rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi dodoelk z miasta Ełk. Przejechałem 192240.84 kilometrów w tym 4539.60 w terenie. Moja średnia prędkość 20.53 km/h
Więcej o mnie. GG: 5934469

odwiedzone gminy

Znajomi

wszyscy znajomi(44)

Moje rowery

żwirek 48808 km

czołg 76888 km

chomik

Focus Cayo 4.0 49581 km

FatBoy 2432 km

czarny - sprzedany 8178 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

it outsourcing

Wpisy archiwalne w kategorii

dom/praca

Dystans całkowity:	82189.10 km (w terenie 669.35 km; 0.81%)
Czas w ruchu:	3984:17
Średnia prędkość:	20.59 km/h
Maksymalna prędkość:	75.59 km/h
Suma podjazdów:	77594 m
Maks. tętno maksymalne:	173 (93 %)
Maks. tętno średnie:	152 (81 %)
Suma kalorii:	594520 kcal
Liczba aktywności:	3204
Średnio na aktywność:	25.65 km i 1h 14m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

16.00 km 0.00 km teren

00:44 h 21.82 km/h:

Maks. pr.:31.68 km/h

Temperatura:17.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: 46 m

Kalorie: 349 kcal

Rower:żwirek

do/z pracy

Piątek, 18 czerwca 2021 · dodano: 21.06.2021 | Komentarze 0

Zmęczony po wczorajszym dniu olewam budzik, więc nigdzie dalej nie było szans wyjechać. 16 stopni - tyle mogłoby być przez cały dzień...

Kategoria dom/praca

Dane wyjazdu:

32.70 km 0.00 km teren

01:24 h 23.36 km/h:

Maks. pr.:39.60 km/h

Temperatura:13.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:100 m

Kalorie: 842 kcal

Rower:żwirek

do/z pracy plus

Czwartek, 17 czerwca 2021 · dodano: 18.06.2021 | Komentarze 0

Rano bardzo przyjemnie, 13 i zero wiatru. Powrót w cieple, może jeszcze nie zabija temperatura, ale dla mnie za ciepło.

Kategoria <50, dom/praca

Dane wyjazdu:

85.50 km 0.00 km teren

03:35 h 23.86 km/h:

Maks. pr.:45.72 km/h

Temperatura:22.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:407 m

Kalorie: 2032 kcal

Rower:żwirek

Miały być kolejne zapomniane cmentarze, ale jedyne co zaliczyłem to podrapane ręce i nogi. Odpuszam temat do listopada.

Środa, 16 czerwca 2021 · dodano: 17.06.2021 | Komentarze 0

Rano chłodno, 9 stopni, trochę w łapki poszczypało, bo nie wziąłem wiatrówki.

Po pracy jadę zaliczyć 4 kolejne cmentarze, ale nic z tego nie wyszło. Po pierwsze. Chwilę wcześniej była aktualizacja oprogramowania w Garminie, pozmieniało się wyświetlanie mapy, a najgorsze jest to, że zniknęła fioletowa ikonka. Po drugie. Jak zwykle trzeba się przez chaszcze przedzierać, ale tak bardzo podrapałem ręce i nogi, że odpuszczam łażenie, a czasem wręcz czołganie się po krzakach. Jadę tylko do Dworackich pustymi asfaltami i fajnymi szutrówkami.

Kategoria >50, dom/praca

Dane wyjazdu:

23.70 km 0.00 km teren

01:02 h 22.94 km/h:

Maks. pr.:38.52 km/h

Temperatura:13.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: 61 m

Kalorie: 530 kcal

Rower:żwirek

do/z pracy

Wtorek, 15 czerwca 2021 · dodano: 16.06.2021 | Komentarze 0

Regiel i nazad. W lesie trochę chłodno.

