14 lipca 2022 · dodano: 15.07.2022 | Komentarze 0

Po całej dobie deszczu jadę sprawdzić czy wiele błota jest na polach. Najgorzej tam, gdzie rolnicy rozjeździli, leśne drogi w miarę suche. Pokręciłem się tam gdzie bywałem wielokrotnie, ale trochę z boku. Übersquadrat powiększony :) Powrót dłuższą drogą, bo odcinek pod wiaduktem przez najbliższy rok będzie zamknięty, więc automatycznie będę miał dalej do pracy.

Kategoria dom/praca, >50

Dane wyjazdu:

70.40 km 0.00 km teren

03:18 h 21.33 km/h:

Maks. pr.:40.69 km/h

Temperatura:15.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:395 m

Kalorie: 1979 kcal

Rower:żwirek

Jeden malutki, a tak wiele znaczący, übersquadrat = 20x20

Wtorek, 12 lipca 2022 · dodano: 15.07.2022 | Komentarze 0

Tradycyjna pętla "Marchewki" z jednym odbiciem w polną drogę.

Kategoria dom/praca, >50

Dane wyjazdu:

60.99 km 0.00 km teren

02:45 h 22.18 km/h:

Maks. pr.:45.33 km/h

Temperatura:23.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:468 m

Kalorie: 1955 kcal

Rower:żwirek

Dwa, których nie udało się chwycić poprzednim razem.

Sobota, 2 lipca 2022 · dodano: 04.07.2022 | Komentarze 0

"Czołgową drogą" już kiedyś jechałem, ale to było w erze przedgiepeesowej. Wytrzęsło mnie solidnie, znów mnie kręgosłup napieprza...

Kategoria >50

Dane wyjazdu:

65.25 km 0.00 km teren

02:57 h 22.12 km/h:

Maks. pr.:37.53 km/h

Temperatura:28.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:263 m

Kalorie: 1912 kcal

Rower:żwirek

Zobaczyć Ełk w Grajewie

Poniedziałek, 27 czerwca 2022 · dodano: 28.06.2022 | Komentarze 0

Kolejny wyjazd obejrzenia rzeki Ełk pod kątem dojścia do wody z dogodnym wodowaniem/wyjściem. Przy okazji zaliczam 3 kwadraty, bo były mniej więcej po drodze. Spory upał, ale wiatr skutecznie chłodził, więc nie było najgorzej.

Rozpocząłem drugi tydzień rehabilitacji kręgosłupa, czuć poprawę, ale idealnie nie jest. Ciekawe czy jeszcze kiedyś wstanę rano bez bólu...

Kategoria >50

Dane wyjazdu:

54.36 km 0.00 km teren

02:33 h 21.32 km/h:

Maks. pr.:48.97 km/h

Temperatura:22.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:437 m

Kalorie: 1722 kcal

Rower:żwirek

Błoto, bagno, teren prywatny... trzeba będzie znaleźć sposób z innej strony.

Środa, 22 czerwca 2022 · dodano: 23.06.2022 | Komentarze 0

W planie było 5 kwadratów, ale nie wyszło. Za Zelkami skręcam na pole, mnóstwo wielkich kałuż, ale jakoś obszedłem. Kawałek dalej droga skręca, a ślad na mapie mam prosto, widać rolnik zmienił sobie przebieg drogi. W związku z tym wyjeżdżam u chłopa pod domem, ignorując "teren prywatny", gość mi każe zawracać i jechać znów po błocie 3,5 km, ale na szczęście zmiękł i mogłem dotrzeć do drogi. Jeden został, a zabrakło dosłownie 10 metrów...Potem zjeżdżam nad jez. Garbas, droga się kończy i zaczyna się bagnista ścieżka. Tutaj już odpuszczam obejście wody za sprawą latających krwiopijców. Powinno dać się do obu kwadratów dostać z innej strony, więc podjadę tam za jakiś czas.

https://www.strava.com/activities/7351097617

Kategoria >50

Dane wyjazdu:

84.00 km 0.00 km teren

03:50 h 21.91 km/h:

Maks. pr.:39.95 km/h

Temperatura:12.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:477 m

Kalorie: 2439 kcal

Rower:żwirek

Trzy przed pracą

Środa, 15 czerwca 2022 · dodano: 20.06.2022 | Komentarze 0

Nie ma znaczenia czy to teren czy równe podłoże, z kręgosłupem dobrze nie jest.

https://www.strava.com/activities/7311298541

Kategoria >50, dom/praca