rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi dodoelk z miasta Ełk. Przejechałem 192240.84 kilometrów w tym 4539.60 w terenie. Moja średnia prędkość 20.53 km/h
Więcej o mnie. GG: 5934469

odwiedzone gminy

Znajomi

wszyscy znajomi(44)

Moje rowery

żwirek 48808 km

czołg 76888 km

chomik

Focus Cayo 4.0 49581 km

FatBoy 2432 km

czarny - sprzedany 8178 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

it outsourcing

Wpisy archiwalne w kategorii

>50

Dystans całkowity:	38393.23 km (w terenie 1914.30 km; 4.99%)
Czas w ruchu:	1693:48
Średnia prędkość:	22.67 km/h
Maksymalna prędkość:	75.59 km/h
Suma podjazdów:	65964 m
Maks. tętno maksymalne:	182 (97 %)
Maks. tętno średnie:	172 (92 %)
Suma kalorii:	387621 kcal
Liczba aktywności:	579
Średnio na aktywność:	66.31 km i 2h 55m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

67.50 km 0.00 km teren

02:54 h 23.28 km/h:

Maks. pr.:42.48 km/h

Temperatura:18.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:464 m

Kalorie: 2062 kcal

Rower:żwirek

przed pracą we mgle

Poniedziałek, 5 lipca 2021 · dodano: 07.07.2021 | Komentarze 0

Gówniana pogoda, czarne niebo i wilgoć w powietrzu. Plan był trochę inny, ale za późno wstałem i już nie było szans go zrealizować.

Kategoria >50, dom/praca

Dane wyjazdu:

57.80 km 0.00 km teren

02:15 h 25.69 km/h:

Maks. pr.:40.32 km/h

Temperatura:18.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:178 m

Kalorie: 1424 kcal

Rower:żwirek

do/z pracy plus

Sobota, 3 lipca 2021 · dodano: 05.07.2021 | Komentarze 0

Selmęt przed pracą, przyjemny chłodek jeszcze. Po pracy promenadą, to nie był dobry pomysł, bo kupa ludzi, brrrr.

Kategoria >50, dom/praca

Dane wyjazdu:

62.30 km 0.00 km teren

02:38 h 23.66 km/h:

Maks. pr.:50.76 km/h

Temperatura:20.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:424 m

Kalorie: 1851 kcal

Rower:żwirek

Stare/Nowe Krzywe, dziś bez kąpieli (praca)

Czwartek, 24 czerwca 2021 · dodano: 25.06.2021 | Komentarze 0

Trochę chłodniej w końcu, dzięki zachmurzonemu niebu, nie trzeba było się chłodzić w wodzie. Dawno w Starych i Nowych Krzywych nie byłem, więc dziś taka rundka do tego zaliczam uroczą wieś Rogale w przeciwnym niż zazwyczaj kierunku.

Kategoria >50, dom/praca

Dane wyjazdu:

51.50 km 0.00 km teren

02:10 h 23.77 km/h:

Maks. pr.:38.88 km/h

Temperatura:21.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:302 m

Kalorie: 1452 kcal

Rower:żwirek

Dziś kąpiel w Łaśmiadach (praca)

Środa, 23 czerwca 2021 · dodano: 23.06.2021 | Komentarze 0

Wyjechałem trochę później, bo noc ciężka była...miało popadać, jakieś burze podobno...nadal Sahara. W końcu północny wiatr, więc trochę chłodzi, dodatkowo przez dobrą godzinę na niebie gościła czarna chmura zasłaniająca słońce. Moczę się chwilę w wodzie na ośrodku w Malinówce, na piasku zaliczam glebę, która skutkuje sporym siniakiem w okolicy kolana. Kuźwa. Myślałem że stamtąd bliżej do roboty będzie, ale zdrowo zapieprzając dojechałem ledwie 4 minuty przed dzwonkiem.

Kategoria >50, dom/praca

Dane wyjazdu:

65.00 km 0.00 km teren

02:50 h 22.94 km/h:

Maks. pr.:40.32 km/h

Temperatura:23.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:235 m

Kalorie: 1694 kcal

Rower:żwirek

Ełckie, Selmęt, a na koniec kąpiel w rzece (praca)

Wtorek, 22 czerwca 2021 · dodano: 23.06.2021 | Komentarze 0

Jeszcze nie gorąco, ale już niezbyt przyjemnie, miał być las, ale ostatecznie zrezygnowałem. Szosowo wokół Ełckiego i Selmętu, a na koniec kąpiel w rzece. Po pracy do paczkomatu.