Kategoria dom/praca

Dane wyjazdu:

51.10 km 0.00 km teren

02:15 h 22.71 km/h:

Maks. pr.:38.88 km/h

Temperatura:15.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:217 m

Kalorie: 1483 kcal

Rower:żwirek

do/z pracy plus

Czwartek, 10 czerwca 2021 · dodano: 15.06.2021 | Komentarze 0

Bez pomysłu, więc tradycyjny objazd Selmętu. Po pracy znów prosto do domu, nie ma czasu na nic więcej.

Kategoria >50, dom/praca

Dane wyjazdu:

20.40 km 0.00 km teren

00:54 h 22.67 km/h:

Maks. pr.:31.32 km/h

Temperatura:19.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: 45 m

Kalorie: 471 kcal

Rower:żwirek

do/z pracy

Środa, 9 czerwca 2021 · dodano: 15.06.2021 | Komentarze 0

Zmieniam rower i jadę na chwilę do lasu. Po pracy prosto do domu

Kategoria dom/praca

Dane wyjazdu:

58.50 km 0.00 km teren

02:28 h 23.72 km/h:

Maks. pr.:46.08 km/h

Temperatura:18.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:214 m

Kalorie: 1611 kcal

Rower:żwirek

Bez planu, ściślej rzecz biorąc plan był, tylko z wyra wstać się nie chciało...(PRACA)

Wtorek, 8 czerwca 2021 · dodano: 15.06.2021 | Komentarze 0

Miałem pomysł na 4 kolejne cmentarze, ale niechcic rano mnie pokonał. Objeżdżam wiec tylko Selmęt i kręcę się po gładkim i w cieniu zagospodarowując pozostały czas. Na koniec jeszcze wizyta w myjni, bo uwalony rower solidnie po ostatnich szutrowych eskapadach.

Kategoria >50, dom/praca

Dane wyjazdu:

86.00 km 0.00 km teren

03:39 h 23.56 km/h:

Maks. pr.:42.84 km/h

Temperatura:15.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:486 m

Kalorie: 2546 kcal

Rower:żwirek

Kocie łby w Krzywym, warto się pomęczyć dla widoków. (praca)

Poniedziałek, 7 czerwca 2021 · dodano: 08.06.2021 | Komentarze 0

Planu nie było, ale jakoś znów na północ mnie pociągnęło. Po drodze zaliczam elegancko ubitą leśną drogę a potem jeden z najgorszych asfaltów w okolicy i bruk w Krzywym, także jeden z niewielu które jeszcze się ostały. Na drodze widać malunki, sprawdzam w necie - faktycznie będzie tam remont. Widoki na jezioro Krzywe jak zawsze pierwsza liga, choć w sumie rzadko tą drogą jeżdżę. Po remoncie wizyty powinny być częstsze.

Kategoria >50, dom/praca

Dane wyjazdu:

43.30 km 0.00 km teren

01:43 h 25.22 km/h:

Maks. pr.:35.64 km/h

Temperatura:17.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:125 m

Kalorie: 1115 kcal

Rower:żwirek

do/z pracy plus

Sobota, 5 czerwca 2021 · dodano: 07.06.2021 | Komentarze 0

16 stopni o 6tej rano...da się na krótko od razu jechać, bez przebierania w trakcie. Dwa jeziora, choć miało być inaczej, ale się zamyśliłem i nie skręciłem tam gdzie trzeba było.
Powrót promenadą, drogi mokre w kratkę, w jednym miejscu padało, w innym sucho.

Kategoria <50, dom/praca

Dane wyjazdu:

29.73 km 0.00 km teren

01:14 h 24.11 km/h:

Maks. pr.:36.36 km/h

Temperatura:13.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:103 m

Kalorie: 872 kcal

Rower:żwirek

Ciepły bezwietrzny poranek, tak chcę zawsze. (praca)

Piątek, 4 czerwca 2021 · dodano: 07.06.2021 | Komentarze 0

Ciepełko i nie wieje, super :)

Kategoria dom/praca