rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi dodoelk z miasta Ełk. Przejechałem 192240.84 kilometrów w tym 4539.60 w terenie. Moja średnia prędkość 20.53 km/h
Więcej o mnie. GG: 5934469

odwiedzone gminy

Znajomi

wszyscy znajomi(44)

Moje rowery

żwirek 48808 km

czołg 76888 km

chomik

Focus Cayo 4.0 49581 km

FatBoy 2432 km

czarny - sprzedany 8178 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

it outsourcing

Wpisy archiwalne w kategorii

dom/praca

Dystans całkowity:	82189.10 km (w terenie 669.35 km; 0.81%)
Czas w ruchu:	3984:17
Średnia prędkość:	20.59 km/h
Maksymalna prędkość:	75.59 km/h
Suma podjazdów:	77594 m
Maks. tętno maksymalne:	173 (93 %)
Maks. tętno średnie:	152 (81 %)
Suma kalorii:	594520 kcal
Liczba aktywności:	3204
Średnio na aktywność:	25.65 km i 1h 14m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

57.80 km 0.00 km teren

02:15 h 25.69 km/h:

Maks. pr.:40.32 km/h

Temperatura:18.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:178 m

Kalorie: 1424 kcal

Rower:żwirek

do/z pracy plus

Sobota, 3 lipca 2021 · dodano: 05.07.2021 | Komentarze 0

Selmęt przed pracą, przyjemny chłodek jeszcze. Po pracy promenadą, to nie był dobry pomysł, bo kupa ludzi, brrrr.

Kategoria >50, dom/praca

Dane wyjazdu:

26.00 km 0.00 km teren

01:08 h 22.94 km/h:

Maks. pr.:35.28 km/h

Temperatura:18.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: 62 m

Kalorie: 660 kcal

Rower:żwirek

do/z pracy

Czwartek, 1 lipca 2021 · dodano: 02.07.2021 | Komentarze 0

Rano przyjemny chłodek, na powrocie czuć zbliżającą się burzę.

Kategoria dom/praca

Dane wyjazdu:

27.50 km 0.00 km teren

01:11 h 23.24 km/h:

Maks. pr.:31.68 km/h

Temperatura:17.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: 84 m

Kalorie: 664 kcal

Rower:żwirek

do/z pracy

Środa, 30 czerwca 2021 · dodano: 01.07.2021 | Komentarze 0

Rano jeszcze całkiem znośnie, dodatkowo zero wiatru. W drodze powrotnej prawie najkrótszą drogą, dobrze że coś dmucha, bo gorąc spory.

Kategoria dom/praca

Dane wyjazdu:

8.60 km 0.00 km teren

00:25 h 20.64 km/h:

Maks. pr.:33.84 km/h

Temperatura:19.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: 11 m

Kalorie: 129 kcal

Rower:żwirek

do/z pracy

Poniedziałek, 28 czerwca 2021 · dodano: 30.06.2021 | Komentarze 0

Krótko w obie strony. Kolano w porządku tylko zje...ny jak koń po łesternie, niedziela była ciężka.

Kategoria dom/praca

Dane wyjazdu:

38.10 km 0.00 km teren

01:40 h 22.86 km/h:

Maks. pr.:34.20 km/h

Temperatura:20.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:107 m

Kalorie: 946 kcal

Rower:żwirek

trochę mokrego lasu przed pracą

Piątek, 25 czerwca 2021 · dodano: 28.06.2021 | Komentarze 0

Spora wilgoć w powietrzu, choć jest chłodniej to dojechałem mokry. Zastanawiałem jak będzie wyglądał przejazd przez budowę S61 w okolicy j. Tatarskiego, przejechać się jeszcze da albo błoto jest straszne - rower znów do mycia.

Kategoria <50, dom/praca

Dane wyjazdu:

62.30 km 0.00 km teren

02:38 h 23.66 km/h:

Maks. pr.:50.76 km/h

Temperatura:20.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:424 m

Kalorie: 1851 kcal

Rower:żwirek

Stare/Nowe Krzywe, dziś bez kąpieli (praca)

Czwartek, 24 czerwca 2021 · dodano: 25.06.2021 | Komentarze 0

Trochę chłodniej w końcu, dzięki zachmurzonemu niebu, nie trzeba było się chłodzić w wodzie. Dawno w Starych i Nowych Krzywych nie byłem, więc dziś taka rundka do tego zaliczam uroczą wieś Rogale w przeciwnym niż zazwyczaj kierunku.

Kategoria >50, dom/praca

Dane wyjazdu:

51.50 km 0.00 km teren

02:10 h 23.77 km/h:

Maks. pr.:38.88 km/h

Temperatura:21.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:302 m

Kalorie: 1452 kcal

Rower:żwirek

Dziś kąpiel w Łaśmiadach (praca)

Środa, 23 czerwca 2021 · dodano: 23.06.2021 | Komentarze 0

Wyjechałem trochę później, bo noc ciężka była...miało popadać, jakieś burze podobno...nadal Sahara. W końcu północny wiatr, więc trochę chłodzi, dodatkowo przez dobrą godzinę na niebie gościła czarna chmura zasłaniająca słońce. Moczę się chwilę w wodzie na ośrodku w Malinówce, na piasku zaliczam glebę, która skutkuje sporym siniakiem w okolicy kolana. Kuźwa. Myślałem że stamtąd bliżej do roboty będzie, ale zdrowo zapieprzając dojechałem ledwie 4 minuty przed dzwonkiem.

Kategoria >50, dom/praca

Dane wyjazdu:

65.00 km 0.00 km teren

02:50 h 22.94 km/h:

Maks. pr.:40.32 km/h

Temperatura:23.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:235 m

Kalorie: 1694 kcal

Rower:żwirek

Ełckie, Selmęt, a na koniec kąpiel w rzece (praca)

Wtorek, 22 czerwca 2021 · dodano: 23.06.2021 | Komentarze 0

Jeszcze nie gorąco, ale już niezbyt przyjemnie, miał być las, ale ostatecznie zrezygnowałem. Szosowo wokół Ełckiego i Selmętu, a na koniec kąpiel w rzece. Po pracy do paczkomatu.

Kategoria >50, dom/praca

Dane wyjazdu:

10.50 km 0.00 km teren

00:22 h 28.64 km/h:

Maks. pr.:30.60 km/h

Temperatura:23.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: 23 m

Kalorie: 202 kcal

Rower:żwirek

do/z pracy

Poniedziałek, 21 czerwca 2021 · dodano: 22.06.2021 | Komentarze 0

Wstać ciężko, więc tylko kilka minut dłużej, w pracy ciężki dzień, wkurwa najlepiej jest rozjeździć, ale nie w taką pogodę. Dodatkowo Garmin zgłupiał, satelity widoczne, a prędkość i dystans stoją w miejscu. Jeden reset, potem drugi, na koniec wracam do starego softu, na nim wszystko śmigało i mapy wyświetlały się tak jak chciałem ja a nie jakiś Bolek w Ameryce.

Kategoria dom/praca

Dane wyjazdu:

29.10 km 0.00 km teren

01:14 h 23.59 km/h:

Maks. pr.:37.08 km/h

Temperatura:22.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:113 m

Kalorie: 753 kcal

Rower:żwirek

do/z pracy

Sobota, 19 czerwca 2021 · dodano: 21.06.2021 | Komentarze 0

Rano całkiem przyjemnie, w pracy dowiaduję się że wspólny nocny wyjazd nie dojdzie do skutku, więc postanawiam jechać sam. Powrót prosto do domu, bo trzeba się spakować, zjeść i zrobić zakupy.

Kategoria dom/praca