rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi dodoelk z miasta Ełk. Przejechałem 192240.84 kilometrów w tym 4539.60 w terenie. Moja średnia prędkość 20.53 km/h
Więcej o mnie. GG: 5934469

odwiedzone gminy

Znajomi

wszyscy znajomi(44)

Moje rowery

żwirek 48808 km

czołg 76888 km

chomik

Focus Cayo 4.0 49581 km

FatBoy 2432 km

czarny - sprzedany 8178 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

it outsourcing

Wpisy archiwalne w kategorii

dom/praca

Dystans całkowity:	82189.10 km (w terenie 669.35 km; 0.81%)
Czas w ruchu:	3984:17
Średnia prędkość:	20.59 km/h
Maksymalna prędkość:	75.59 km/h
Suma podjazdów:	77594 m
Maks. tętno maksymalne:	173 (93 %)
Maks. tętno średnie:	152 (81 %)
Suma kalorii:	594520 kcal
Liczba aktywności:	3204
Średnio na aktywność:	25.65 km i 1h 14m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

47.00 km 0.00 km teren

02:02 h 23.11 km/h:

Maks. pr.:36.00 km/h

Temperatura:13.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: 95 m

Kalorie: 649 kcal

Rower:żwirek

do/z pracy plus

Wtorek, 16 czerwca 2020 · dodano: 17.06.2020 | Komentarze 0

Lampa i lusterko - uwielbiam takie poranki. Cykam fotkę i jadę dalej terenem po drugiej stronie jeziora, rzadko tu zaglądam. Potem promenada i Mrozy, w cieniu chłodnawo, w słońcu za ciepło.
Po pracy jadę na godzinę do lasu, ciepło ale nie ma dramatu - idzie żyć.

Kategoria dom/praca, <50

Dane wyjazdu:

14.10 km 0.00 km teren

00:42 h 20.14 km/h:

Maks. pr.:34.92 km/h

Temperatura:15.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: 43 m

Kalorie: 271 kcal

Rower:żwirek

do/z pracy

Poniedziałek, 15 czerwca 2020 · dodano: 16.06.2020 | Komentarze 0

Rano trochę, za późno wstałem na coś więcej. Miałem po pracy ruszyć trochę pokręcić, ale ze dwa razy kolano o sobie przypomniało, więc odpuszczam.

Kategoria dom/praca

Dane wyjazdu:

25.50 km 0.00 km teren

01:09 h 22.17 km/h:

Maks. pr.:37.08 km/h

Temperatura:18.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: 85 m

Kalorie: 603 kcal

Rower:żwirek

totalny niechcic (praca)

Środa, 10 czerwca 2020 · dodano: 12.06.2020 | Komentarze 0

Od tego patrzenia w prognozy już mi się niedobrze robi. Co przeliczenie to zmiana, raz pada, raz nie, weź tu coś zaplanuj... Nie wstawałem wcześniej bo miało lać solidnie z rana, poza tym jedna z opcji na dłuższy wyjazd przewidywała start wieczorem. Oczywiście jest sucho. Nie mam na nic ochoty, jadę tylko rundkę wokół Ełckiego.

Kategoria dom/praca

Dane wyjazdu:

38.00 km 0.00 km teren

01:45 h 21.71 km/h:

Maks. pr.:30.96 km/h

Temperatura:11.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: 65 m

Kalorie: 806 kcal

Rower:żwirek

chociaż trochę... (praca)

Wtorek, 9 czerwca 2020 · dodano: 10.06.2020 | Komentarze 0

Pogoda strasznie niepewna, chmury nad głową wyglądają tak, jakby za chwilę miało lunąć. Zerkam w radar przed wyjściem i widzę że raczej na sucho się nie da. Już na zewnątrz, gdy do świadomości tego że zmoknę dochodzi mocny wiatr z północy postanawiam jednak odpuścić. Kręcę się po lesie, co kilka minut zerkam w telefon, niestety deszcz doszedł szybciej niż początkowo zakładałem, więc zawijam się w stronę domu.

Dojazd do pracy w wersji tam i z powrotem, a potem spacerek po lesie.

