rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi dodoelk z miasta Ełk. Przejechałem 192240.84 kilometrów w tym 4539.60 w terenie. Moja średnia prędkość 20.53 km/h
Więcej o mnie. GG: 5934469

odwiedzone gminy

Znajomi

wszyscy znajomi(44)

Moje rowery

żwirek 48808 km

czołg 76888 km

chomik

Focus Cayo 4.0 49581 km

FatBoy 2432 km

czarny - sprzedany 8178 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

it outsourcing

Wpisy archiwalne w kategorii

>50

Dystans całkowity:	38393.23 km (w terenie 1914.30 km; 4.99%)
Czas w ruchu:	1693:48
Średnia prędkość:	22.67 km/h
Maksymalna prędkość:	75.59 km/h
Suma podjazdów:	65964 m
Maks. tętno maksymalne:	182 (97 %)
Maks. tętno średnie:	172 (92 %)
Suma kalorii:	387621 kcal
Liczba aktywności:	579
Średnio na aktywność:	66.31 km i 2h 55m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

52.10 km 0.00 km teren

02:28 h 21.12 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:żwirek

leśne single i inne atrakcje

Niedziela, 7 października 2018 · dodano: 08.10.2018 | Komentarze 0

Jedziemy na zbiórkę, wreszcie jest u wszystkich po sezonie i można wybrać się na spokojną przejażdżkę. Ruszamy w piątkę, bo reszta pojechała na szosach. Miał być poligon, ale po drodze plan ewoluował i wbiliśmy się na pole. Tutaj wycieczkę skończyła Małgosia, bo to nie jazda dla niej. (powtórzyła sama trasę z ubiegłej niedzieli) Ja jestem rozdarty, ale jadę dalej z chłopakami. Żwirek zupełnie nie nadaje się na techniczny singiel wzdłuż j. Lipińskiego, ale sama dróżka super. Kawałek asfaltu i kolejny fajny fragment lekkich hopek i zakrętów po lesie, byłem tutaj tylko raz. Na wiosnę szukałem tego miejsca, ale nie trafiłem, teraz już wiem gdzie to jest, więc na pewno będę tam wracał. Kierujemy się już w stronę domu zliczając kolejny fragment polnej drogi, niekoniecznie przyjemnej. Za to szutrówka z Bunelki do asfaltu pierwsza liga. to jest właśnie droga dla żwirka. Dolny chwyt i prawie 4 dychy na budziku :) Czad.

Kategoria >50, z Gosią

Dane wyjazdu:

53.40 km 0.00 km teren

02:38 h 20.28 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:żwirek

Poligon z Małgosią

Niedziela, 30 września 2018 · dodano: 01.10.2018 | Komentarze 0

Ruszamy gdy już słonko trochę powietrze podgrzało, gdy nie wieje jest nawet ciepło. Jadę w czapce i wiatrówce i jest tak sobie, ciepło i zimno zarazem. W rowerze Gosi jest problem z zaciskiem od sztycy, kilka lat temu także sama opadała, coś znowu nie trzyma. Zatrzymujemy się więc co jakiś czas próbując różnych metod, niektóre skutkują krócej inne dłużej. Od Bemowa w końcu z wiatrem który już się nieźle rozkręcił. Na chwilkę nad jezioro Kępno, schowane w lesie na obszarze poligonu. Pięknie tutaj. Końcówka przez Rożyńsk, bo jechać krajówką nam się nie chciało.
Większość po asfaltach, nie chciałem barku nadwyrężać, z każdym dniem jest coraz lepiej, ale trzeba go oszczędzać. Odcinki terenowe super, dalej mam wrażenie, że mam mało powietrza w oponach. Chyba muszę trochę cofnąć siodło, kolan nie czułem, ale w udach takie dziwne wrażenie jakby pracowały inaczej niż zwykle.

Kategoria >50, z Gosią

Dane wyjazdu:

66.30 km 0.00 km teren

02:49 h 23.54 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:czołg

do/z pracy plus

Środa, 12 września 2018 · dodano: 13.09.2018 | Komentarze 0

Dawno nie byłem - to się karnąłem... Grzyby można z drogi zbierać, kilka schowałem do plecaka i zawiozłem do domu. Zdjęć brak, bo od BBT gdzie mi zamókł telefon używam tylko tylko kalkulatora :) Powrót z wiatrem, więc szybko i bez wysiłku.

