rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi dodoelk z miasta Ełk. Przejechałem 192240.84 kilometrów w tym 4539.60 w terenie. Moja średnia prędkość 20.53 km/h
Więcej o mnie. GG: 5934469

odwiedzone gminy

Znajomi

wszyscy znajomi(44)

Moje rowery

żwirek 48808 km

czołg 76888 km

chomik

Focus Cayo 4.0 49581 km

FatBoy 2432 km

czarny - sprzedany 8178 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

it outsourcing

Wpisy archiwalne w kategorii

dom/praca

Dystans całkowity:	82189.10 km (w terenie 669.35 km; 0.81%)
Czas w ruchu:	3984:17
Średnia prędkość:	20.59 km/h
Maksymalna prędkość:	75.59 km/h
Suma podjazdów:	77594 m
Maks. tętno maksymalne:	173 (93 %)
Maks. tętno średnie:	152 (81 %)
Suma kalorii:	594520 kcal
Liczba aktywności:	3204
Średnio na aktywność:	25.65 km i 1h 14m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

8.00 km 0.00 km teren

00:25 h 19.20 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:żwirek

do/z pracy

Wtorek, 28 maja 2019 · dodano: 29.05.2019 | Komentarze 0

Rano w mżawce, powrót w słonku, ale widać zbliżający się armageddon.

Kategoria dom/praca

Dane wyjazdu:

25.70 km 0.00 km teren

01:02 h 24.87 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:żwirek

do/z pracy

Poniedziałek, 27 maja 2019 · dodano: 28.05.2019 | Komentarze 0

Całkiem przyjemny poranek, choć nie wiadomo jak się ubrać. Od startu znów lewe kolano daje znać o sobie, przypominam że kiedyś gdy bolało prawe trochę siodło podniosłem. Teraz opuszczam i jest lepiej.

Kategoria dom/praca

Dane wyjazdu:

46.40 km 0.00 km teren

02:02 h 22.82 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:żwirek

do/z pracy plus

Piątek, 24 maja 2019 · dodano: 27.05.2019 | Komentarze 0

Miałem fajny plan, ale wczoraj na próbie było ostro i postanowiłem jednak dłużej pospać. Dużo chłodniej, tylko 11 stopni i północny wiatr, dobrze że rękawiczki zabrałem. Jakiś czas temu do głowy mi przyszło sprawdzić przejezdność przez bród na Młyniku, więc się w tamtą stronę kieruję. Przejechać bym się chyba bał, ale można rower przenieść po zwalonych drzewach. Potem już dokrętka tak aby zagospodarować pozostały czas.

Kategoria <50, dom/praca

Dane wyjazdu:

30.90 km 0.00 km teren

01:24 h 22.07 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:żwirek

do/z pracy plus

Czwartek, 23 maja 2019 · dodano: 24.05.2019 | Komentarze 0

Wczoraj do wieczora czułem zmęczone kolana. Trochę zimnych okładów i dziś rano zupełnie nic. Wstaję późno alby za bardzo pały nie giąć i robię tylko spokojną przejażdżkę po lesie. Ależ pozarastały drogi...

Po pracy zerkam do szosy. Tak jak mi się już podczas jazdy zdawało - kaseta była niedokręcona.

Kategoria dom/praca, <50

Dane wyjazdu:

53.90 km 0.00 km teren

02:07 h 25.46 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:żwirek

do/z pracy plus

Wtorek, 21 maja 2019 · dodano: 23.05.2019 | Komentarze 0

Znów po nocnym deszczu zaczął się piękny dzionek. Tym razem całe okrążenie wokół Selmętu, na spokojnie, bo w trakcie jazdy podejmuję decyzję o wyjeździe jutrzejszym. Dokręcam trochę po mieście, bo była jeszcze chwila.