Kategoria >50, dom/praca

Dane wyjazdu:

85.50 km 0.00 km teren

03:35 h 23.86 km/h:

Maks. pr.:45.72 km/h

Temperatura:22.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:407 m

Kalorie: 2032 kcal

Rower:żwirek

Miały być kolejne zapomniane cmentarze, ale jedyne co zaliczyłem to podrapane ręce i nogi. Odpuszam temat do listopada.

Środa, 16 czerwca 2021 · dodano: 17.06.2021 | Komentarze 0

Rano chłodno, 9 stopni, trochę w łapki poszczypało, bo nie wziąłem wiatrówki.

Po pracy jadę zaliczyć 4 kolejne cmentarze, ale nic z tego nie wyszło. Po pierwsze. Chwilę wcześniej była aktualizacja oprogramowania w Garminie, pozmieniało się wyświetlanie mapy, a najgorsze jest to, że zniknęła fioletowa ikonka. Po drugie. Jak zwykle trzeba się przez chaszcze przedzierać, ale tak bardzo podrapałem ręce i nogi, że odpuszczam łażenie, a czasem wręcz czołganie się po krzakach. Jadę tylko do Dworackich pustymi asfaltami i fajnymi szutrówkami.

Kategoria >50, dom/praca

Dane wyjazdu:

51.10 km 0.00 km teren

02:15 h 22.71 km/h:

Maks. pr.:38.88 km/h

Temperatura:15.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:217 m

Kalorie: 1483 kcal

Rower:żwirek

do/z pracy plus

Czwartek, 10 czerwca 2021 · dodano: 15.06.2021 | Komentarze 0

Bez pomysłu, więc tradycyjny objazd Selmętu. Po pracy znów prosto do domu, nie ma czasu na nic więcej.

Kategoria >50, dom/praca

Dane wyjazdu:

50.62 km 0.00 km teren

01:59 h 25.52 km/h:

Maks. pr.:46.08 km/h

Temperatura:16.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:375 m

Kalorie: 1683 kcal

Rower:Focus Cayo 4.0

Hejbuty. Test napędu.

Środa, 9 czerwca 2021 · dodano: 15.06.2021 | Komentarze 0

Sprawdzić działanie napędu po zmianie tarczy z przodu. Jest w porządku, tylko najlżejszych przełożeń nie ma gdzie wypróbować, ale na pewno się przydadzą.

Kategoria >50

Dane wyjazdu:

58.50 km 0.00 km teren

02:28 h 23.72 km/h:

Maks. pr.:46.08 km/h

Temperatura:18.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:214 m

Kalorie: 1611 kcal

Rower:żwirek

Bez planu, ściślej rzecz biorąc plan był, tylko z wyra wstać się nie chciało...(PRACA)

Wtorek, 8 czerwca 2021 · dodano: 15.06.2021 | Komentarze 0

Miałem pomysł na 4 kolejne cmentarze, ale niechcic rano mnie pokonał. Objeżdżam wiec tylko Selmęt i kręcę się po gładkim i w cieniu zagospodarowując pozostały czas. Na koniec jeszcze wizyta w myjni, bo uwalony rower solidnie po ostatnich szutrowych eskapadach.

Kategoria >50, dom/praca

Dane wyjazdu:

86.00 km 0.00 km teren

03:39 h 23.56 km/h:

Maks. pr.:42.84 km/h

Temperatura:15.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:486 m

Kalorie: 2546 kcal

Rower:żwirek

Kocie łby w Krzywym, warto się pomęczyć dla widoków. (praca)

Poniedziałek, 7 czerwca 2021 · dodano: 08.06.2021 | Komentarze 0

Planu nie było, ale jakoś znów na północ mnie pociągnęło. Po drodze zaliczam elegancko ubitą leśną drogę a potem jeden z najgorszych asfaltów w okolicy i bruk w Krzywym, także jeden z niewielu które jeszcze się ostały. Na drodze widać malunki, sprawdzam w necie - faktycznie będzie tam remont. Widoki na jezioro Krzywe jak zawsze pierwsza liga, choć w sumie rzadko tą drogą jeżdżę. Po remoncie wizyty powinny być częstsze.

Kategoria >50, dom/praca