Kategoria >50, dom/praca

Dane wyjazdu:

63.20 km 0.00 km teren

03:03 h 20.72 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:czołg

do/z pracy plus

Poniedziałek, 10 września 2018 · dodano: 12.09.2018 | Komentarze 0

Zimnawo, ale jadę twardo obserwując wstające czerwone słońce. Już na Szybie widzę na odkrytym terenie mgły, w lesie temperatura mocno się obniża. Zmarzłem w palce u rąk, tak że aż bolało, więc robię nawrotkę zagrzać się trochę w mieście. Reszta trasy to spontan wymyślony po drodze, ale wyszła całkiem przyjemna jazda.

Kategoria >50, dom/praca

Dane wyjazdu:

56.30 km 0.00 km teren

02:59 h 18.87 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:czołg

spacer z M.

Niedziela, 9 września 2018 · dodano: 10.09.2018 | Komentarze 0

Spokojna przejażdżka z Małgosią. Dalej duży problem z ręką na nierównościach typu szutrowa tarka, kamienie czy korzenie. Zapisaliśmy się na Zażynek, ale słabo to widzę, nawet w pewnym momencie jazdy Gosia chciała ze startu zrezygnować.

Kategoria >50, z Gosią

Dane wyjazdu:

53.30 km 0.00 km teren

02:27 h 21.76 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:czołg

do/z pracy plus

Czwartek, 6 września 2018 · dodano: 07.09.2018 | Komentarze 0

Ciepło, bezwietrznie, pochmurno. Na drogach miejscami mokro po wczorajszym deszczu, w lasach mgła. Mam wrażenie że jadę na zaciągniętym hamulcu, nawet stawałem żeby to sprawdzić. Jakoś tak bez sił zupełnie...

Kategoria >50, dom/praca

Dane wyjazdu:

51.70 km 0.00 km teren

02:20 h 22.16 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:czołg

do/z pracy plus

Piątek, 17 sierpnia 2018 · dodano: 18.08.2018 | Komentarze 0

Jedyne co planowałem na starcie to leśniczówka Mleczno, a potem się zobaczy. Początkowo chłodno, ale na podjeździe się rozgrzałem, no i przecież słońce coraz wyżej. Do Malinówki po drugiej stronie jeziora, nie ma już kopnego piachu jaki kiedyś tu był. Chciałem pojechać (sprawdzić przejezdność) drogą przy torach do Starych Juch, ale z czasem mogłoby być słabo, więc zawracam w stronę miasta. Zaliczam Czerwonkę, z singla przy torach rezygnuję z tego samego powodu, ale wjeżdżam w osiedle domków nad Sawindą. Oj pozmieniało się tutaj sporo, no ale ze 25 lat minęło odkąd tutaj bywałem.

Kategoria >50, dom/praca

Dane wyjazdu:

64.60 km 0.00 km teren

02:53 h 22.40 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:czołg

do/z pracy plus

Wtorek, 14 sierpnia 2018 · dodano: 16.08.2018 | Komentarze 0

Miało być dłużej, ale się wstawać nie chciało...więc znów bez celu.

Słonko od samego wyjazdu świeci ale ciepło zaczęło się dopiero po 7mej robić. Przyjemnie bo bez wiatru, temperatura akuratnia, marzłem tylko na początku.

Powrót chwilę po potężnej ulewie, nie padało, ale było bardzo mokro.

Kategoria >50, dom/praca

Dane wyjazdu:

88.70 km 0.00 km teren

03:28 h 25.59 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:czołg

kolejna przejażdżka

Wtorek, 7 sierpnia 2018 · dodano: 08.08.2018 | Komentarze 0

Ruszamy po 15tej, w sumie bez celu, tak aby natłuc trochę kilometrów. Dystans w praniu wyjdzie...
Formy brak, (może to przez temperaturę, choć to tylko 26 stopni), ale już chyba tak nie boli.

Kategoria >50

Dane wyjazdu:

88.00 km 0.00 km teren

03:37 h 24.33 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:czołg

do/z pracy plus

Czwartek, 2 sierpnia 2018 · dodano: 03.08.2018 | Komentarze 0

Na dziś same gładkie asfalty, to zdecydowanie łatwiejsza i miej bolesna opcja.

Na łąkach trochę mgieł, więc przyjemny chłodek, standardowo po 7mej zaczyna grzać. Koło 8mej jest już słabo pomijając odcinki w zacienionym lesie. Super jak zawsze leśna droga do Cierzpięt, szkoda że tak daleko, bo mógłbym tam jeździć godzinami wteiwefte. Na chwilę do domu i potem już prosto do pracy, a po południu prosto do domu.

Zamiast popołudniowej szosowej ustawki wybieram plażę, bo to jedyna sensowna opcja.

Kategoria >50, dom/praca