rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi dodoelk z miasta Ełk. Przejechałem 192240.84 kilometrów w tym 4539.60 w terenie. Moja średnia prędkość 20.53 km/h
Więcej o mnie. GG: 5934469

odwiedzone gminy

Znajomi

wszyscy znajomi(44)

Moje rowery

żwirek 48808 km

czołg 76888 km

chomik

Focus Cayo 4.0 49581 km

FatBoy 2432 km

czarny - sprzedany 8178 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

it outsourcing

Wpisy archiwalne w kategorii

dom/praca

Dystans całkowity:	82189.10 km (w terenie 669.35 km; 0.81%)
Czas w ruchu:	3984:17
Średnia prędkość:	20.59 km/h
Maksymalna prędkość:	75.59 km/h
Suma podjazdów:	77594 m
Maks. tętno maksymalne:	173 (93 %)
Maks. tętno średnie:	152 (81 %)
Suma kalorii:	594520 kcal
Liczba aktywności:	3204
Średnio na aktywność:	25.65 km i 1h 14m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

9.90 km 0.00 km teren

01:35 h 9:35 km/h:

Maks. pr.:2:58 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: 17 m

Kalorie: 536 kcal

Rower:

praca z buta

Wtorek, 26 stycznia 2021 · dodano: 27.01.2021 | Komentarze 0

Pochmurny, 0°C, Odczuwalna temperatura -2°C, Wilgotność 95%, Wiatr 6m/s z PłnZ - Klimat.app

Kategoria z buta, dom/praca

Dane wyjazdu:

12.14 km 0.00 km teren

01:59 h 9:48 km/h:

Maks. pr.:4:16 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: 39 m

Kalorie: 1133 kcal

Rower:

W rozpiętej kurtce i bez rękawic, ciężko mieszać mokry śnieg pod nogami.

Czwartek, 21 stycznia 2021 · dodano: 26.01.2021 | Komentarze 0

Wielka zmiana w porównaniu do wczoraj. Wiosna. W lesie jeszcze trochę chrupie pod nogami, ale na chodnikach jest dramat, ciężko mieszać mokry śnieg nogami

Kategoria z buta, dom/praca

Dane wyjazdu:

13.40 km 0.00 km teren

02:10 h 9:42 km/h:

Maks. pr.:3:47 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: 31 m

Kalorie: 1251 kcal

Rower:

Kuźwa szczypie w buźkę mróz nielicho.

Wtorek, 19 stycznia 2021 · dodano: 20.01.2021 | Komentarze 0

Częściowe zachmurzenie, -19°C, Odczuwalna temperatura -19°C, Wilgotność 84%, Wiatr 3m/s z PłdPłdW - Klimat.app

Promenada elegancko odśnieżona, więc można dobre tempo trzymać, gorzej w lesie. Telefon wyjmowany w momencie robienia zdjęć traci prąd błyskawicznie, w oczach procenty lecą w dół. Szkoda że słońce tak późno wstaje, w jego towarzystwie zaledwie kilka minut.

Kategoria dom/praca, z buta

Dane wyjazdu:

3.91 km 0.00 km teren

00:37 h 9:27 km/h:

Maks. pr.:2:01 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: 7 m

Kalorie: 364 kcal

Rower:

24 stopnie mrozu? chyba aż tyle nie było...

Poniedziałek, 18 stycznia 2021 · dodano: 20.01.2021 | Komentarze 0

Termometru za oknem nie posiadam, serwisy podają -24, ale zimna specjalnie nie odczuwam. Może to dlatego że rozgrzany jeszcze jestem po jeździe na chomiku.

Kategoria dom/praca, z buta

Dane wyjazdu:

5.95 km 0.00 km teren

00:57 h 9:34 km/h:

Maks. pr.:2:38 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: 16 m

Kalorie: 556 kcal

Rower:

praca z buta

Czwartek, 14 stycznia 2021 · dodano: 14.01.2021 | Komentarze 0

W jedną stronę. Po świeżym śniegu.

Kategoria dom/praca, z buta

Dane wyjazdu:

5.00 km 0.00 km teren

00:55 h 11:00 km/h:

Maks. pr.: km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:

praca z buta

Poniedziałek, 11 stycznia 2021 · dodano: 12.01.2021 | Komentarze 0

W jedną stronę

Kategoria z buta, dom/praca

Dane wyjazdu:

27.70 km 0.00 km teren

01:21 h 20.52 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:czołg

do/z pracy

Piątek, 8 stycznia 2021 · dodano: 12.01.2021 | Komentarze 0

W deszczu ze śniegiem, za miasto się nie zapuszczałem, a gdy zaczęło robić się ślisko odpuszczam i jadę do pracy. Po drodze na chwilę nad rzekę. Powrót również w opadzie topniejącego śniegu.

Kategoria dom/praca

Dane wyjazdu:

48.00 km 0.00 km teren

02:11 h 21.98 km/h:

Maks. pr.:34.20 km/h

Temperatura:0.0

HR max:161 ( 86%)

HR avg:129 ( 69%)

Podjazdy: 77 m

Kalorie: 601 kcal

Rower:czołg

w powietrzu szare gówno, pod kołami topiące się białe...(praca)

Czwartek, 7 stycznia 2021 · dodano: 08.01.2021 | Komentarze 0

Jechać czy nie jechać ? Jest mokro, w prognozach powyżej zera, jakoś te dwie godziny wytrzymam. W powietrzu mżawko-mgła, spod kół mocno chlapie, dobrze że nie ślisko. W Reglu skręcam w las, ale warunki beznadziejne, albo pośniegowe błoto, albo zasysający opony piasek. Wracam na asfalt i kręcę tam i z powrotem po drodze robiąc kilka 500 metrowych przyspieszeń. Pogoda strasznie gówniana, ale i tak lepsze to niż chomik.

Kategoria dom/praca, <50

Dane wyjazdu:

50.70 km 0.00 km teren

02:17 h 22.20 km/h:

Maks. pr.:34.20 km/h

Temperatura:0.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:142 m

Kalorie: 1328 kcal

Rower:czołg

czas się wziąć za siebie, bo cyfra na wadze przeraża...(praca)

Poniedziałek, 4 stycznia 2021 · dodano: 05.01.2021 | Komentarze 0

Brak pomysłu, więc do lasu. Na nierównościach odzywają się plecy, więc wyjeżdżam na w miarę równy asfalt i robię kilka mocniejszych (mniej więcej minutowych) akcentów. Temperatura koło zera, ale woda na podłożu w stanie ciekłym, wiatr umiarkowany, ale odczuwalny.

Kategoria dom/praca, >50

Dane wyjazdu:

14.00 km 0.00 km teren

00:42 h 20.00 km/h:

Maks. pr.:29.52 km/h

Temperatura:0.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: 38 m

Kalorie: 268 kcal

Rower:czołg

mgła w świetle latarki skrzy się jak cukier na serniku...(praca)

Czwartek, 31 grudnia 2020 · dodano: 04.01.2021 | Komentarze 0

W pogodzie oblodzenie, ale przez okno widać że kałuże są w formie ciekłej, więc wyciągam rower. Zero wiatru i gęsta mgła.

Kategoria dom/praca