rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi dodoelk z miasta Ełk. Przejechałem 192240.84 kilometrów w tym 4539.60 w terenie. Moja średnia prędkość 20.53 km/h
Więcej o mnie. GG: 5934469

odwiedzone gminy

Znajomi

wszyscy znajomi(44)

Moje rowery

żwirek 48808 km

czołg 76888 km

chomik

Focus Cayo 4.0 49581 km

FatBoy 2432 km

czarny - sprzedany 8178 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

it outsourcing

Wpisy archiwalne w kategorii

dom/praca

Dystans całkowity:	82189.10 km (w terenie 669.35 km; 0.81%)
Czas w ruchu:	3984:17
Średnia prędkość:	20.59 km/h
Maksymalna prędkość:	75.59 km/h
Suma podjazdów:	77594 m
Maks. tętno maksymalne:	173 (93 %)
Maks. tętno średnie:	152 (81 %)
Suma kalorii:	594520 kcal
Liczba aktywności:	3204
Średnio na aktywność:	25.65 km i 1h 14m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

20.00 km 0.00 km teren

00:54 h 22.22 km/h:

Maks. pr.:33.12 km/h

Temperatura:5.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: 37 m

Kalorie: 462 kcal

Rower:żwirek

Urwana szprycha naprawiona, w końcu na rowerze po trzech dniach przerwy. (praca)

Wtorek, 4 maja 2021 · dodano: 05.05.2021 | Komentarze 0

Wymieniłem nypel, ale nie udało się idealnie wycentrować koła. Klucze do szprych które posiadam to jakieś gówno, muszę zainwestować w coś porządnego i w centrownicę.
Po pracy była chwila czasu, ale zamiast jeździć zająłem się serwisem.

Kategoria dom/praca

Dane wyjazdu:

38.00 km 0.00 km teren

01:38 h 23.27 km/h:

Maks. pr.:35.64 km/h

Temperatura:6.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:153 m

Kalorie: 1004 kcal

Rower:żwirek

Wreszcie przestało dmuchać lodem. Kolejny cmentarz zaliczony

Środa, 28 kwietnia 2021 · dodano: 29.04.2021 | Komentarze 0

Na jeziorach lusterko, choć temperatura taka jak ostatnio słońce i brak wiatru robią różnicę. Znów mało czasu, ale zaliczyć cmentarz powinienem zdążyć. Paręset metrów polem i jestem, grobów sporo, całości nie obszedłem, bo mocno miejsce zarośnięte.

Kategoria <50, dom/praca

Dane wyjazdu:

30.00 km 0.00 km teren

01:29 h 20.22 km/h:

Maks. pr.:35.64 km/h

Temperatura:3.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:163 m

Kalorie: 744 kcal

Rower:żwirek

Odnaleźć "trójkę", której nie udało się namierzyć w niedzielę. (praca)

Wtorek, 27 kwietnia 2021 · dodano: 28.04.2021 | Komentarze 0

Dalej wieje lodem z północy. Wstawać wcześniej mi się nie chce, bo nie mam ochoty marznąć, ale godzinkę można pokręcić. Podjechałem w okolice niedzielnej pieszej orientacji zobaczyć w którym miejscu był nieznaleziony wtenczas PK. Z drugiej strony da się dotrzeć bez problemu, ale z tej z której my tam byliśmy trzebaby się bagnem przedzierać. W drodze do pracy oglądam jeszcze postępy prac przy budowie S61.

Kategoria <50, dom/praca

Dane wyjazdu:

22.50 km 0.00 km teren

01:04 h 21.09 km/h:

Maks. pr.:37.44 km/h

Temperatura:3.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: 51 m

Kalorie: 499 kcal

Rower:żwirek

do/z pracy

Poniedziałek, 26 kwietnia 2021 · dodano: 28.04.2021 | Komentarze 0

Kuźwa jak zimno...

Kategoria dom/praca

Dane wyjazdu:

13.50 km 0.00 km teren

00:42 h 19.29 km/h:

Maks. pr.:33.84 km/h

Temperatura:6.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: 43 m

Kalorie: 276 kcal

Rower:żwirek

Morning Ride

Sobota, 24 kwietnia 2021 · dodano: 26.04.2021 | Komentarze 0

Przed pracą skoczyłem zobaczyć jak idzie budowa ulicy Kolonia i prace przy moście nad torami.

Kategoria dom/praca

Dane wyjazdu:

14.50 km 0.00 km teren

00:43 h 20.23 km/h:

Maks. pr.:29.52 km/h

Temperatura:5.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: 36 m

Kalorie: 300 kcal

Rower:żwirek

dwa, mżawka i morderca, czyli wiosna pełną gębą...(praca)

Piątek, 23 kwietnia 2021 · dodano: 26.04.2021 | Komentarze 0

Masakra, a już było tak pięknie...

Kategoria dom/praca

Dane wyjazdu:

12.00 km 0.00 km teren

00:36 h 20.00 km/h:

Maks. pr.:41.76 km/h

Temperatura:8.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: 33 m

Kalorie: 239 kcal

Rower:żwirek

do/z pracy

Wtorek, 20 kwietnia 2021 · dodano: 22.04.2021 | Komentarze 0

Rano ciut dłużej, powrót prosto do domu.

Kategoria dom/praca

Dane wyjazdu:

24.00 km 0.00 km teren

01:01 h 23.61 km/h:

Maks. pr.:31.32 km/h

Temperatura:7.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: 70 m

Kalorie: 566 kcal

Rower:żwirek

do/z pracy

Sobota, 17 kwietnia 2021 · dodano: 19.04.2021 | Komentarze 0

Po kilku dniach przerwy wreszcie rowerem. Pomimo sześciu stopni wszechobecna wilgoć powoduje odczuwanie przenikliwego zimna, zwłaszcza w paluchy. Powrót w ciepełku, wreszcie. Chwilę po dotarciu do domu przyszła burza, nie pamietam piorunów w kwietniu.

Kategoria dom/praca

Dane wyjazdu:

8.00 km 0.00 km teren

01:30 h 11:15 km/h:

Maks. pr.: km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:

praca z buta

Czwartek, 15 kwietnia 2021 · dodano: 19.04.2021 | Komentarze 0

Kolejny dzień gównianej pogody, piździ i pada...

Kategoria z buta, dom/praca

Dane wyjazdu:

15.40 km 0.00 km teren

02:40 h 10:23 km/h:

Maks. pr.:6:24 km/h

Temperatura:21.0

HR max:137 ( 73%)

HR avg:109 ( 58%)

Podjazdy: 58 m

Kalorie: 750 kcal

Rower:

praca z buta

Środa, 14 kwietnia 2021 · dodano: 19.04.2021 | Komentarze 0

Zachciało mi się do lasu, w sumie mogłem rowerem, bo pomimo zapowiadanego deszczu nic z nieba nie spadło.

Kategoria z buta, dom/praca