Kategoria <50, dom/praca

Dane wyjazdu:

91.60 km 0.00 km teren

03:48 h 24.11 km/h:

Maks. pr.:43.92 km/h

Temperatura:16.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:467 m

Kalorie: 2663 kcal

Rower:żwirek

coraz więcej maków (praca)

Poniedziałek, 8 czerwca 2020 · dodano: 09.06.2020 | Komentarze 0

Znów bez planu, jakoś się nie mogę na nic zdecydować. Ruszam koło piątej, mokro po ulewnym nocnym deszczu, trzynaście na termometrze. Parujący mokry las i łąki powodują klimatyczne mgiełki, ale za to jest nieprzyjemnie. Podejmuję decyzję o zrobieniu pętelki przez Marchewki, w tym roku jeszcze jej nie jechałem. Czasu sporo, więc wydłużam o Monety, wiedziałem że jest tam nowy asfalt, ale po nim jeszcze nie miałem przyjemności. Jakiś czas temu sprawdzałem na Messtischblatt czemu w środku lasu jest piękna brukowana droga i wypatrzyłem że kiedyś była tam spora wioska (jakieś 15 domów) - Steinfelde, obecnie pochłonięta przez roślinność. Trzeba się tutaj będzie pokręcić, ale kiedy będzie sucho, bo wlało tutaj solidnie, kałuże prawie do osi. Staję się rozebrać, bo już ponad 20 stopni, ciągle wielka wilgotność, za to nadal prawie nie wieje. Czas jeszcze jest, więc Nowa Wieś i promenada na zagospodarowanie pozostałego czasu.

W drodze powrotnej na myjnię, uwalony rower był masakrycznie porannym błotem.

Kategoria >50, dom/praca

Dane wyjazdu:

19.00 km 0.00 km teren

00:52 h 21.92 km/h:

Maks. pr.:33.48 km/h

Temperatura:11.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: 53 m

Kalorie: 413 kcal

Rower:żwirek

do/z pracy

Piątek, 5 czerwca 2020 · dodano: 08.06.2020 | Komentarze 0

Standardowo na chwilę do lasu i trochę miasta. W drodze powrotnej udało się zdążyć przed deszczem.

Kategoria dom/praca

Dane wyjazdu:

25.90 km 0.00 km teren

01:09 h 22.52 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:żwirek

do/z pracy

Czwartek, 4 czerwca 2020 · dodano: 05.06.2020 | Komentarze 0

Miał być dłuższy wyjazd, ale przestraszyłem się prognozy pogody wieszczącej burze na dziś. Oczywiście prognoza się zmieniła, dziś sobie w brodę pluję, trzeba było zaryzykować...
Nicto, trzeba poczekać na kolejną szansę.

Lekki wiaterek, sporo bardzo niskich chmur, które pod koniec opadły tworząc mgłę. Miałem pojeździć trochę po pracy, ale postanawiam wrócić do domu, zjeść obiad i wybrać się na szosową ustawkę.

Kategoria dom/praca

Dane wyjazdu:

8.60 km 0.00 km teren

00:25 h 20.64 km/h:

Maks. pr.:28.80 km/h

Temperatura:14.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: 10 m

Kalorie: 131 kcal

Rower:żwirek

do/z pracy

Środa, 3 czerwca 2020 · dodano: 04.06.2020 | Komentarze 0

Rano w mżawce, powrót ze sporym wiatrem w plecy.

Kategoria dom/praca

Dane wyjazdu:

23.00 km 0.00 km teren

00:59 h 23.39 km/h:

Maks. pr.:38.16 km/h

Temperatura:9.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: 58 m

Kalorie: 543 kcal

Rower:żwirek

do/z pracy

Wtorek, 2 czerwca 2020 · dodano: 03.06.2020 | Komentarze 0

Kolejny słoneczny poranek, choć trochę chłodniej niż wczoraj. Standardowy Regiel. Plecy trochę czuję, najgorzej po nocy, na rowerze jest w porządku, tylko ciekawe jak to będzie na dłuższym dystamsie ?

Kategoria dom/praca

Dane wyjazdu:

24.70 km 0.00 km teren

01:05 h 22.80 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:żwirek

do/z pracy

Poniedziałek, 1 czerwca 2020 · dodano: 02.06.2020 | Komentarze 0

Wychodzę wcześniej sprawdzić co z plecami, nie jest źle, ale wjazd w teren na razie sobie odpuszczam. Dycha na plusie i choć mocno wieje jest całkiem przyjemnie.

Kategoria dom/praca