KATEGORIE

Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi dodoelk z miasta Ełk. Przejechałem 192240.84 kilometrów w tym 4539.60 w terenie. Moja średnia prędkość 20.53 km/h
Więcej o mnie. GG: 5934469


odwiedzone gminy



baton rowerowy bikestats.pl

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy dodoelk.bikestats.pl

Archiwum bloga


it outsourcing
Wpisy archiwalne w kategorii

dom/praca

Dystans całkowity:82189.10 km (w terenie 669.35 km; 0.81%)
Czas w ruchu:3984:17
Średnia prędkość:20.59 km/h
Maksymalna prędkość:75.59 km/h
Suma podjazdów:77594 m
Maks. tętno maksymalne:173 (93 %)
Maks. tętno średnie:152 (81 %)
Suma kalorii:594520 kcal
Liczba aktywności:3204
Średnio na aktywność:25.65 km i 1h 14m
Więcej statystyk
Dane wyjazdu:
14.70 km 0.00 km teren
02:30 h 10:12 km/h:
Maks. pr.:4:54 km/h
Temperatura:-5.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: 51 m
Kalorie: 259 kcal
Rower:

do pracy marsz, podobno ostatni dzień zimy...OBY !!!

Piątek, 19 lutego 2021 · dodano: 22.02.2021 | Komentarze 0

Rozproszone chmury, -15°C, Odczuwalna temperatura -22°C, Wilgotność 90%, Wiatr 5m/s z PłdPłdW - Klimat.app

Na powrocie już duuużo cieplej, kasza się na chodnikach robi.
Kategoria dom/praca, z buta


Dane wyjazdu:
18.30 km 0.00 km teren
03:00 h 9:50 km/h:
Maks. pr.:4:45 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: 52 m
Kalorie: 1335 kcal
Rower:

do pracy marsz, jeszcze gdyby nie ten wiatr...

Czwartek, 18 lutego 2021 · dodano: 19.02.2021 | Komentarze 0

Dwucyfrowy mróz, duża wilgoć, a co za tym idzie szadź na drzewach. Promenada i kawałek lasu przy Żabim Oczku. Całkiem ładnie, ale niech ta zima się wreszcie skończy...


Kategoria dom/praca, z buta


Dane wyjazdu:
12.30 km 0.00 km teren
02:10 h 10:34 km/h:
Maks. pr.:4:10 km/h
Temperatura:-4.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: 57 m
Kalorie: 215 kcal
Rower:

do pracy marsz

Środa, 17 lutego 2021 · dodano: 18.02.2021 | Komentarze 0

Zdecydowanie chłodniejszy poranek, choć gdy słońce podniosło się w końcu zaczęło się je odczuwać. Kawałek lasu zaliczony po raz kolejny, jedyny moment ciszy i spokoju w ciągu dnia.


Kategoria dom/praca, z buta


Dane wyjazdu:
19.10 km 0.00 km teren
03:10 h 9:56 km/h:
Maks. pr.:2:46 km/h
Temperatura:-1.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: 58 m
Kalorie: 342 kcal
Rower:

do pracy marsz

Wtorek, 16 lutego 2021 · dodano: 17.02.2021 | Komentarze 0

Podłoże oprócz obwodnicy w dobrym stanie więc można trzymać tempo, a nie mieszać śnieg nogami. Większość w rozpiętej kurtce, przyjemnie choć pochmurno.


Kategoria dom/praca, z buta


Dane wyjazdu:
19.40 km 0.00 km teren
03:10 h 9:47 km/h:
Maks. pr.:3:58 km/h
Temperatura:1.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: 71 m
Kalorie: 345 kcal
Rower:

do pracy marsz

Poniedziałek, 15 lutego 2021 · dodano: 16.02.2021 | Komentarze 0

Dyszka i zero wiatru, odczuwalnie ciepło jakoś, co chwilę rozpinam kurtkę i ściągam rękawice. W lesie, tam gdzie nie jeżdżą auta ciężko chodzić, dodatkowo można się przy tym zagotować. Prace przy budowie S61 trwają pomimo mrozów, może nie pełną parą, ale sprzętu trochę jeździ.







Kategoria dom/praca, z buta


Dane wyjazdu:
12.50 km 0.00 km teren
02:09 h 10:19 km/h:
Maks. pr.:4:45 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: 23 m
Kalorie: 794 kcal
Rower:

do pracy marsz

Sobota, 13 lutego 2021 · dodano: 15.02.2021 | Komentarze 0

Rano promenada i kawałek lasu, powrót prosto do domu.

Po pracy jeszcze na chwilę nad Żabie Oczko, sprawdzić czy jest dziura. Niestety jest jakieś 15 cm lodu, małą siekierką nie ma szans tego wykuć, poza tym warunki na bieganie są strasznie słabe. Szkoda nóg, skręcić kostkę można bardzo łatwo, więc leśne bieganie trzeba odpuścić.


Kategoria dom/praca, z buta


Dane wyjazdu:
13.10 km 0.00 km teren
00:56 h 14.04 km/h:
Maks. pr.:56.16 km/h
Temperatura:-8.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: 13 m
Kalorie: 80 kcal
Rower:czołg

winterbiketoworkday2021

Piątek, 12 lutego 2021 · dodano: 13.02.2021 | Komentarze 0

Rano -17 i wiatr morderca, po chodnikach jedzie się jak po bruku. Tam gdzie trochę soli się dostało jest kasza, masakra. Po pracy jadę na chwilę do lasu, na słońcu znośnie choć termometr nadal -11 pokazuje. Lód przykryty śniegiem, ale to i tak nieźle, bo szosa rajgrodzka to lodowe języki poprzerywane kawałkami czarnego asfaltu. Chyba sobie odpuszczę taką jazdę do końca, jakoś mnie nie ciągnie.

Kategoria dom/praca


Dane wyjazdu:
8.00 km 0.00 km teren
01:25 h 10:37 km/h:
Maks. pr.: km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:

praca z buta

Wtorek, 9 lutego 2021 · dodano: 09.02.2021 | Komentarze 0

Rano piętnaście i wiatr morderca, było hardkorowo. Powrót z wiatrem, już tylko 8 stopni i zaczynająca się śnieżna zadymka. Kolano w porządku.
Kategoria dom/praca, z buta


Dane wyjazdu:
17.30 km 0.00 km teren
02:59 h 10:20 km/h:
Maks. pr.:4:30 km/h
Temperatura:-5.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: 93 m
Kalorie: 345 kcal
Rower:

do pracy marsz

Poniedziałek, 1 lutego 2021 · dodano: 09.02.2021 | Komentarze 0

Spory mrozek, ale zero wiatru, więc znośnie. Pomysłu nie było, więc improwizacja, najważniejsze że kolejny raz kawałek lasu zaliczony.


IMG-20210201-063859682


IMG-20210201-074016575

IMG-20210201-074429683-HDR

IMG-20210201-075419185







Kategoria z buta, dom/praca


Dane wyjazdu:
4.92 km 0.00 km teren
00:49 h 9:57 km/h:
Maks. pr.:2:46 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: 8 m
Kalorie: 459 kcal
Rower:

praca z buta

Czwartek, 28 stycznia 2021 · dodano: 01.02.2021 | Komentarze 0

Częściowe zachmurzenie, -4°C, Odczuwalna temperatura -4°C, Wilgotność 90%, Wiatr 2m/s z ZPłdZ - Klimat.app

W jedną stronę
Kategoria z buta, dom/praca