rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi dodoelk z miasta Ełk. Przejechałem 192240.84 kilometrów w tym 4539.60 w terenie. Moja średnia prędkość 20.53 km/h
Więcej o mnie. GG: 5934469

odwiedzone gminy

Znajomi

wszyscy znajomi(44)

Moje rowery

żwirek 48808 km

czołg 76888 km

chomik

Focus Cayo 4.0 49581 km

FatBoy 2432 km

czarny - sprzedany 8178 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

it outsourcing

Wpisy archiwalne w kategorii

>50

Dystans całkowity:	38393.23 km (w terenie 1914.30 km; 4.99%)
Czas w ruchu:	1693:48
Średnia prędkość:	22.67 km/h
Maksymalna prędkość:	75.59 km/h
Suma podjazdów:	65964 m
Maks. tętno maksymalne:	182 (97 %)
Maks. tętno średnie:	172 (92 %)
Suma kalorii:	387621 kcal
Liczba aktywności:	579
Średnio na aktywność:	66.31 km i 2h 55m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

90.92 km 0.00 km teren

04:07 h 22.09 km/h:

Maks. pr.:35.29 km/h

Temperatura:6.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:295 m

Kalorie: 2654 kcal

Rower:żwirek

Słoneczne Grzędy

Wtorek, 14 lutego 2023 · dodano: 15.02.2023 | Komentarze 0

Takiej pogody nie można przepuścić, plus 5 i słonko. Początkowo chciałem jechać za Białą Piską zbierać kwadraty, ale tam byłoby dużo terenu, obawiałem się błota. Tak też było, z tym że wybrałem się w stronę Biebrzy. Ciągnie mnie tam.

Początek z wiatrem, kilometr błotnistą drogą polną, potem spotkanie z dwoma dużymi psami. Droga przez Stoczek nieprzyjemna, cały czas zabudowania. W Kuligach jadę do leśniczówki, ale przez szlaban wjazdowy do BPN nie wjeżdżam. Nawrotka, jadę obserwując zalane łąki. Po dotarciu do asfaltu przestaje dokuczać kolano, które czułem na rozmokłym podłożu wcześniej. Pozostało trzydzieści z haczykiem jazdy pod wiatr, który zgodnie z założeniem już tak mocno nie dmucha, jak kilka godzin wcześniej. W Wiśniowie zachód słońca, końcówka w szarówce, po głowie chodziło dokręcenie jeszcze dyszki, ale zaczęło się robić zimno, więc wracam do domu.

Kategoria >50

Dane wyjazdu:

58.50 km 0.00 km teren

02:52 h 20.41 km/h:

Maks. pr.:33.67 km/h

Temperatura:1.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:164 m

Kalorie: 1429 kcal

Rower:żwirek

w zimnej mgle

Środa, 11 stycznia 2023 · dodano: 13.01.2023 | Komentarze 0

Temperatura ciut wyższa, ale nadal wilgoć i mocny wiatr. Jeden kwadracik udało się zaliczyć, dwa obok wymagałyby przejścia się po polu, więc odpuszczam. Kiedy w końcu przyjdzie mróz?

Kategoria >50, dom/praca

Dane wyjazdu:

51.80 km 0.00 km teren

02:48 h 18.50 km/h:

Maks. pr.:28.07 km/h

Temperatura:2.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:141 m

Kalorie: 1264 kcal

Rower:FatBoy

bez celu w mżawko-mgle

Wtorek, 10 stycznia 2023 · dodano: 11.01.2023 | Komentarze 0

Mokro bardzo, ciut na plusie, bardzo nieprzyjemnie. No ale ruszyć dupę trzeba, bo zimowe kilogramy się same nie zgubią.

Kategoria >50, dom/praca

Dane wyjazdu:

50.80 km 0.00 km teren

02:32 h 20.05 km/h:

Maks. pr.:30.27 km/h

Temperatura:9.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: 41 m

Kalorie: 188 kcal

Rower:żwirek

Kolejna część Tatarskiego Szlaku (praca)

Wtorek, 15 listopada 2022 · dodano: 17.11.2022 | Komentarze 0

Po lesie rozglądając się za oznaczeniami szlaku na drzewach.