Kategoria dom/praca, >50

Dane wyjazdu:

59.10 km 0.00 km teren

02:25 h 24.46 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:żwirek

do/z pracy plus

Poniedziałek, 20 maja 2019 · dodano: 21.05.2019 | Komentarze 0

Kolejny piękny poranek. Prawie dwie dychy na termometrze, powietrze przyjemne po nocnym deszczu, tylko dziś już wieje solidnie. Ruszam bez planu, jak nie wiem gdzie mi się chce to zazwyczaj wychodzi Selmęt. Tym razem nie robię okrążenia, tylko wracam tą samą drogą.
W drodze powrotnej trafiam na solidne uderzenie i ze 3 minuty opadu gradu, szczęśliwie spędzam ten czas pod wiatą. 500 metrów dalej jest zupełnie sucho, choć zaczyna kropić.

Kategoria dom/praca

Dane wyjazdu:

23.10 km 0.00 km teren

00:58 h 23.90 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:żwirek

do/z pracy

Piątek, 17 maja 2019 · dodano: 20.05.2019 | Komentarze 0

Znów budzę się grubo przed budzikiem. Zerkam za okno - chodniki przesychają - można zaryzykować i trochę pokręcić przed pracą. Ciepło, 14 stopni o 6tej !!! a przecież dwa dni temu w zimowej kurtce jechałem. Duża wilgoć w lesie, ale wreszcie zrobiło się prawdziwie zielono, tak soczyście.

Kategoria dom/praca

Dane wyjazdu:

16.80 km 0.00 km teren

00:46 h 21.91 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:żwirek

do/z pracy

Czwartek, 16 maja 2019 · dodano: 17.05.2019 | Komentarze 0

Obudziłem się grubo przed budzikiem, gdy już wszystko bolało trzeba było wstać. Niestety z wyjazdu nici, zdejmuję sakwę z tyłu, tę z przodu zostawiam zapakowaną. Będzie okazja sprawdzić jaka jest trakcja, czy przy skrętach nie przeszkadza i za bardo nie buja.

Kropi od samego początku, przy Grajewskiej staję zerknąć na radar - pokazuje 17 minut do deszczu. Zawracam. Przestaje na chwilę kropić, a ja przemieszczam się bliżej firmy. Znów zaczyna mżyć, a po chwili regularnie padać, wystarczyło kilka minut żeby mnie przemoczyć. Sakwa zupełnie nie przeszkadza w jeździe, da się nawet jechać bez trzymania kierownicy.
Znów padało cały dzień i znów mi się udało na sucho wrócić.

Kategoria dom/praca

Dane wyjazdu:

16.00 km 0.00 km teren

00:47 h 20.43 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:żwirek

do/z pracy

Środa, 15 maja 2019 · dodano: 16.05.2019 | Komentarze 0

Rano tylko po mieście, bo później wstałem. Zdecydowanie cieplej, bluza z wiatrówką i nogawki wystarczyły.
Cały dzień lał deszcz, bardzo był potrzebny, ale dlaczego teraz? Kiedy wreszcie mogę na rower to nie ma warunków.

W drodze powrotnej w przerwę w opadach udało się trafiłić, po drodze zaliczając paczkomat. Odebrałem spodnie przeciwdeszczowe i sakwę na kierownicę. Można się do wyjazdu pakować, ale czy wogóle dojdzie on do skutku będzie wiadomo dopiero jutro.

Kategoria dom/praca

Dane wyjazdu:

27.70 km 0.00 km teren

01:11 h 23.41 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:żwirek

do/z pracy

Wtorek, 14 maja 2019 · dodano: 15.05.2019 | Komentarze 0

Miałem okazję być na zewnątrz, więc wiedziałem że na rower mus założyć zimowe ubranie. Dobrze że się sytuacja najbliższej przyszłości wyprostowała, jeden problem na głowie mniej. Teraz tylko znaleźć czas na rower trzeba, bo brakuje mi kilometrów bardzo. Zapowiada się niestety zmiana planów na rowerowy weekend, chyba tyle ile chciałem nie pokręcę, aczkolwiek nie ma co zapeszać.

Mocno nie dmucha, ale strasznie nieprzyjemnie, bo spora wilgoć dodatkowo w powietrzu po opadach. Wreszcie coś więcej spadło, chociaż ziemia nadal strasznie sucha.

Kategoria dom/praca