rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi dodoelk z miasta Ełk. Przejechałem 192240.84 kilometrów w tym 4539.60 w terenie. Moja średnia prędkość 20.53 km/h
Więcej o mnie. GG: 5934469

odwiedzone gminy

Znajomi

wszyscy znajomi(44)

Moje rowery

żwirek 48808 km

czołg 76888 km

chomik

Focus Cayo 4.0 49581 km

FatBoy 2432 km

czarny - sprzedany 8178 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

it outsourcing

Wpisy archiwalne w kategorii

dom/praca

Dystans całkowity:	82189.10 km (w terenie 669.35 km; 0.81%)
Czas w ruchu:	3984:17
Średnia prędkość:	20.59 km/h
Maksymalna prędkość:	75.59 km/h
Suma podjazdów:	77594 m
Maks. tętno maksymalne:	173 (93 %)
Maks. tętno średnie:	152 (81 %)
Suma kalorii:	594520 kcal
Liczba aktywności:	3204
Średnio na aktywność:	25.65 km i 1h 14m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

30.92 km 0.00 km teren

01:08 h 27.28 km/h:

Maks. pr.:40.68 km/h

Temperatura:23.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:167 m

Kalorie: 1017 kcal

Rower:żwirek

Po pracy parę kaem mocniejszym tempem.

Piątek, 4 czerwca 2021 · dodano: 07.06.2021 | Komentarze 0

Ciepło.

Kategoria <50, dom/praca

Dane wyjazdu:

50.10 km 0.00 km teren

02:04 h 24.24 km/h:

Maks. pr.:36.72 km/h

Temperatura:9.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: 64 m

Kalorie: 649 kcal

Rower:żwirek

do/z pracy plus

Wtorek, 1 czerwca 2021 · dodano: 04.06.2021 | Komentarze 0

Gdy ruszałem lekko pokropywało, potem było już tylko gorzej. Na szczęście nie wieje i jest w miarę ciepło, więc nawet w deszczu było znośnie.

Po pracy znów do lasu zresetować głowę.

Kategoria >50, dom/praca

Dane wyjazdu:

25.00 km 0.00 km teren

01:07 h 22.39 km/h:

Maks. pr.:32.76 km/h

Temperatura:10.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: 84 m

Kalorie: 623 kcal

Rower:żwirek

do/z pracy

Poniedziałek, 31 maja 2021 · dodano: 04.06.2021 | Komentarze 0

Rano wokół jeziora, powrót prosto do domu

Kategoria dom/praca

Dane wyjazdu:

24.80 km 0.00 km teren

01:04 h 23.25 km/h:

Maks. pr.:38.16 km/h

Temperatura:11.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: 82 m

Kalorie: 609 kcal

Rower:żwirek

do/z pracy

Sobota, 29 maja 2021 · dodano: 31.05.2021 | Komentarze 0

Ełckie wokół. Wróciła chęć do jazdy, ale niestety nie ma opcji na nic więcej.

Kategoria dom/praca

Dane wyjazdu:

50.00 km 0.00 km teren

02:10 h 23.08 km/h:

Maks. pr.:39.60 km/h

Temperatura:12.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:200 m

Kalorie: 1363 kcal

Rower:żwirek

Nihil novi (praca)

Piątek, 28 maja 2021 · dodano: 29.05.2021 | Komentarze 0

Jest mokro, więc ciąganie po krzakach odpuszczam, a szkoda bo mam chęć uzupełnić mapę. Zamiast tego jadę standardową pętlę wokół Selmętu. Powrót prosto do domu.

Kategoria >50, dom/praca

Dane wyjazdu:

26.00 km 0.00 km teren

01:11 h 21.97 km/h:

Maks. pr.:32.76 km/h

Temperatura:12.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: 83 m

Kalorie: 644 kcal

Rower:żwirek

Będzie padać czy nie?

Czwartek, 27 maja 2021 · dodano: 28.05.2021 | Komentarze 0

Będzie padać czy nie? Na radarze dziesiątki małych rozproszonych chmur z opadami. Ruszam późno, więc już nigdzie dalej nie pojadę, poza tym jakoś zupełnie bez chęci. Mokro tak jak wczoraj, za to dziś już nie wieje, więc las odpuszczam. Dupa ewidentnie z siodłem się nie dogaduje, wracam więc na chwilę do domu i zakładam starego Avatar'a.

Kategoria dom/praca

Dane wyjazdu:

44.30 km 0.00 km teren

01:57 h 22.72 km/h:

Maks. pr.:38.16 km/h

Temperatura:11.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:159 m

Kalorie: 1120 kcal

Rower:żwirek

posłuchać śpiewu ptaków w mokrym lesie

Środa, 26 maja 2021 · dodano: 27.05.2021 | Komentarze 0

Po nie rowerowym wtorku trzeba nóżkę rozkręcić. Mokro i mocno wieje, jadę sprawdzić warunki w lesie i przy okazji posłuchać ciszy. Jest OK na głównej drodze, poza odcinkiem przez budowę eski, chyba już za chwilę od Wilczej nie da się do lasu wjechać. Kolano w porządku, za to czuję mocno kości kulszowe, niby w poniedziałek dupy sobie nie odbiłem, a wysiedzieć w siodle ciężko. Chyba jednak tyłek z siodłem nie nawiąże dłuższej współpracy...

Kategoria <50, dom/praca

Dane wyjazdu:

29.70 km 0.00 km teren

01:21 h 22.00 km/h:

Maks. pr.:35.28 km/h

Temperatura:15.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:109 m

Kalorie: 753 kcal

Rower:żwirek

krótki test nowego siodła, może coś z tego będzie...(praca)

Sobota, 22 maja 2021 · dodano: 25.05.2021 | Komentarze 0

Zakupiłem i założyłem klona SLR tekno flow, z dużą dziurą. Jest bardzo twarde, czuć na kościach kulszowych, ale jest ulga na środkowej części. Trzeba pojeździć dłużej i się zobaczy, jeśli będzie OK to kupię oryginał i bardziej miękką wersję

Kategoria dom/praca

Dane wyjazdu:

17.82 km 0.00 km teren

00:47 h 22.75 km/h:

Maks. pr.:32.76 km/h

Temperatura:8.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: 56 m

Kalorie: 505 kcal

Rower:żwirek

do pracy

Piątek, 21 maja 2021 · dodano: 22.05.2021 | Komentarze 0

Kawałek lasu o poranku, w słońcu przyjemnie, w cieniu zimno.

Kategoria dom/praca

Dane wyjazdu:

15.80 km 0.00 km teren

00:45 h 21.07 km/h:

Maks. pr.:33.48 km/h

Temperatura:10.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: 43 m

Kalorie: 345 kcal

Rower:żwirek

do/z pracy

Czwartek, 20 maja 2021 · dodano: 21.05.2021 | Komentarze 0

Rano kawałek lasu, powrót prosto do domu.

Kategoria dom/praca