frameborder="0" style=" width: 554px; min-width: 250px; max-width: 100%; height: 650px; display: block; " src="https://strava-embeds.com/activity/8122032757#ns=ao2fhg6vv8&hostOrigin=http://www.bikestats.pl&hostPath=/posts/postedit/2138801&hostTitle=Edycja+wpisu+|+dziennik+rowerowy,+blogi+-+wycieczki,+wyprawy+rowerowe+-+statystyki,+trasy,+wydarzenia">

Kategoria >50, dom/praca

Dane wyjazdu:

52.50 km 0.00 km teren

02:32 h 20.72 km/h:

Maks. pr.:37.16 km/h

Temperatura:6.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:238 m

Kalorie: 1433 kcal

Rower:żwirek

do/z pracy plus

Czwartek, 3 listopada 2022 · dodano: 09.11.2022 | Komentarze 0

W nocy padało, więc mokro, do tego trochę mgieł, zimno odczuwalne mocno.

Kategoria >50, dom/praca

Dane wyjazdu:

72.94 km 0.00 km teren

03:45 h 19.45 km/h:

Maks. pr.:44.27 km/h

Temperatura:11.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:483 m

Kalorie: 2122 kcal

Rower:żwirek

Szaro, buro, kwadratowo

Niedziela, 23 października 2022 · dodano: 25.10.2022 | Komentarze 0

Miał być dłuższy marsz, ale Gosia odpuściła temat, więc jedziemy pozbierać kilka kwadratów. Pogoda pod psem, mżawka, szaro, dobrze że chociaż ciepło.

Kategoria >50, z Gosią

Dane wyjazdu:

51.20 km 0.00 km teren

02:23 h 21.48 km/h:

Maks. pr.:40.32 km/h

Temperatura:12.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:198 m

Kalorie: 1381 kcal

Rower:żwirek

Praca z plusem

Wtorek, 18 października 2022 · dodano: 21.10.2022 | Komentarze 0

Rano dawno nie jeżdżona pętla wokół Selmętu, szkoda że bez słońca, bo byłoby pięknie. W końcu załatano drogę pomiędzy Sypitkami a Pisanicą, dziur nie ma, ale jakość asfaltu pozostawia dużo do życzenia...

Kategoria >50, dom/praca

Dane wyjazdu:

66.50 km 0.00 km teren

03:07 h 21.34 km/h:

Maks. pr.:44.24 km/h

Temperatura:9.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:319 m

Kalorie: 1836 kcal

Rower:żwirek

Mr Q is looking for his favourite squadrant and you've been nominated by him. So don't stop and go for more squadrats and squadrathinos...

Czwartek, 6 października 2022 · dodano: 07.10.2022 | Komentarze 0

Tym razem po duży kwadrat, niestety doszedłem już do stanu gdzie aby coś chwycić trzeba dużo kilometrów nakręcić. Wjazd na poligon bezproblemowy, nikogo nie spotkałem, po drodze dużo słońca i całkiem spory wiatr.

Kategoria >50, dom/praca

Dane wyjazdu:

51.90 km 0.00 km teren

02:17 h 22.73 km/h:

Maks. pr.:37.85 km/h

Temperatura:10.0

HR max:150 ( 80%)

HR avg:115 ( 61%)

Podjazdy:160 m

Kalorie: 923 kcal

Rower:żwirek

W mżawce i deszczu bez celu przed pracą

Poniedziałek, 3 października 2022 · dodano: 06.10.2022 | Komentarze 0

Ruszalem na sucho, mżawkę w kratkę jakoś zniosłem, ale na koniec zlało mnie solidnie.

Kategoria >50, dom/praca

Dane wyjazdu:

97.90 km 0.00 km teren

04:33 h 21.52 km/h:

Maks. pr.:41.35 km/h

Temperatura:6.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:466 m

Kalorie: 2663 kcal

Rower:żwirek

Zimny (po świcie +0.5°C) kwadratowy Bargłów Kościelny (praca)

Wtorek, 6 września 2022 · dodano: 08.09.2022 | Komentarze 0

Chociaż jeden dłuższy wyjazd w tygodniu chciałbym zrobić, padło na dziś. Pogoda taka sobie, jest bezchmurne niebo, więc będzie zimno, do tego za miastem momentami bardzo gęsta mgła. Temperatura spada poniżej jednego stopnia i tak jest prawie dwie godziny. Cieplej robi się dopiero koło Bargłowa, pod koniec dobija do 10 stopni - ewidentnie koniec lata...

Kategoria dom/praca, >50